E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Запеканки →
    Курица с брокколи и цветной ка

    Курица с брокколи и цветной капустой в духовке

    Простая в приготовления запечённая курица с двумя видами капусты станет полезным вариантом ужина для всей семьи. Готовить такое блюдо очень легко, но ароматное мясо с овощами под румяной сырной корочкой не оставит равнодушными ни взрослых, ни детей.

    Ингредиенты

    Куриное филе - 300 г

    Цветная капуста - 300 г

    Брокколи - 200 г

    Сыр - 200 г

    Молоко - 200 мл

    Сметана - 100 г

    Соль - 1 ч.л.

    Специи - по вкусу

    Форма 20х20 см
    • 110 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.
    • Б: 10.71
    • Ж: 6.22
    • У: 3.03

    Фото готового блюда

    4.9

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.9 из 5
    на основе 30 голосов

    Пошаговый рецепт с фото

    Возьмите указанные ингредиенты для приготовления запеканки из курицы с брокколи и цветной капустой в духовке. Для запекания подойдёт как свежая, так и замороженная капуста. Если овощи замороженные, то лучше им дать разморозиться. Сметану лучше взять 20-25% жирности. Подготовьте форму для запекания и включите разогреваться духовку до 180 градусов.


    Куриное филе помойте под проточной холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. Порежьте курицу небольшими кубиками и выложите в выбранную форму для запекания.


    Брокколи разберите на соцветия и выложите к курице. Цветную капусту разберите на соцветия, опустите в кипящую воду на 2-3 минуты, и выложите в форму для запекания.


    В глубокой посуде смешайте сметану, молоко, соль и специи - можно взять готовые наборы специй для курицы или свои любимые. Сыр натрите на тёрке и добавьте в молочно-сметанную смесь, перемешайте.


    Равномерно залейте соусом и распределите сыр по всей поверхности овощей. Поставьте форму в предварительно разогретую духовку на 30-40 минут или до румяной корочки.


    Подавайте запечённые в духовке курицу с брокколи и цветной капустой горячими или тёплыми как самостоятельное блюдо или к гарниру из макарон, риса, картофеля.


    Приятного аппетита!


    Курица с брокколи и цветной капустой в духовке, рецепт с фото
    Новогоднее меню
    Салаты Оливье Столичный Сельдь под шубой Мимоза Гранатовый браслет Закуски Канапе Горячее Мясное Гусь Утка Курица Постное Выпечка Напитки Десерты

    Похожие подборки и рецепты ...

    Запеканка с брокколи

    Подборка рецептов

    Курица с брокколи и цветной капустой в духовке
    Запеканка из макарон с брокколи
    Запеканка с брокколи, овощами и сыром
    Запеканка из брокколи с морковью и грудинкой
    Курица с овощами

    Подборка рецептов

    Куриное филе с тыквой в сметанном соусе
    Чахохбили из курицы с вином
    Куриная грудка с овощами
    Курица под овощной шубой
    Запеканки с цветной капустой

    Подборка рецептов

    Диетическая овощная запеканка в духовке (ПП)
    Запеканка из брокколи и цветной капусты
    Цветная капуста под сырным соусом
    Запеканка из кабачков и цветной капусты
    Горячие блюда на Новый год 2024

    Коллекция рецептов

    Мясо по-французски с ананасом и грибами
    Котлета «Сугроб»
    Петух в вине по-бургундски
    Мясо по-французски с болгарским перцем
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Голубцы со свиным фаршем и патиссонами
    Купаты с картошкой в духовке
    Рис с котлетами в духовке
    Рыба с луком и сметаной
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Кулеш с пшеном и сладким перцем
    Салат из тыквы, моркови и корневого сельдерея
    Судак в мультиварке
    Ростбиф су-вид

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Финские творожно-яблочные лепешки с кукурузной мукой
    Рамен с уткой
    Маринад для курицы с вином (красным)
    Творожный кулич с клюквой (вяленой)
    Салат из отварного хека
    Ржаная закваска из цельнозерновой муки
    Шоколадное овсяное молоко

    Паштет из кролика
    Салат из крабовых палочек с колбасой
    Йогуртовый кекс
    Пирог из слоеного теста с консервированной горбушей
    Чай из малины и черной смородины
    Свинина с вешенками на сковороде
    Сочные котлеты из хека
    Мобильная версия сайта