Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат с пекинской капустой и кукурузой

Ингредиенты

Пекинская капуста – 800 г

Кукуруза консервированная – 350 г

Куриное филе – 350 г

Укроп – 1 пучок

Соль – по вкусу

Перец чёрный молотый – по вкусу

Масло подсолнечное – по вкусу

Лавровый лист – 2 шт.

Перец чёрный горошек – 5 шт.

70 кКал
1 ч.
1 ч.

Фото готового блюда

Svetlaya автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 19 голосов

Пошаговый рецепт с фото и видео

Вкусные и сытные салатики - это отличное дополнение к домашнему обеду, ужину и даже к праздничному столу. Предлагаю вашему вниманию аппетитный салат с пекинской капустой и кукурузой, который я бы назвала лёгким, так как он заправляется маслом и используется варёное куриное мясо. Естественно, такой салат можно заправить и майонезом, но я предпочитаю менее калорийный вариант.

Для приготовления салата с пекинской капустой и кукурузой возьмите следующие ингредиенты.

Ингредиенты для салата с пекинской капустой и кукурузой

Первым делом нам нужно отварить куриное филе. В кипящую воду добавляем лавровый лист, немного соли, перец горошком, куриное филе и варим до готовности.

Сварить куриное филе

Капусту промойте, обсушите салфеткой, нарежьте тонкой соломкой (по желанию, листья можно нарвать кусочками) и поместите в глубокий салатник.

Порезать капусту

Добавьте консервированную кукурузу.

Положить кукурузу

Добавьте измельчённый укроп и хорошо перемешайте.

Добавить укроп

Готовое куриное филе остудите и нарежьте произвольными кусочками, добавьте в салатную миску. Подсолите, поперчите и заправьте подсолнечным маслом. По желанию, можно сбрызнуть лимонным соком.

Положить куриную грудку

Лёгкий и очень вкусный салат с пекинской капустой и кукурузой готов.

Рецепт салата с пекинской капустой и кукурузой

Приятного аппетита!

Фото салата с пекинской капустой и кукурузой

Другие рецепты салата из пекинской капусты

Посмотрите видео версию рецепта: Салат с пекинской капустой и кукурузой

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (1)

Добавить комментарий

Лера

Пекинскую капусту нельзя заправлять раст.маслом, майонезом, хорошо сбрызнуть уксусом или лимонным соком.

Нравится

(1)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Смузи из клубники и арбуза	Джем из инжира	Соленые чесночные стрелки	Варенье из крыжовника с лимоном без варки	Черничное мороженое	Чесночные стрелки с салом через мясорубку	Черная смородина с мёдом на зиму
Замороженная клубника с бананом на зиму (в блендере)	Варенье из голубики и черники	Цветаевский пирог с черникой в сметанной заливке	Конфитюр из голубики	Малиновый мармелад на агар-агаре	Меренговый рулет с черникой	Заправка для окрошки с горчицей и желтком

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное