E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Печенье →
    ПП вафли с тыквой

    ПП вафли с тыквой

    В сезон тыквы предлагаю приготовить вкуснейшие диетические вафли. Тыкву заранее можно запечь, тем самым существенно сократить время приготовления вафель. Вместо рисовой муки можно добавить овсяную или кукурузную - получится тоже очень вкусно и полезно. Подавать тыквенные ПП вафли лучше всего в сочетании с натуральным мёдом и тёплым чаем. Обязательно попробуйте!

    Ингредиенты

    Тыква запечённая - 100 г

    Яйцо куриное - 1 шт.

    Сахарозаменитель - по вкусу

    Разрыхлитель - 1 ч.л.

    Молоко - 50 мл

    Рисовая мука - 100 г

    Растительное масло - для смазывания панелей вафельницы

    • 173 кКал
    • 30 мин.
    • 35 мин.
    • 1 ч. 5 мин.

    Фото готового блюда

    Инна автор рецепта
    4.68

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.68 из 5
    на основе 25 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    81 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления ПП вафель с тыквой подготовить из списка необходимые ингредиенты.


    Тыкву почистить, нарезать пластинами и замотать в фольгу. Отправить в духовку на 25-35 минут, запекать при 180 градусах до мягкости. Точное время приготовления будет зависеть от сорта и размера тыквенных кусочков. Запечённой тыкве дать остыть до тёплого состояния.


    После чего тыкву переложить в глубокую миску, добавить яйцо и сахарозаменитель.


    С помощью погружного блендера взбить массу до однородного состояния.


    В яично-тыквенную массу влить молоко и перемешать.


    Затем всыпать разрыхлитель и рисовую муку.


    Снова перемешать. Тесто для диетических тыквенных вафель должно получиться однородным и достаточно густым (как на фото).


    Разогреть вафельницу, смазать её панели тонким слоем растительного масла и выложить по столовой ложке теста на одну вафлю. Если вы уверены в антипригарном покрытии панелей вафельницы - можно их ничем не смазывать.


    Закрыть вафельницу и выпекать вафли до красивого румяного цвета. В зависимости от мощности прибора на это понадобится около 5-7 минут. Готовые вафли остудить на решётке.


    Вкуснейшие ПП вафли с тыквой готовы, можно подавать к столу.


    Приятного аппетита!


    ПП вафли с тыквой, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Вафли

    Подборка рецептов

    Венские вафли с суфле
    Венские вафли с кабачком
    Норвежские вафли
    Мягкие тыквенные вафли с суфле
    Выпечка на каждый день

    Коллекция рецептов

    Заливной пирог с капустой на сметане
    Насыпной пирог с творогом и яблоками
    Банановый кекс
    Чебуреки с тыквой
    Выпечка с тыквой

    Коллекция рецептов

    Тыквенно-морковный кекс
    Тыквенный кекс с творогом и грецкими орехами
    Тыквенно-шоколадные кексы
    Тыквенный кекс с яблоками
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Индейка в горчично-медовом соусе в духовке
    Морковный торт с творожным кремом (ПП)
    Куриное филе с тыквой и яблоками
    Свекольный салат с редисом и сыром

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Инна
    Немного увеличила количество тыквы и часть не блендерила, а кусочками, просто вилкой раздавила. Пару капель аромика Манго капнула ..
    Пеклись 5 минут одна закладка , у меня 1200 Вт мощность.
    Вкусно ))
    Спасибо !
    Фото
    Нравится
    (2)
    ответить
    елена
    Спасибо за отличный рецепт. Взяла к себе в копилку и буду печь такие вафельки
    Нравится
    (0)
    ответить
    Наталья Малыхина Кулинарный фанат
    Спасибо за рецепт!!! Добавила немного кураги, безумно вкусно!!!
    Фото
    Нравится
    (1)
    ответить
    Наталья Малыхина Кулинарный фанат
    Нарезанной кураги!!!
    Фото
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Жареный рис с соусом терияки
    Халасле (венгерский рыбный суп)
    Котлеты из карася
    Картофельные вафли без яиц
    Мукрам
    Постные конфеты с кокосовой стружкой
    Вафли из вареного риса

    Постный гороховый суп-пюре с оливками
    Перлотто с курицей
    Ризотто из макарон
    Тушеный болгарский перец
    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами
    Постная манная каша на клюквенном соке
    Курица в афганском казане
    Мобильная версия сайта