E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Десерты разные →
    Кокосовые колечки с бананом

    Кокосовые колечки с бананом

    Бананово-кокосовые колечки внешне похожи на классические пшеничные, но в отличие от них, эти - безглютеновые, не содержат сахарный песок и точно понравятся тем, кто любит яркий вкус банана и кокоса.

    Шоколад и орехи здесь используются только для украшения, без них можно легко обойтись, тогда десерт получится менее калорийным.

    Ингредиенты

    Кокосовая стружка - 45 г

    Банан - 100 г

    Шоколад горький - 15 г

    Грецкий орехи - 5 г

    У меня получилось 4 колечка
    • 289 кКал
    • 45 мин.
    • 45 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

    Чтобы приготовить кокосовые колечки с бананом, подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Банан очистите от кожуры.


    Банан переложите в глубокую миску и разомните вилкой до однородного состояния.


    Перемешайте банан с кокосовой стружкой.


    Столовой ложкой сформируйте 4 заготовки на противне, застеленном пергаментной бумагой.


    Из заготовок сформируйте круглые лепешки.


    Внутри каждой заготовки выдавите кружочки формой меньшего диаметра. Я использовала металлическую крышку от бутылки. На данном этапе серединки не обязательно удалять, это удобнее будет сделать после выпекания.


    Выпекайте кокосовые колечки с бананом в заранее разогретой до 180°С духовке в течение 20-30 минут, до готовности. Затем удалите серединки.


    Украсьте бананово-кокосовые колечки сеточкой из растопленного шоколада. Шоколад удобно растапливать в микроволновой печи в несколько подходов по 10 секунд каждый, периодически перемешивая шоколад, чтобы он не пригорел.


    Посыпьте колечки измельченными грецкими орехами.


    Приятного аппетита!


    Кокосовые колечки с бананом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Десерты из бананов

    Подборка рецептов

    Пюре из яблок и бананов
    Банановое суфле
    Десерт из банана и шоколада без выпечки
    Банановое суфле с желатином (без выпечки)
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат из щавеля с кабачками
    Шашлык из шампиньонов в духовке (с перцем и черри)
    Лазанья со шпинатом
    Классический крамбл
    Десерты

    Коллекция рецептов

    Десерт «Вишневые облака»
    Хурма с манго (десерт)
    Шоколадный пудинг с желатином
    Мягкие тыквенные вафли с суфле
    Постные десерты

    Коллекция рецептов

    Цукаты из ананаса
    Тыква в микроволновке
    Сироп из шиповника
    Конфеты с урбечем

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Стейки карпа на мангале
    Царский кулич
    Скрэмбл с креветками
    Купаты на мангале
    Царский заварной кулич
    Пышные вареники на кефире с творогом на пару
    Горбуша в соевом соусе в духовке

    Страпацада
    Филе скумбрии на мангале
    Свекольная намазка на хлеб
    Салат с копченым колбасным сыром и крабовыми палочками
    Оладьи из авокадо
    Биточки по-французски
    Настойка из черноплодной рябины на спирту
    Мобильная версия сайта