Салат с пекинской капустой и кукурузой

Name: Салат с пекинской капустой и кукурузой
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6

Вкусные и сытные салатики - это отличное дополнение к домашнему обеду, ужину и даже к праздничному столу. Предлагаю вашему вниманию аппетитный салат с пекинской капустой и кукурузой, который я бы назвала лёгким, так как он заправляется маслом и используется варёное куриное мясо. Естественно, такой салат можно заправить и майонезом, но я предпочитаю менее калорийный вариант.

Ингредиенты

Пекинская капуста – 800 г

Кукуруза консервированная – 350 г

Куриное филе – 350 г

Укроп – 1 пучок

Соль – по вкусу

Перец чёрный молотый – по вкусу

Масло подсолнечное – по вкусу

Лавровый лист – 2 шт.

Перец чёрный горошек – 5 шт.

70 кКал
1 ч.
1 ч.

Фото готового блюда

Svetlaya автор рецепта

4.8

Оценить рецепт

Рейтинг 4.8 из 5
на основе 40 голосов

332 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления салата с пекинской капустой и кукурузой возьмите следующие ингредиенты.

Ингредиенты для салата с пекинской капустой и кукурузой

Первым делом нам нужно отварить куриное филе. В кипящую воду добавляем лавровый лист, немного соли, перец горошком, куриное филе и варим до готовности.

Капусту промойте, обсушите салфеткой, нарежьте тонкой соломкой (по желанию, листья можно нарвать кусочками) и поместите в глубокий салатник.

Добавьте консервированную кукурузу.

Добавьте измельчённый укроп и хорошо перемешайте.

Готовое куриное филе остудите и нарежьте произвольными кусочками, добавьте в салатную миску. Подсолите, поперчите и заправьте подсолнечным маслом. По желанию, можно сбрызнуть лимонным соком.

Лёгкий и очень вкусный салат с пекинской капустой и кукурузой готов.

Рецепт салата с пекинской капустой и кукурузой

Приятного аппетита!

Фото салата с пекинской капустой и кукурузой

Салат с пекинской капустой и кукурузой, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты из пекинской капусты

Подборка рецептов

Салат из пекинки с огурцами, авокадо и луком

Винегрет с пекинской капустой

Салат из свежих огурцов с пекинской капустой

Салат с пекинской капустой и яичными блинчиками

Салаты из пекинской капусты с кукурузой

Подборка рецептов

Салат с кукурузой и солёным арахисом

Салат с сухариками, ветчиной и кукурузой

Салат из пекинской капусты с сухариками

Салат «Глория»

Салаты с кукурузой

Подборка рецептов

Салат с консервированными шампиньонами и кукурузой

Салат «Интрига»

Салат с копчёной скумбрией и кукурузой

Салат из редиса и кукурузы консервированной

Простые салаты с пекинской капустой

Подборка рецептов

Салат «Лебединый пух»

Салат Щетка с пекинской капустой и корнем сельдерея

Салат из пекинской капусты с яйцом и горошком

Салат из сельди и пекинской капусты

Простые овощные салаты

Подборка рецептов

Салат с рукколой, шпинатом и помидорами

Салат «Холостяк»

Салат с пекинской капустой с луком

Салат «Деревенский»

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Марина

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Аня

Огромное вам спасибо за такой чудесный рецепт безумно вкусного салата!

ответить

irka_kolchina

Аня, вам спасибо за обратную связь!

ответить

Svetlaya Автор рецепта

Аня, приятного аппетита!

ответить

Лера

Пекинскую капусту нельзя заправлять раст.маслом, майонезом, хорошо сбрызнуть уксусом или лимонным соком.

ответить

Татьяна

Лера, почему нельзя?

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Гречка в аэрогриле	Тыквенные шарики	Рамен с курицей и сыром	Гречневая каша на овсяном молоке	Вареники со свежей капустой и салом	Стручковая фасоль с тыквой на сковороде	Кефтедес
Яблочный пирог в стакане	Печенье «Арахисовые палочки»	Пицца из макарон	Мясо в кетчупе в духовке	Говядина с цветной капустой в духовке	Пончики в сахаре	Салат ленивая «Мимоза»

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с пекинской капустой и кукурузой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты