Салат из савойской капусты с огурцом

Савойская капуста по вкусу очень похожа на белокочанную. Но считается, что она полезней, а её гофрированные листья не имеют грубых утолщений и гораздо нежнее. Это дает возможность готовить из савойской капусты прекрасные салаты. Предлагаю рецепт простого, но очень вкусного, сытного салата, который готовится просто и быстро.

Ингредиенты

Савойская капуста - 300 г

Кукуруза консервированная - 150 г

Огурец свежий - 1 шт.

Яйцо куриное - 2 шт.

Укроп - 10 г

Сметана - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

63 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Б: 3.22
Ж: 2.94
У: 5.59

Фото готового блюда

Zoya7 автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

3 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите ингредиенты для приготовления салата из савойской капусты с огурцом и кукурузой.

Савойскую капусту нарежьте соломкой и выложите в салатник.

Добавьте консервированную кукурузу.

Свежий огурец помойте и очистите. Если шкурка не жесткая, то можно не чистить. После огурец нарежьте и добавьте в салат.

Яйца сварите вкрутую. Для этого выложите их в кастрюлю и залейте водой. Доведите до кипения и варите 10 минут. Затем горячую воду слейте и налейте холодную. Яйца остудите, очистите и мелко нарежьте.

Добавьте нарезанный укроп или любую другую зелень по вкусу.

Салат заправьте сметаной, посолите.

И перемешайте все ингредиенты.

Салат из савойской капусты с огурцом готов. Подавайте на закуску.

Салат из савойской капусты с огурцом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты из савойской капусты

Подборка рецептов

Салат «Анастасия» с яичными блинчиками

Салат с савойской капустой и помидорами

Салат с савойской капустой и яйцом

Салат с капустой и огурцом

Подборка рецептов

Салат из молодой капусты и горошка

Чап-ча (салат из капусты)

Салат из кольраби с огурцом

Салат из капусты с икрой минтая

Салат из капусты, огурца и кукурузы

Подборка рецептов

Крабовый салат с молодой капустой, кукурузой и отварной свеклой

Салат из крабовых палочек с капустой и консервированным тунцом

Салат «Ромашка» кучками

Винегрет с квашеной капустой

Салат с капустой и кукурузой

Подборка рецептов

Салат «Весенний» с капустой и морковью

Салат с креветками и капустой

Салат с савойской капустой и яйцом

Салат с курицей, белокочанной капустой и сухариками

Другие полезные подборки по теме

Блюда из капусты на ужин (324)Вегетарианские блюда с капустой (284)Вегетарианские блюда с огурцом (358)Вторые блюда из капусты (267)Капуста белокочанная (852)Капустные салаты (225)Обед из капусты на каждый день (551)Огурцы соленые (228)Постные блюда из капусты (224)Простые салаты с огурцом (849)Салат с маринованными огурцами (200)Салат с огурцом и яйцом (289)Салаты из огурцов (252)Супы с капустой (243)Цветная капуста (195)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Забродили огурцы в банке (вздулась или взорвалась крышка) - что делать, как исправить?

Калорийность жареной капусты

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Цветная капуста с картошкой и кабачками	Банановый Фостер	Апельсиновый кекс с изюмом	Тыквенный рис	Шоколадное финансье	Уха с сайрой и перловкой	Шаньги морковные
Огурцы для хот-догов	Московские хлебцы	Оливье. Десятилетие перемен.	Свинина с кабачком и помидорами	Бёрики (калмыцкие пельмени)	Соус Болоньезе с фрикадельками	Сдобнушки деревенские на сметане в духовке

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из савойской капусты с огурцом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты