E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты заготовок на зиму
Видео рецепты
Хочу стать автором!
Главная страницаНеобычные салаты
Салат с тунцом, бананами и гре

Салат с тунцом, бананами и грейпфрутом

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Рецепт необычного салата из тунца, бананов и грейпфрута с отварными яйцами.

Ингредиенты

Тунец консервированный - 1 банка

Грейпфрут - 2 шт.

Банан - 1 шт.

Яйца - 4 шт.

Лимонный сок - 1.5 ст.л.

Йогурт - 115 мл

Соль - 0.5 ч.л.

Перец красный - 1 ч.л.

  • 48 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

Пошаговый рецепт с фото

Салат с необычным составом, на любителя. Очень интересный вкус! Его приготовление достаточно простое, но подав его в корзиночках из грейпфрута вы придадите ему очень праздничный вид.


Продукты которые нам понадобятся: грейпфрут, банан, яйца, тунец консервированный в собственном соку, йогурт.


Бананы нарезать кружочками, сложить в ёмкость и полить соком лимона.


Грейпфрут разрезать на 2 половинки с помощью ножа, так чтоб нижняя часть была больше.Извлечь из грейпфрута мякоть, освобождая её от плёночек и слив лишний сок.


К грейпфруту добавить банан.


С тунца слить жидкость и размять вилкой,добавить к бананам с грейпфрутом.


Приготовить заправку: к йогурту добавить красный перец и соль, затем перемешать, попробовать заправку на свой вкус.


Нарезать кубиками яйца,добавить в салат.


Добавить заправку.


Хорошо перемешать.


Наполнить корзиночки салатом.

Украшаем салат из тунца с бананами и грейпфрутом


Красиво подать на тарелках. Приятного аппетита!!!

Вкусный салат из тунца с бананами

Поделитесь рецептом с друзьями

автор рецепта
Очень люблю готовить,эксперементировать на кухне и снимать результаты своего творчества.
  • Рейтинг: 5519
  • Комментариев: 6079
  • Рецептов: 1033
Комментарии (2)
Добавить комментарий
Татьяна
Спасибо, отличный рецептик для худеющих. Мужу тоже понравилось.Фрукты придают тунцу необычайно нежный вкус.
0
ответить
Анжелика Автор рецепта
Спасибо Татьяна!
0
ответить
Мобильная версия сайта