E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
АймкукКаши
Каша из киноа на молоке

Каша из киноа на молоке

Полезная безглютеновая каша на молоке.

Ингредиенты

Киноа - 1/2 стакана

Молоко - 300 мл

Изюм - 1 ст.л.

Сливочное масло - 1 ч.л.

Сахар - по вкусу

Соль - по вкусу

Стакан = 250 мл
  • 81 кКал
  • 25 мин.
  • 20 мин.
  • 45 мин.

Фото готового блюда

4.92

Оценить рецепт

Рейтинг 4.92 из 5
на основе 13 голосов


Пошаговый рецепт с фото и видео

Кашу из киноа еще не пробовала, да, вообще, киноа никогда не покупала и ничего из нее готовила. Если кто-то не пробовал и не представляет ее вкус: мне показалось, она напоминает пшенную кашу, по крайней мере в сочетании с молоком. На завтрак идеально подойдет как деткам, так и взрослым, а для полноты вкуса можно добавить разные фрукты, ягоды или орешки.


Главное достоинство киноа - высокое содержание белка и полное отсутствие глютена.


Итак, подготовим все необходимые продукты для приготовления каши из киноа на молоке и приступим к приготовлению.


Всыпьте в миску киноа.


Залейте водой комнатной температуры и оставьте минут на 20, затем промойте.


Выложите киноа в сотейник, залейте молоком и варите на умеренном огне около 20 минут.


Совет! Если вы любите густую кашу, налейте меньше молока.


Добавьте сахар, соль, изюм и варите помешивая еще минут 5-7.


Вкусная, сытная каша из киноа на молоке готова, подавать желательно в горячем или теплом виде с кусочком сливочного масла.


Приятного аппетита!


Каша из киноа на молоке — рецепт с фото пошагово

Похожие подборки и рецепты ...

Посмотрите видео версию рецепта: Каша из киноа на молоке

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить
Комментарии и отзывы (1)
Добавить комментарий
Галина
При заболеваниях почек, из-за растительного белка, не рекомендуется. А пшенная каша вкуснее и полезнее. Киноа дорогое удовольствие. Да и запах от сваренной каши мне не понравился. Варила на воде, к овощам. Хотите быстрый завтрак на молоке - залейте горячим молоком кускус и будет вам счастье.
Нравится
(0)
ответить
Владимир
Можно ли есть такую кашу на ужин?
Нравится
(6)
ответить
Галюша Автор рецепта
Владимир, если нет аллергии и т.п., конечно можно
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Салат с красной рыбой и яблоками

Брускетта с авокадо и креветками

Молочная пропитка для шоколадного бисквита

Салат «Графский» с гранатом

Тыквенные кексы с манкой (на кефире)

Салат «Министерский» с курицей и блинами (классический)

Салат «Купеческий» с курицей

Гуляш из говядины с рисом

Тефтели рыбные в сливочном соусе в духовке

Тефтели с майонезом в духовке

Свинина с луком и помидорами в духовке

Лепешка Роти Парата (Паратха)

Паровые котлеты из куриного фарша в мультиварке

Котлеты из куриного фарша в мультиварке
Мобильная версия сайта