Тофу на гриле

Тофу - сыр на любителя, но если приготовить его интересным способом, то можно открыть для себя его оригинальный вкус. Соевый сыр перед жаркой на гриле надо замариновать в ярком маринаде, чтобы сбалансировать вкус. Сыр по этому рецепту можно подать как закуску, я бы порекомендовала дополнить ещё ярким соусом, например терияки или барбекю. К овощному салату такой сыр тоже подойдет отлично!

Ингредиенты

Сыр тофу - 250 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Паприка - 1 ч.л.

Перец чёрный - по вкусу

99 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 7.55
Ж: 7.05
У: 1.29

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов

9 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Тофу на гриле готовим из данного набора продуктов.

Тофу нарезать прямоугольниками.

В масло добавить соевый соус, паприку и перец.

Залить сыр маринадом. Оставить на 15 минут.

Выложить сыр на разогретый гриль.

Закрыть гриль и жарить на максимальной мощности до румяного состояния. Буквально 1-2 минуты.

Тофу на гриле готов.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Веганские блюда с тофу

Подборка рецептов

Веганский бургер

Тофу скрэмбл

Котлеты из тофу

Запеченный тофу в духовке

Вегетарианские блюда с тофу

Подборка рецептов

Паштет из фасоли, грибов и тофу

Маринованный сыр Тофу

Сырники из тофу

Сырники из тофу (несладкие)

Тофу

Рецепты по ингредиенту

Жареный тофу с морковкой по-корейски

Сырники из тофу

Закусочный вафельный торт из кабачков

Тофу в панировке

Другие полезные подборки по теме

Веганские блюда с тофу (25)Вегетарианские блюда с тофу (19)Жареный тофу (3)Мисо суп с тофу (4)Овощной салат с тофу (10)Постный салат с тофу (4)Простые салаты с тофу (4)Рис с тофу (3)Салат с жареным тофу (5)Салат с тофу и огурцами (2)Салаты с сыром тофу (4)Салаты с тофу (5)Супы с тофу (6)Сырники из тофу (2)Тофу (44)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Elfooboo

а мне нравится тофу) рецепт - супер!:twofingers:

ответить

Мария Автор рецепта

Elfooboo, я тоже походу раскушала)), почти адыгейский)), но менее калорийный)).

ответить

Elfooboo

Мария,да, он впитывает все, что ему "дадут")) Адыгейский тож люблю))

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Лимонад из грейпфрута	Куриная печень в кефире на сковороде	Крамбл с ягодами и овсяными хлопьями	Рулетики из кабачка с фаршем в аэрогриле	Томатный соус в мультиварке (без муки)	Блины со щавелем	Лаваш с щавелем на сковороде
Свинина с опятами на сковороде	Кисель из чернослива	Свекольный майонез	Песочное печенье с карамелью	Джин-тоник с огурцом	Лепешки роти с зеленью	Макароны «Чизбургер»

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Тофу на гриле

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты