Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каша →
    Ленивая овсянка с яблоком

    Ленивая овсянка с яблоком

    Прекрасный вариант для сытного завтрака. Минимальное количество самых простых продуктов и несложное приготовление. Нужно всего лишь залить сырые овсяные хлопья холодным молоком с вечера, убрать в холодильник и утром подать с яблоками. Очень удобный способ для тех, у кого нет времени утром для приготовления завтрака. Вкусное и правильное начало дня!

    Ингредиенты

    Овсяные хлопья - 40 г

    Молоко - 200 мл

    Яблоко - 150 г

    Корица - 0,5 ч.л.

    Грецкие орехи - 30 г

    Мед - по вкусу

    • 134 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 8 ч.
    • 8 ч. 10 мин.
    • Б: 3.82
    • Ж: 7.02
    • У: 14.86

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    7 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления ленивой овсянки с яблоком. Овсяные хлопья можно использовать любые, но лучше всё-таки выбирать хлопья долгой варки - из-за отсутствия предварительной обработки они содержат больше витаминов. Молоко возьмите любое, в пост можно взять кокосовое или другое растительное.


    Овсяные хлопья всыпьте в подходящую посуду и залейте холодным молоком. Можете добавить по желанию сахар или другой подсластитель. Накройте крышкой или пленкой и уберите в холодильник на ночь.


    Также с вечера или утром приготовьте яблоки. Очистите их от кожуры и удалите семенную коробку, мякоть нарежьте небольшими кусочками. Сложите яблоки в посуду, подходящую для микроволновки.


    Сбрызните соком лимона и посыпьте молотой корицей. Перемешайте и поставьте в микроволновку на 7-10 минут. Готовьте при полной мощности - 850 Ватт. Яблоки также можно приготовить на сковороде, потушив на небольшом кусочке сливочного масла. При необходимости подсластите яблоки.


    Достаньте приготовленные яблоки из микроволновки, добавьте мед по вкусу и рубленые грецкие орехи. Перемешайте.


    Утром достаньте готовую кашу и переложите ее в тарелку для подачи.


    Сверху положите яблоки и подавайте ленивую овсянку с яблоками к завтраку! Приятного аппетита!



    Ленивая овсянка с яблоком, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсянка с яйцом и сыром
    Овсяная каша с вареньем
    Овсянка в банке с молоком и кефиром
    Овсяная каша на воде с сыром (из цельного зерна)
    Овсяная каша на молоке

    Подборка рецептов

    Каша из резаного овса
    Овсяная размазня с клубникой
    Геркулесовая каша с бананом, финиками и орехами в духовке
    Овсянка с голубикой
    Овсяная каша с яблоками

    Подборка рецептов

    Салат красоты из овсяных хлопьев и яблока
    Овсяная каша с яблоками
    Овсяная каша на яблочном соке
    Овсяная каша в микроволновке на воде
    Завтрак из овсянки с яблоком

    Подборка рецептов

    Овсяноблин с яблоком
    Овсяная каша с яблоком и корицей
    Мюсли с яблоком
    Овсяноблин в микроволновке
    Что приготовить из овсянки и яблок? Блюда из овсянки с яблоками

    Подборка рецептов

    Фитнес-батончики
    Диетические творожные кексы
    Овсянка в банке с какао и бананом
    Овсяная каша с тыквой
    Ленивая овсянка на завтрак

    Подборка рецептов

    Мюсли с кокосовой стружкой и черносливом
    Постные оладьи из овсянки (овсяных хлопьев)
    Гранола с орехами, сухофруктами и яблоком
    Овсяноблин на сыворотке
    Ленивая овсяная каша (без варки, быстро и просто)

    Подборка рецептов

    Овсянка с творогом
    Овсяная каша на топленом молоке
    Овсянка с помидорами и сыром
    Ленивая овсянка на кокосовом молоке

    Другие полезные подборки по теме

    Вегетарианские блюда с молоком (714)Вегетарианские блюда с яблоком (432)Выпечка без молока (800)Выпечка без молока в духовке (692)Выпечка без молока и кефира (1259)Выпечка без яиц и молока (751)Выпечка из молока и яиц (626)Выпечка на молоке (854)Выпечка на молоке в духовке (1124)Выпечка с яблоками (492)Дрожжевая выпечка на молоке (455)Завтрак без молока (880)Молоко коровье (1706)Что можно приготовить из молока и муки (рецепты блюд) (628)Яблоко (1051)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Что такое молоко: нормализованное, цельное, восстановленное? В чём разница и какое лучше?Как хранить сушеные яблоки?Почему молоко горчит? При скисании и свежее, домашнее и магазинное...Сколько запекать яблоки в духовке и в микроволновке? Целиком и половинками, с начинкой и для пастилыКак вскипятить молоко, чтобы не пригорало? Почему молоко пригорает при кипячении в кастрюле?Коровье молоко - польза и вредПольза молодой крапивы и полезные рецептыКалорийность овсянки, овсяных хлопьев и овсяной кашиСколько нужно варить овсянку на воде и на молоке?Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

    Свежие рецепты


    Жареная картошка с вешенками на сковороде
    Свиные ребрышки по-китайски
    Вафли на закваске
    Томатный суп с курицей и рисом
    Гречка с сосисками в аэрогриле
    Тонкие творожные лепешки (несладкие)
    Гречневая лапша с сосисками

    Макароны с сыром и кукурузой
    Морковь су-вид (сувид)
    Соба (гречневая лапша) с курицей в сливочном соусе
    Кабардинский слоеный сладкий хлеб на сковороде
    Рис с креветками и грибами (на сковороде)
    Котлеты из щуки в аэрогриле
    Утиные ножки в вине
    Мобильная версия сайта