E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСупы
Пряный томатный суп с нутом

Пряный томатный суп с нутом

Аймкук

Ингредиенты

Картофель - 3 шт.

Лук - 1 шт.

Чеснок - 2 дольки

Морковь - 1 шт.

Брокколи - 1 небольшой вилок

Помидоры в собственном соку - 1 банка

Желтая карри паста - 1 ч.л.

Нут - 1 банка или 100 граммов сухого

Имбирь молотый - 0,5 ч.л.

Кориандр молотый - 1 ч.л.

Кумин - 0,5 ч.л.

  • 76 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.
  • Б: 3.81
  • Ж: 0.79
  • У: 14.75

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Томатный суп с пряностями и нутом - очень зимний суп, согревающий. Сейчас уже весна, конечно, не время для согревающих супов, но все же и такой суп может понравиться. Я живу в жаркой стране, но мы очень уважаем его :-)


У меня нут консервированный, что очень удобно. Если у вас нет такого, то просто залейте нут водой и оставьте на ночь, а потом слейте воду, налейте свежую и сварите его до готовности. Помидоры у меня тоже консервированные, но можно взять и свежие.


Итак, для приготовления пряного томатного супа с нутом подготовим продукты.

Ингредиенты для пряного томатного супа с нутом


Картофель очистим, нарежем брусочками, зальем водой и ставим варить.

Залить картофель водой


Пока варится картофель, приготовим заправку. Лук, морковь нарежем, обжарим. Добавим помидоры и тушим до частичного испарения жидкости. Пряности растираем в ступке с чесноком и добавляем к обжаренным овощам. Перемешиваем.

Пожарить овощи со специями


Добавим заправку в кастрюлю с картофелем.

Положить заправку к картофелю


И сразу же добавим нут. Напомню, что нут у меня консервированный. Проварим пару минут.

Всыпать нут


Капусту разберем на соцветия и добавим в суп. Варим минуты 2. Солим по вкусу.

Положить капусту


Пряный томатный суп с нутом готов. Подаем горячим.

Рецепт пряного томатного супа с нутом


Приятного аппетита!

Фото пряного томатного супа с нутом

Автор рецепта
Тот, кто идет не в ногу, слышит свой барабан!
  • 1082

    Рецептов

  • 314

    Подписчиков

  • 542

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора

Фотоотзывы по рецепту

Обратите внимание! Добавлять фотоотзывы по рецепту могут только зарегистрированные пользователи. Регистрация

Комментарии и отзывы (15)
Добавить комментарий
мария
Суп удался,вкусный и ароматный,спасибо!!!
Нравится
(1)
ответить
Матильда Автор рецепта
На здоровье, Мария!
Нравится
(0)
ответить
Анна
Очень вкусный и ароматный суп, я добавляю всего чайную ложку масла и у меня получается всего 26 ккал на 100 г
Нравится
(0)
ответить
Галина
Спасибо огромное, настолько все грамотно и четко описано, браво!!!!
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Галина, спасибо! Мне очень приятно! Буду рада, если рецепт пригодится
Нравится
(0)
ответить
классный состав супчика
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Ой, не то слово
Нравится
(0)
ответить
О, это мой супец, с нутом все вкусно!
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Вот она - любительница нута, шоколада и помидоров!
Нравится
(0)
ответить
очень заманчивый 
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Хороший супец, Нина! Буду рада, если попробуете ))))
Нравится
(0)
ответить
Лесь ,вкуснецкий супец!!!!!
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Согревающий, Аурик )))) У нас же "холодно"
Нравится
(0)
ответить
Аппетитный супчик и ложка как раз то что надо)))
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Лен, буду рада, если рецепт пригодится )))
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Свежие рецепты


Куриные котлеты с рисом в духовке

Творожное кето печенье

Котлеты в слоеном тесте

Шарлотка с хурмой

Тыквенные булочки с корицей

Запеканка из макарон с колбасой на сковороде

Кукурузная каша в мультиварке поларис (на воде)

Селедка по-французски

Хе из карпа

Кето шарлотка с яблоками

Салат с печенью и редькой

Корзинки с беконом и яйцом (из слоеного теста)

Диетическая шарлотка с яблоками в духовке (ПП)

Сочная курица, запеченная в духовке целиком
Мобильная версия сайта