E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Тофу на гриле

    Тофу на гриле

    Тофу - сыр на любителя, но если приготовить его интересным способом, то можно открыть для себя его оригинальный вкус. Соевый сыр перед жаркой на гриле надо замариновать в ярком маринаде, чтобы сбалансировать вкус. Сыр по этому рецепту можно подать как закуску, я бы порекомендовала дополнить ещё ярким соусом, например терияки или барбекю. К овощному салату такой сыр тоже подойдет отлично!

    Ингредиенты

    Сыр тофу - 250 г

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Соевый соус - 2 ст.л.

    Паприка - 1 ч.л.

    Перец чёрный - по вкусу

    • 99 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • Б: 7.55
    • Ж: 7.05
    • У: 1.29

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    4 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Тофу на гриле готовим из данного набора продуктов.


    Тофу нарезать прямоугольниками.


    В масло добавить соевый соус, паприку и перец.


    Залить сыр маринадом. Оставить на 15 минут.


    Выложить сыр на разогретый гриль.


    Закрыть гриль и жарить на максимальной мощности до румяного состояния. Буквально 1-2 минуты.


    Тофу на гриле готов.


    Приятного аппетита.


    Тофу на гриле, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Веганские блюда с тофу

    Подборка рецептов

    Веганский бургер
    Тофу скрэмбл
    Котлеты из тофу
    Запеченный тофу в духовке
    Вегетарианские блюда с тофу

    Подборка рецептов

    Паштет из фасоли, грибов и тофу
    Маринованный сыр Тофу
    Сырники из тофу
    Сырники из тофу (несладкие)
    Тофу

    Рецепты по ингредиенту

    Жареный тофу с морковкой по-корейски
    Сырники из тофу
    Закусочный вафельный торт из кабачков
    Тофу в панировке

    Другие полезные подборки по теме

    Веганские блюда с тофу (25)Вегетарианские блюда с тофу (19)Жареный тофу (3)Мисо суп с тофу (4)Овощной салат с тофу (10)Постный салат с тофу (4)Простые салаты с тофу (4)Рис с тофу (3)Салат с жареным тофу (5)Салат с тофу и огурцами (2)Салаты с сыром тофу (4)Салаты с тофу (5)Супы с тофу (6)Сырники из тофу (2)Тофу (44)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Elfooboo
    а мне нравится тофу) рецепт - супер!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    Elfooboo, я тоже походу раскушала)), почти адыгейский)), но менее калорийный)).
    Нравится
    (1)
    ответить
    Elfooboo
    Мария,да, он впитывает все, что ему "дадут")) Адыгейский тож люблю))
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Салат с креветками и бурратой
    Варенье из алычи с лимоном
    Вареники с творогом и смородиной (черной)
    Перловка с куриной печенью в мультиварке
    Пирог в мультипекаре
    Песочное тесто Бризе
    Мятный бисквит

    Коктейль с бананом и мороженым (без молока)
    Омлет с лапшой
    Птитим с помидорами и сыром
    Утиные ножки на сковороде
    Мясные корзиночки с начинкой в духовке
    Сырные вафли в мультипекаре
    Брюссельская капуста с мясом в духовке
    Мобильная версия сайта