E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Диетический салат с креветками и маринованными кальмарами

Диетический салат с креветками и маринованными кальмарами

Диетический салат с морепродуктами понравится всем любителям вкусных ПП салатов. Данный салат подходит и для будней, и для праздников.

Ингредиенты

Листья салата - 30 г

Креветки - 50 г

Кальмары маринованные - 80 г

Крабовые палочки - 2 шт.

Куриные яйца - 1 шт.

Помидоры черри - 2 шт.

Лук красный - 0,5 шт.

Сухарики - 2 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Масло растительное - 2 ч.л.

  • 126 кКал
  • 25 мин.
  • 25 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов
Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий
27 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Подготовить все продукты для диетического салата с креветками и маринованными кальмарами. Креветок заранее отварить.


Взять тарелку для салата, выложить салатные листья, порвав их немного. Лук очистить и сполоснуть, нарезать полукольцами, выложить поверх салата.


Крабовые палочки нарезать небольшими кусочками, переложить на салатные листья, добавить креветок.


Разложить поверх салата маринованных кальмаров.


Томаты черри сполоснуть, просушить, нарезать дольками. Добавить в салат черри.


Следом переложить в салат сухарики. Куриное яйцо сварить вкрутую, почистить, разрезать пополам и добавить в салат. Заправить салат ложкой масла, соль и перец добавить по вкусу, подавать к столу.


Приятного аппетита!


Диетический салат с креветками и маринованными кальмарами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Карривурст

Казан кебаб из курицы

Сало в аджике

Корейка горячего копчения

Птитим с брокколи

Салат «Ландыш» с крабовыми палочками и яблоком

Запеканка с тыквой и индейкой

Соус из майонеза к шашлыку

Картофельные зразы с ветчиной и сыром

Люля-кебаб из индейки на мангале

Сливочное масло с чесноком и базиликом

Курица с капустой и рисом в рукаве в духовке

Сливочный соус из цветной капусты

Конфеты из манки
Мобильная версия сайта