Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыНапитки безалкогольные
Напиток из кураги

Напиток из кураги

Весной наш организм как никогда нуждается в витаминной поддержке. И пока до сезонных фруктов ещё очень-очень долго, будем добывать витамины из того, что зимой и летом одним цветом. То есть из сухофруктов, а именно - из кураги. Этот напиток по вкусу напоминает абрикосовый сок с мякотью.

Конечно, такой "сок" из кураги не заменит натуральный, но по уровню полезности, он, пожалуй, намного выше любого покупного сока с мякотью. Тут вам и калий, и клетчатка, и каротин, и медь, и железо. А уж какой он красивый! Очень радует глаз и поднимает настроение!

Но всё же сильно увлекаться таким напитком не стоит. Он не для утоления жажды, а скорее именно как витаминная добавка к рациону.

Ингредиенты

Курага - 80 г

Вода - 800 мл

Мёд - 1 ч.л. (по желанию)

  • 24 кКал
  • 0 ч. 15 мин.
  • 1 ч.
  • 1 ч. 15 мин.
  • Б: 0.5
  • Ж: 0.03
  • У: 5.74

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов


Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления напитка из кураги. Курагу выбирайте ту, в которой наименьшее количество глянца - она самая полезная. Красивая блестящая курага готовится с добавлением сахара и сверху для блеска покрывается растительным маслом, а такие добавки явно не про пользу и витамины.


Курагу тщательно промойте в тёплой воде. Пальцами проверьте её на наличие косточек. Мало ли, вдруг одну абрикосинку пропустили. Мне пару раз попадались такие. Для компота не страшно, но мы будем измельчать напиток блендером, и не хотелось бы его сломать.


Сложите курагу в кастрюлю и залейте водой.


Доведите до кипения, проварите курагу на небольшом огне примерно 5-7 минут, затем плиту выключите. Кастрюлю накройте крышкой, оставьте на горячей конфорке и дайте кураге настояться примерно 1-2 часа. Можно даже оставить на ночь. Курага должна хорошенько набухнуть в воде и стать очень мягкой.


Затем погружным блендером измельчите курагу вместе с жидкостью до состояния сока с мякотью. Если покажется, что густовато, можно разбавить холодной кипячёной водой.


Чтобы "сок" из кураги был по консистенции нежным и гладким, и был действительно похож на сок, всю получившуюся массу нужно протереть через сито.


В итоге на сите у вас останется немного грубых волокон кураги. Если вам не принципиально, что консистенция напитка будет грубоватой, или же вам в питании очень нужны именно грубые волокна, то можно и не протирать.


Дальше нужно попробовать получившийся "сок" из кураги и понять: нужно ли его подсластить. Курага бывает разной по сладости, мне попалась кисленькая, поэтому я добавила чайную ложечку мёда. Вместо мёда можно взять сахар, стевию, сироп топинамбура - и т.д.


Тщательно размешайте мёд до полного растворения, и напиток из кураги готов. Будем дегустировать.


Посмотрите, какой он нежный, гладкий, шёлковый! А цвет! Солнышко в стакане!


Приятного аппетита!


Напиток из кураги, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Кулич «Ромовая баба»

Желе из винограда «Изабелла»

Чебуреки с красной рыбой и творожным сыром

Куриные бедра с луком в духовке

Английский луковый суп

Кучмачи по-абхазски

Напиток из кураги

Гоголь-моголь с солью и хлебом

Сливочное масло с куркумой

Рис в соевом соусе в духовке

Сациви из куриной грудки

Гречка с овощами в аэрогриле

Пюре из батата и тыквы

Бабка из вермишели
Мобильная версия сайта