E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с пекинской капустой и к

    Салат с пекинской капустой и кукурузой

    Вкусные и сытные салатики - это отличное дополнение к домашнему обеду, ужину и даже к праздничному столу. Предлагаю вашему вниманию аппетитный салат с пекинской капустой и кукурузой, который я бы назвала лёгким, так как он заправляется маслом и используется варёное куриное мясо. Естественно, такой салат можно заправить и майонезом, но я предпочитаю менее калорийный вариант.

    Ингредиенты

    Пекинская капуста – 800 г

    Кукуруза консервированная – 350 г

    Куриное филе – 350 г

    Укроп – 1 пучок

    Соль – по вкусу

    Перец чёрный молотый – по вкусу

    Масло подсолнечное – по вкусу

    Лавровый лист – 2 шт.

    Перец чёрный горошек – 5 шт.

    • 70 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.

    Фото готового блюда

    Svetlaya автор рецепта
    4.82

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.82 из 5
    на основе 39 голосов
    294 добавлений в книги рецептов

    Посмотрите видео версию рецепта

    Процесс приготовления

    Для приготовления салата с пекинской капустой и кукурузой возьмите следующие ингредиенты.

    Ингредиенты для салата с пекинской капустой и кукурузой


    Первым делом нам нужно отварить куриное филе. В кипящую воду добавляем лавровый лист, немного соли, перец горошком, куриное филе и варим до готовности.

    Сварить куриное филе


    Капусту промойте, обсушите салфеткой, нарежьте тонкой соломкой (по желанию, листья можно нарвать кусочками) и поместите в глубокий салатник.

    Порезать капусту


    Добавьте консервированную кукурузу.

    Положить кукурузу


    Добавьте измельчённый укроп и хорошо перемешайте.

    Добавить укроп


    Готовое куриное филе остудите и нарежьте произвольными кусочками, добавьте в салатную миску. Подсолите, поперчите и заправьте подсолнечным маслом. По желанию, можно сбрызнуть лимонным соком.

    Положить куриную грудку


    Лёгкий и очень вкусный салат с пекинской капустой и кукурузой готов.

    Рецепт салата с пекинской капустой и кукурузой


    Приятного аппетита!

    Фото салата с пекинской капустой и кукурузой


    Салат с пекинской капустой и кукурузой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты из пекинской капусты

    Подборка рецептов

    Салат из пекинки с огурцами, авокадо и луком
    Винегрет с пекинской капустой
    Салат из свежих огурцов с пекинской капустой
    Салат с пекинской капустой и яичными блинчиками
    Салаты из пекинской капусты с кукурузой

    Подборка рецептов

    Салат с кукурузой и солёным арахисом
    Салат с сухариками, ветчиной и кукурузой
    Салат из пекинской капусты с сухариками
    Салат «Глория»
    Салаты с кукурузой

    Подборка рецептов

    Салат с консервированными шампиньонами и кукурузой
    Салат «Интрига»
    Салат с копчёной скумбрией и кукурузой
    Салат из редиса и кукурузы консервированной
    Простые салаты с пекинской капустой

    Подборка рецептов

    Салат «Лебединый пух»
    Салат Щетка с пекинской капустой и корнем сельдерея
    Салат из пекинской капусты с яйцом и горошком
    Салат из сельди и пекинской капусты
    Простые овощные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с рукколой, шпинатом и помидорами
    Салат «Холостяк»
    Салат с пекинской капустой с луком
    Салат «Деревенский»

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Марина

    Написать комментарий

    Отправить
    Аня
    Огромное вам спасибо за такой чудесный рецепт безумно вкусного салата!
    Нравится
    (1)
    ответить
    irka_kolchina
    Аня, вам спасибо за обратную связь!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Svetlaya Автор рецепта
    Аня, приятного аппетита!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лера
    Пекинскую капусту нельзя заправлять раст.маслом, майонезом, хорошо сбрызнуть уксусом или лимонным соком.
    Нравится
    (13)
    ответить
    Татьяна
    Лера, почему нельзя?
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Конвертики из лаваша с колбасой и сыром
    Конвертики из лаваша с творогом и сыром
    Желейный рулет (без выпечки)
    Суп с зеленой фасолью (Черный глаз)
    Песочный пирог-плетенка с вишней
    Стейки тунца на мангале
    Плечи индейки на сковороде

    Молочная каша из риса басмати
    Суп из брюшек семги
    Кабачковые вафли с курицей
    Рис с зеленой фасолью (Черный глаз)
    Портокалопита (греческий апельсиновый пирог)
    Каннеллони с грибами и сыром
    Жареные пирожки с говяжьей печенью
    Мобильная версия сайта