Салат с тунцом и креветками

Очень вкусный и полезный салат. Если отварить яйцо заранее, а мелких варено-мороженых креветок просто обдать кипятком, то на всё приготовление салата у вас уйдут считанные минуты.

Часто салатный микс продается уже мытым, поэтому обязательно читайте надписи на упаковке.

Состав овощей в салате может быть любым, с остальными ингредиентами также отлично сочетаются огурцы, болгарский перец и стручковая фасоль.

Ингредиенты

Тунец салатный в соку - 185 г

Креветки тигровые (хвосты) - 7 шт.

Салатный микс - 50 г

Помидоры черри - 4-5 шт.

Яйцо куриное - 1 шт.

Пармезан тертый - 1 ст.л.

Масло оливковое - 3 ст.л.(+1)

Соевый соус - 1 ст.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

137 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 14.2
Ж: 8.28
У: 0.93

Фото готового блюда

Татьяна автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 10 голосов

21 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Все необходимые продукты для приготовления салата с тунцом и креветками - перед вами.

Креветочные хвосты заранее разморозьте, при необходимости помойте и обсушите салатный микс, помойте помидоры.

Очистите креветок от панциря, надрежьте сверху вдоль, удалите кишечник. Разогрейте в сковороде немного растительного масла, обжарьте креветок по минуте с каждой стороны на умеренном огне. Если будете использовать мелких уже отваренных креветок, тогда им достаточно всего одной минуты для готовки, или просто обдайте их кипятком. Параллельно отварите куриное яйцо минут 10, остудите в холодной воде.

Тщательно отожмите тунца от сока, разрыхлите вилкой. Выложите листовой салат в миску с высокими бортиками, сверху разложите консервированного тунца.

Помидоры нарежьте дольками или четвертинками, выложите в миску вместе с остывшими креветками.

В глубокую пиалочку влейте масло, соевый соус, выдавите сок из крупной дольки лимона. Взбейте заправку до однородного состояния.

Очистите яйцо от скорлупы, нарежьте яйцерезкой на одинаковой толщины кружочки, выложите на салат. Полейте все ингредиенты заправкой, чуть посолите и поперчите, щедро посыпьте натертым пармезаном.

Сочный, очень вкусный и полезный салат с тунцом и креветками готов.

Подавайте к столу немедленно.

Приятного!

Салат с тунцом и креветками, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Яйца вкрутую можно сварить разными способами и в разных устройствах. Подробнее...

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с креветками и помидорами

Подборка рецептов

Салат с креветками, яйцом и помидорами

Салат «Мальтийский»

Диетический салат с креветками и маринованными кальмарами

Салат с креветками и помидорами

Салаты с креветками и яйцом

Подборка рецептов

Салат с креветками, сыром и яйцом

Салат из морепродуктов «Королевский»

«Оливье» с креветками и авокадо

Салат «Море»

Салаты с консервированным тунцом и яйцом

Подборка рецептов

Салат с тунцом и айсбергом (с яйцом)

Салат с тунцом, яйцом и горошком

Салат из тунца с яйцом и зеленым луком

Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами

Простые салаты с тунцом

Подборка рецептов

Салат с тунцом и фасолью

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета

Диетический салат с консервированным тунцом

Салат с фасолью, тунцом и помидорами

Диетические салаты с тунцом

Подборка рецептов

Салат с тунцом и сельдереем

Диетический салат с консервированным тунцом

Салат с консервированным тунцом, нутом и сыром фета

Салат с консервированным тунцом, черри и перепелиными яйцами

Салаты с тунцом без майонеза

Подборка рецептов

Салат с тунцом и сельдереем

Салат с тунцом и болгарским перцем

Салат с тунцом, авокадо, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, кукурузой и помидорами

Салаты с креветками

Подборка рецептов

Салат с креветками и мандаринами

Салат «Морской бриз» с креветками и кальмарами

Салат с креветками и перепелиными яйцами

Салат «Нежность» с креветками

Рыбные салаты (простые)

Подборка рецептов

Рыбный салат с консервированной фасолью

Салат с вялеными помидорами и тунцом

Салат «Мимоза» с картошкой

Салат с тунцом и болгарским перцем

Салаты с консервированным тунцом

Подборка рецептов

Салат «Морковка» на Новый год 2023

Салат Оливье с тунцом (постный)

Салат с тунцом и брынзой

Салат с консервированным тунцом, черри и перепелиными яйцами

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Торт «Чебурашка»	Лепешка роти с камамбером	Овсянка сувид (су-вид)	Хачапури из лепешки роти с творогом	Вафли кофейные в вафельнице	Овсяное печенье с изюмом ПП	Морковный кекс на рисовой муке
Чечевица красная с грибами, луком и морковью	ПП-чизкейк без выпечки	Тосты с крабовыми палочками	Соус из красной чечевицы	ПП-вафли из брокколи в вафельнице (постные)	Паста с грибами на кокосовом молоке	Картофельное пюре сувид

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с тунцом и креветками

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты