E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Мясные блюда →
    Индейка с брокколи в мультиварке

    Индейка с брокколи в мультиварке

    Индейка с брокколи в мультиварке - простое, но очень вкусное, диетическое блюдо. На его приготовление уйдёт не очень много времени, к тому же большая часть работы возлагается на кухонную "помощницу". В результате у вас получится сочное, пропитанное сметанным соусом мясо и вкуснейшие овощи. Подают такое блюдо в горячем виде как дополнение к гарнирам.

    Ингредиенты

    Филе индейки - 350 г

    Брокколи - 200 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Соль - по вкусу

    Чеснок - 1 зубчик

    Приправа к мясу - 0,5 ч.л.

    Растительное масло - 2 ст.л.

    Сметана - 2 ст.л.

    Вода - 2 стакана

    Использовалась мультиварка Redmond RMC-M25
    Стакан = 200 мл
    • 56 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Возьмите ингредиенты для приготовления индейки с брокколи в мультиварке. Почистить лук с чесноком, обмыть под холодной проточной водой мясо, а брокколи разобрать на соцветия.


    Филе индейки порезать на порционные кусочки небольшого размера и выложить в чашу мультиварки, налив туда немного масла. Выбрать режим "Жарка" и нажать кнопку "Старт". Готовить 5-7 минут, периодически помешивая, чтобы мясо приобрело золотистую корочку со всех сторон.


    Тем временем порезать лук полукольцами, чеснок пропустить через пресс, а соцветия капусты промыть, удаляя пыль и всевозможные загрязнения. Подготовленные овощи добавить к индейке и нажать на дисплее кнопку "Отмена".


    Затем в чашу влить чистую фильтрованную воду (чтобы быстрее закипело, можно использовать кипяток), добавить соль и приправу к мясу, а также пару столовых ложек сметаны (у меня - домашняя, но подойдёт абсолютно любая).


    Аккуратно перемешать и закрыть крышку мультиварки. Выбрать режим "Варка" и нажать кнопку "Старт". Готовить индейку с брокколи в мультиварке 40 минут, до звукового сигнала. По истечению времени блюдо будет полностью готовым, овощи станут мягкими, а индейка - сочной и очень вкусной.


    На стол филе индейки с капустой брокколи подавайте в горячем виде. В качестве гарнира отлично подойдёт отварной рис.


    Приятного аппетита!


    Индейка с брокколи в мультиварке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Мясо с овощами

    Подборка рецептов

    Тушеная говядина с черносливом в пиве
    Лодочки из кабачков с курицей в духовке
    Папоротник с мясом по-корейски
    Говядина тушеная с овощами по-грузински
    Индейка в мультиварке

    Подборка рецептов

    Филе индейки в мультиварке
    Перловка с индейкой в мультиварке
    Индейка с картошкой в мультиварке
    Гуляш из индейки в мультиварке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Гречка с говядиной в мультиварке
    Суп-пюре с брокколи и картофелем
    Кулеш с перепелами
    Баклажаны в соусе Терияки
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Куриная грудка, запеченная в кефирно-горчичном соусе
    Гречка по-царски с грибами
    Маринованный судак (Сугудай)
    Жареные шампиньоны с баклажанами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Кудрявый пирог с вареньем
    Карп с картошкой в духовке кусочками
    Мини-булочки
    Бланманже с ягодами
    Треугольники из лаваша с сыром и яйцом
    Блины с грушей и маскарпоне
    Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе

    Постный кулич
    Салат с кальмарами и маринованными грибами
    Дрожжевое картофельное тесто для пирожков в духовке
    Шоколад из кэроба и кокосового масла
    Картофельное тесто для лепешек
    Салат с кальмарами и кедровыми орешками
    Гратен из кабачков и помидоров
    Мобильная версия сайта