E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат из кольраби с огурцом

Салат из кольраби с огурцом

Приготовьте легкий витаминный салат из капусты кольраби и свежих огурцов.

Ингредиенты

Кольраби - 1 шт.

Огурцы - см. описание рецепта

Чеснок - 2-3 дольки

Укроп - 5 веточек

Соль, перец - по вкусу

Йогурт - 2-3 ст.л.

  • 34 кКал
  • 5 мин.
  • 2 мин.
  • 7 мин.

Фото готового блюда

4.86

Оценить рецепт

Рейтинг 4.86 из 5
на основе 28 голосов


Процесс приготовления

В состав кольраби входит большое количество витамина С, что очень необходимо в осенне-зимний период. Поэтому почему бы не начать витаминизироваться?


Также этот корнеплод богат витаминами группы А, РР, В, железом, калием, кальцием, магнием. Можно долго перечислять все прелести этого овоща. Я предлагаю вам приготовить салат из кольраби с огурцом, благо сейчас в любое время года можно купить и то, и то.


Заправить такой салат можно маслом (для вегетарианцев вариант), йогуртом, сметаной или майонезом - выбирайте возможный для себя вариант. У меня был йогурт.


Огурцы у меня были маленькие, поэтому на фото их так много. Если огурец средний или вовсе большой, то достаточно одного-двух.


Подготовим продукты по списку.


Огурцы нарезать соломкой.


Точно так же нарезать кольраби и отправить в миску с огурцами.


Добавить нарезанный мелко чеснок, укроп и йогурт.


Соль и перец.


Перемешать.


Салат из кольраби с огурцом готов.


Подавать тут же.


Приятного аппетита!


Салат из кольраби с огурцом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (8)
Добавить комментарий
Екатерина
Спасибо за рецепт
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Екатерина, на здоровье.
Нравится
(0)
ответить
Инесса
Получилось, и даже неплохо!
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Инесса, иначе и быть не могло.
Нравится
(0)
ответить
Лариса
Спасибо, очень понравился рецепт. Заправляла майонезом, в следующий раз обязательно попробую с растительным маслом и лимоном
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Лариса, вкусных Вам экспериментов!
Нравится
(0)
ответить
Валентина
Попробую сделать ваш салатик .кольраби никогда не кушала . спасибо
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Валентина, пробуйте на здоровье! Кольраби вкусно и просто так похрустеть)))
Нравится
(1)
ответить
Какой хороший салатик! Буду!
Нравится
(1)
ответить
то что нужно будет после новогодних застолий! Легкий и сочный. Буду делать!
Нравится
(1)
ответить
Матильда Автор рецепта
На здоровье, Ир! С наступающим!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Чизкейк с голубикой без выпечки

Хлеб Бриошь

Брауни с маскарпоне и ганашем

Яичница со шпинатом и помидорами

Жульен с колбасой и грибами

Салат из пекинской капусты с яблоком

Салат из редиски и редьки

Куриные ножки на электрогриле

Рис с песто

Крем из мягкого творога для торта

Банановый кекс с клюквой

Постное овощное рагу

Купаты в аэрогриле

Постные котлеты из капусты и картошки
Мобильная версия сайта