Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыПироги
Диетический овсяный пирог без выпечки

Диетический овсяный пирог без выпечки

Этот рецепт гуляет на просторах интернета, и мне захотелось его попробовать, тем более, что моя семья любит овсяную кашу, да еще и с добавлением шоколада: я такую варю на выходных.

Доводилось ли вам готовить пирог всего из трех ингредиентов?

Диетический овсяный пирог без выпечки получается вкусным, в меру сладким (все будет зависеть от шоколада, который вы используете). Ну а времени на его приготовление нужно преступно мало! С приготовлением этого десерта действительно справится даже ребенок. Все смешал, и - готово!

Вам только надо будет дождаться, когда пирог застынет. По сути, всю работу за вас сделает холодильник.

Есть такой пирог можно утром (вместо каши), а также в качестве десерта.

Рекомендую!

Готовила я этот пирог вечером, а утром к завтраку был вкусный десерт.

Ингредиенты

Темный шоколад - 170 г

Кокосовое молоко - 400 мл

Овсяные хлопья быстрого приготовления - 230 г

Форма 18 см в диаметре.
  • 296 кКал
  • 0 ч. 10 мин.
  • 3 ч.
  • 3 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

4.9

Оценить рецепт

Рейтинг 4.9 из 5
на основе 30 голосов
58 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Для приготовления постного веганского овсяного пирога без выпечки подготовьте продукты по списку.


Кокосовое молоко доведите до кипения.


Добавьте в него нарезанный шоколад.


Перемешивая, дождитесь, когда шоколад растает и смесь будет однородная.


Вылейте шоколадно-кокосовую смесь в овсяные хлопья.


Перемешайте.


Выложите смесь в слегка смазанную сливочным маслом форму (можно этого не делать).


Разровняйте.


Накройте форму пленкой и уберите в холодильник на несколько часов (у меня стоял ночь).


Собственно, полезный диетический овсяный пирог без выпечки готов. Он так же будет выглядеть и после холодильника. Вы легко нарежете его порционно.


И вот такой он в разрезе.


Приятных гастрономических впечатлений!


Диетический овсяный пирог без выпечки, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Ирина
Сделала) жду))) спасибо)
0
ответить
Гость
От диетического только название
0
ответить
Матильда Автор рецепта
Гость, учите матчасть.
0
ответить
Инна
Слегка изменила форму - сделала в виде шариков, обкатанных в кокосовой стружке. Диетические рафаэлки
Фото
3
ответить
Матильда Автор рецепта
Инна, отличное решение!:bestofthebest:
0
ответить
Марина
Спасибо за рецепт, очень понравился!
0
ответить
Матильда Автор рецепта
Марина, приятных Вам гастрономических впечатлений!
0
ответить
Викуся
Здравствуйте, пирог получился просто пушка, спасибо вам за рецепт
0
ответить
Матильда Автор рецепта
Викуся, приятного аппетита!
0
ответить
Шикарный десерт, спасибо! Сначала показался горьким на вкус (использовала шоколад Lindt 70%), но позже в течение дня так распробовали по маленькому кусочку, что в итоге к вечеру съели весь :)
Рецепту следовала 100%, но изначально очень хотелось попробовать с обычным молоком, пока ждала кокосовое - есть какая-то принципиальная особенность использовать именно кокосовое? (мы не веганы и не аллергики). И уточните, пожалуйста, какой % шоколад Вы использовали, и можно ли просто взять какао? Понимаю, что рецепт - такой, как есть, но, возможно, Вы пробовали разные варианты и можете дать советы :)
Еще раз огромное спасибо за рецепт, один из наших любимых теперь :)
4
ответить
Матильда Автор рецепта
granika, спасибо Вам, что доверились рецепту!
По поводу молока могу сказать лишь то, что кокосовое - оно гуще по консистенции , у него большая жирность, чем у обычного молока. После холодильника оно становится еще гуще. Поэтому обычное молоко тут не подойдет: не загустеет, будет обычная каша.
По шоколад. У меня был шоколад 65%. Тут, собственно, неважно, какой процент имеет шоколад, только что могу сказать - чем он меньше, чем слаще будет десерт. С какао будет другой результат - это раз, и два - надо считать, сколько какао понадобится - я на это не отважусь:smile: .
Я вообще редко экспериментирую, потому как все продукты сейчас можно купить, в крайнем случае - заказать в интернет-магазинах.
Я рада, что рецепт пришелся по душе! Он своеобразный, должен найти своего "едока"))))
0
ответить
Матильда, спасибо за комментарии! У нас теперь есть еще 3 банки кокосового молока - попробую использовать разный горький шоколад, хотя и с Lindt 70% в итоге было очень вкусно, а экспериментировать с молоком-какао не буду, не хочется переводить продукты напрасно, я согласна :)
0
ответить
Матильда Автор рецепта
granika, нам с 65% шоколадом было тоже вкусно. Тут, конечно, на любителя: в моей семье все любят горький шоколад, ну, а кому-то больше нравится не такой шоколадный шоколад))))

Если у Вас имеются лишних три банки кокосового молока, попробуйте еще вот такой пирог - очень вкусный! https://www.iamcook.ru/showrecipe/7099 
3
ответить
Интересный рецепт, обязательно воспользуюсь. Не всё же время булки трескать, нужно и что-то диетическое попробовать :laughcry::bestofthebest:
0
ответить
Матильда Автор рецепта
Инна , ой не надо! Ешь свои баурсаки и макай в курд, а вот это вот все - скука смертная:laughcry: Булки всякие куда интереснее :twofingers:
0
ответить
Матильда, я такой разносторонний человек.  С утра могу хотеть булок, а через 10 минут уже диетический пирог варганить))
0
ответить
УхтыЖка! Хлопья не запаривала даже? Бомбезно!:smilehearth:
0
ответить
Матильда Автор рецепта
Алена Прика, а чаво их запаривать, када их хоть сырыми жуй)))
0
ответить
ооооочень необычно:bestofthebest:
0
ответить
Матильда Автор рецепта
Татьяна, от и я так подумала и решила сделать. Получилось прикольно. Заценили даже наши друзья))
0
ответить
Хорош десертик получился!:bestofthebest:
1
ответить
Матильда Автор рецепта
Анжелика, ага, вполне себе)))
0
ответить
Вся ли семья любит овсяную кашу? Скорее всего, один человек:laughing:
0
ответить
Матильда Автор рецепта
Лана, вся ли, вся ли! И я тебе об этом говорила :smiletongue:
0
ответить

Свежие рецепты


Про салат «Оливье»-93 с бужениной и игристое

Холодный жасминовый чай

Гречка с ветчиной

Ризотто с угрем (копченым)

Жареная рыба в манке на сковороде

Зеленая гречка с тыквой

Палочки из слоеного теста с корицей и сахаром

Булочки «Узелки»

Тыквенный кекс с апельсиновой помадкой

Пюре из кольраби

Холодец свиной домашний (из ножек и мяса)

Манты из щуки

Перловка со сметаной

Салат из сала и соленых огурцов
Мобильная версия сайта