Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Супы →
    Пряный томатный суп с нутом

    Пряный томатный суп с нутом

    Ингредиенты

    Картофель - 3 шт.

    Лук - 1 шт.

    Чеснок - 2 дольки

    Морковь - 1 шт.

    Брокколи - 1 небольшой вилок

    Помидоры в собственном соку - 1 банка

    Желтая карри паста - 1 ч.л.

    Нут - 1 банка или 100 граммов сухого

    Имбирь молотый - 0,5 ч.л.

    Кориандр молотый - 1 ч.л.

    Кумин - 0,5 ч.л.

    • 76 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 3.81
    • Ж: 0.79
    • У: 14.75

    Фото готового блюда

    Матильда автор рецепта
    4.7

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.7 из 5
    на основе 10 голосов
    70 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Томатный суп с пряностями и нутом - очень зимний суп, согревающий. Сейчас уже весна, конечно, не время для согревающих супов, но все же и такой суп может понравиться. Я живу в жаркой стране, но мы очень уважаем его :-)


    У меня нут консервированный, что очень удобно. Если у вас нет такого, то просто залейте нут водой и оставьте на ночь, а потом слейте воду, налейте свежую и сварите его до готовности. Помидоры у меня тоже консервированные, но можно взять и свежие.


    Итак, для приготовления пряного томатного супа с нутом подготовим продукты.

    Ингредиенты для пряного томатного супа с нутом


    Картофель очистим, нарежем брусочками, зальем водой и ставим варить.

    Залить картофель водой


    Пока варится картофель, приготовим заправку. Лук, морковь нарежем, обжарим. Добавим помидоры и тушим до частичного испарения жидкости. Пряности растираем в ступке с чесноком и добавляем к обжаренным овощам. Перемешиваем.

    Пожарить овощи со специями


    Добавим заправку в кастрюлю с картофелем.

    Положить заправку к картофелю


    И сразу же добавим нут. Напомню, что нут у меня консервированный. Проварим пару минут.

    Всыпать нут


    Капусту разберем на соцветия и добавим в суп. Варим минуты 2. Солим по вкусу.

    Положить капусту


    Пряный томатный суп с нутом готов. Подаем горячим.

    Рецепт пряного томатного супа с нутом


    Приятного аппетита!

    Фото пряного томатного супа с нутом


    Пряный томатный суп с нутом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Томатные супы

    Подборка рецептов

    Томатный суп с красной фасолью и рисом
    Грузинский томатный суп с фасолью
    Диетический томатный суп
    Томатный суп-пюре из свежих помидоров
    Суп из нута

    Подборка рецептов

    Кюфта-бозбаш
    Нохат шурпа
    Ореховый суп с нутом
    Пряный томатный суп с нутом
    Постные блюда из брокколи

    Коллекция рецептов

    Легкий овощной суп
    Суп-пюре в мультиварке
    Ribollita toscana (овощной тосканский суп)
    Лапша с креветками и овощами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    мария
    Суп удался,вкусный и ароматный,спасибо!!!:okhand:
    1
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    На здоровье, Мария!
    1
    ответить
    Анна
    Очень вкусный и ароматный суп, я добавляю всего чайную ложку масла и у меня получается всего 26 ккал на 100 г:bestofthebest:
    0
    ответить
    Галина
    Спасибо огромное, настолько все грамотно и четко описано, браво!!!!:clapping::bestofthebest::sendkiss:
    0
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Галина, спасибо! Мне очень приятно! Буду рада, если рецепт пригодится:hearth:
    0
    ответить
    Елена
    Аппетитный супчик и ложка как раз то что надо)))
    0
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Лен, буду рада, если рецепт пригодится )))
    0
    ответить
    aurica
    Лесь ,вкуснецкий супец!!!!!
    0
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Согревающий, Аурик )))) У нас же "холодно":laughing:
    0
    ответить
    Нина Минина-Россинская
    :bestofthebest: очень заманчивый 
    0
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Хороший супец, Нина! Буду рада, если попробуете ))))
    0
    ответить
    Лана
    О, это мой супец, с нутом все вкусно!:bestofthebest:
    0
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Вот она - любительница нута, шоколада и помидоров!:laughing::sendkiss:
    0
    ответить
    Elena H
    классный состав супчика:bestofthebest::smiletongue:
    0
    ответить
    Матильда Автор рецепта
    Ой, не то слово:laughing:
    0
    ответить

    Свежие рецепты


    Маринованная капуста по-немецки
    Луковое пюре (по мотивам чувашской кухни)
    Утка на соли целиком
    Меги ча (жареная морская капуста с говядиной)
    Жареный рис с говядиной по-китайски
    Магдаленас (кексы)
    Квашеная краснокочанная капуста

    Борани
    Голубцы в афганском казане
    Бургеры из слоеного теста
    Драники для детей
    Перловка с соевым соусом
    Минтай с креветками
    Рыбные котлеты с тыквой
    Мобильная версия сайта