Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Фунчоза с фаршем

Я обожаю фунчозу, в качестве обеда - это просто идеальный вариант! В сочетании с любым мясом и овощами "стеклянная лапша" всегда дает отличный результат. Помимо прочего, мы сразу получаем порцию сбалансированного правильного обеда - 200 граммов овощей, 50 граммов углеводов (фунчоза) и 170 граммов белка (фарш курицы). Это очень вкусно и питательно, такая порция насытит вас сполна.

Растительное масло можно заменить топленым сливочным. Или, вообще, тушить овощи с фаршем с добавлением воды, так на выходе будет еще меньше калорий. Подавать к столу можно с большим количеством любимой зелени.

Ингредиенты

Фунчоза - 50 г

Шампиньоны - 50 г

Лук - 50 г

Морковь - 50 г

Перец сладкий - 50 г

Фарш куриный - 170 г

Соль, перец - по вкусу

Соевый соус - 2 ст.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

124 кКал
25 мин.
25 мин.

Фото готового блюда

Alena2018 автор рецепта

4.94

Оценить рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 18 голосов

Процесс приготовления

Для приготовления фунчозы с фаршем и овощами нам понадобятся следующие продукты.

Фунчозу переложить в глубокую миску.

Залить фунчозу крутым кипятком и оставить на 5-6 минут. После воду слить.

Шампиньоны и лук сполоснуть, нарезать небольшими по размеру кубиками.

Сладкий перец и морковь очистить, нарезать небольшими полосками.

В сковороде прогреть немного масла, положить овощи - поджарить, помешивая, 4 минуты.

После добавить в сковороду фарш, продолжать жарить, разбивая кусочки фарша вилочкой или лопаткой.

Жарить фарш и овощи 5-6 минут, после убавить огонь и накрыть крышкой, тушить 10 минут.

Добавить в сковороду фунчозу, специи и соевый соус. Перемешать все и подавать фунчозу с фаршем и овощами к столу.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Макароны с фаршем

Подборка рецептов

Макароны с фаршем в мультиварке

Гнезда из макарон с фаршем на сковороде

Макароны с тыквой и фаршем

Спагетти с фаршем

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Кайзершмаррн (сладкий омлет)

Салат с хамоном и дыней

Гаспачо с печенью трески

Омлет с вялеными помидорами и зеленью в пароварке

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Картофельная запеканка с куриным фаршем в духовке

Суп-пюре из кабачков и курицы

Блинчики с ливером (ливерной колбасой)

Фаршированная капуста

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Куриные голени на сковороде в сметанном соусе

Картофельно-творожные клецки

Баклажан гармошка с сыром и помидорами

Спагетти с креветками в сливочном соусе

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (2)

Добавить комментарий

Никита

Вкусно, спасибо за рецепт

Нравится

(0)

ответить

Наташа

Очень вкусно, спасибо за рецепт, всем советую.

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Постное печенье из овсяной муки	Селедка под шубой с щучьей икрой	Замороженные тефтели в духовке	Жареные устрицы	Замороженные котлеты в духовке	Салат «Поляна с Розами»	Десерт из хурмы и какао
Ореховое печенье на белках	Паста орзо с моцареллой	Вареники с гречкой	Салат с вяленой хурмой	Роллы из бекона с начинкой	Постный суп-пюре из тыквы	Сырный суп на пиве

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Фунчоза с фаршем

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти