Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Диетический салат с креветками и маринованными кальмарами

    Диетический салат с креветками и маринованными кальмарами

    Диетический салат с морепродуктами понравится всем любителям вкусных ПП салатов. Данный салат подходит и для будней, и для праздников.

    Ингредиенты

    Листья салата - 30 г

    Креветки - 50 г

    Кальмары маринованные - 80 г

    Крабовые палочки - 2 шт.

    Куриные яйца - 1 шт.

    Помидоры черри - 2 шт.

    Лук красный - 0,5 шт.

    Сухарики - 2 ст.л.

    Соль, перец - по вкусу

    Масло растительное - 2 ч.л.

    • 126 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 25 мин.

    Фото готового блюда

    Alena2018 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    31 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовить все продукты для диетического салата с креветками и маринованными кальмарами. Креветок заранее отварить.


    Взять тарелку для салата, выложить салатные листья, порвав их немного. Лук очистить и сполоснуть, нарезать полукольцами, выложить поверх салата.


    Крабовые палочки нарезать небольшими кусочками, переложить на салатные листья, добавить креветок.


    Разложить поверх салата маринованных кальмаров.


    Томаты черри сполоснуть, просушить, нарезать дольками. Добавить в салат черри.


    Следом переложить в салат сухарики. Куриное яйцо сварить вкрутую, почистить, разрезать пополам и добавить в салат. Заправить салат ложкой масла, соль и перец добавить по вкусу, подавать к столу.


    Приятного аппетита!


    Диетический салат с креветками и маринованными кальмарами, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с помидорами

    Подборка рецептов

    Салат «Красная поляна»
    Теплый салат с лососем (семгой) и рукколой
    Салат «Цезарь» в банке (с собой)
    Салат «Париж»
    Салаты с креветками

    Подборка рецептов

    Овощной салат с авокадо, креветками и шпинатом
    Овощной салат с креветочным омлетом
    Салат с креветками, авокадо и ананасом
    Салат с сыром бри и креветками
    Салаты с крабовыми палочками и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с фасолью, крабовыми палочками и помидорами
    Салат с крабовыми палочками, помидорами и сыром
    Диетический салат с креветками и маринованными кальмарами
    Салат с крабовыми палочками без кукурузы
    Салаты с кальмарами

    Подборка рецептов

    Салат из кальмаров с грибами и помидорами
    Салат из кальмаров с сыром
    Салат «Морской бриз» с креветками и кальмарами
    Салат с кальмарами и кукурузой
    Салаты с кальмарами и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с кальмаром, огурцом и яйцом
    Диетический салат с кальмарами (ПП)
    Салат «Царский» с кальмарами, креветками и красной икрой
    Салат с кальмаром и капустой
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат из цветной капусты с огурцом
    Котлеты из индейки
    Куриная грудка, фаршированная помидорами и сыром
    Брокколи в кляре
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками
    Салат с огурцами, яйцами и горошком
    Свекла по-корейски
    Салат из капусты и щавеля

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Картофельные колобки
    Пудинг из тапиоки
    Китайские блинчики на пару
    Шоколадное печенье «Ёлочки»
    Куриные крылышки в томатном соусе на сковороде
    Буженина с перцем
    Суп с клецками на свином бульоне

    Свиные ножки в мультиварке
    Форшмак из скумбрии
    Печенье с предсказаниями на Новый год
    Малиновый чай с молоком
    Брусничный маринад для шашлыка
    Безалкогольный коктейль «Маргарита»
    Свиные ножки в рукаве в духовке
    Мобильная версия сайта