Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСупы на овощном бульоне
Итальянский суп с чечевицей

Итальянский суп с чечевицей

Итальянский суп с чечевицей можно приготовить на мясном бульоне, а для постного варианта - на овощном бульоне или на воде. Мой сегодняшний вариант идеален для постящихся, вегетарианцев, а также понравится всем, кто любит овощные супы.

Ингредиенты

Чечевица зеленая - 100 г

Морковь - 1 шт.

Лук - 1 шт.

Картофель - 2 шт.

Помидоры - 2 шт.

Сельдерей - 2 стебля

Масло оливковое - 2-3 ст.л.

Соль, перец черный молотый - по вкусу

Вода - 1 л

  • 44 кКал
  • 1 ч. 10 мин.
  • 1 ч. 10 мин.
  • Б: 1.89
  • Ж: 1.58
  • У: 6.19

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 11 голосов
15 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Продукты для приготовления итальянского чечевичного супа - перед вами.


Овощи промойте и очистите от кожуры и шелухи, помидоры можно использовать как свежие, так и замороженные или консервированные. Чечевицу также можно взять любого цвета. Разные сорта чечевицы имеют разное время приготовления - учитывайте это при варке супа.


Для того чтобы не пачкать много посуды, обжарить овощи можно сразу в кастрюле с толстым дном, в которой будете варить суп. Разогрейте в кастрюле растительное масло и положите нарезанный лук, нарезанные мелкими кубиками морковь и сельдерей.


Обжарьте овощи на среднем огне, помешивая, минут 5-7.


Положите разрезанные помидоры, с которых предварительно снимите кожицу.


Обжарьте овощи с помидорами еще 5-6 минут.


Всыпьте в кастрюлю промытую чечевицу.


Влейте горячую воду. Доведите до кипения, сделайте огонь умеренным и варите до полуготовности чечевицы. Я варила примерно 20 минут.


Затем положите в кастрюлю нарезанный на мелкие кубики картофель. Посолите. Варите после закипания на умеренном огне до готовности чечевицы и картошки.


В конце варки положите в кастрюлю нарезанный свежий или сушеный базилик и лавровый лист. Снимите кастрюлю с огня и дайте супу настояться несколько минут перед подачей.


Подавайте итальянский чечевичный суп горячим со свежей зеленью.


Густой, ароматный, насыщенный постный суп. Приятного аппетита!


Итальянский суп с чечевицей, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Тыквенная каша на кокосовом молоке

Ленивые вареники с семенами чиа

Овсяная каша с протеином

Омлет с авокадо и сыром

Овсяная каша с яичным белком

Коктейль «Манго слинг»

Тыква, запеченная кусочками с чесноком в духовке

Шаурма в панировке (жареная)

Утиная грудка сувид (су-вид)

Манка с морковью и луком

Постное картофельное пюре с хумусом

Квашеные капустные листья

Творожный рулет без выпечки

Цветная капуста в чесночном соусе
Мобильная версия сайта