Луковый суп для похудения - простое и вкусное первое блюдо, которое можно приготовить на обед. Вариантов такого супа может быть множество, так как каждая хозяйка приготовит его по-своему. Такой суп готовится без картофеля, но если вы не нуждаетесь в диете, то можете его смело добавлять.
Подготовить ингредиенты для диетического лукового супа. Капусту нарезать небольшими квадратиками.
Измельчить лук и обжарить его до прозрачности на подсолнечном масле.
Сложить в кастрюлю обжаренный лук, морковь нарезанную кружочками или соломкой, капусту. Налить в кастрюлю воду или бульон и варить овощи до готовности моркови.
Нарезать небольшими кубиками помидор.
Добавить его в суп, посолить и довести до кипения.
Измельчить укроп. В суп добавить перец горошком и лавровый лист, затем засыпать укроп. Снять суп с огня и дать настояться.
Диетический луковый суп для похудения готов.
Разлить вкусный и ароматный суп в бульонницы и наслаждаться.
Приятного аппетита!
Дополнения к рецепту
Чтобы суп был сытнее, лучше использовать куриный бульон, но можно приготовить и просто на воде, тогда суп будет чисто вегетарианским.
Очень вкусный, ароматный и, главное, полезный, безвредный для фигуры супчик! Лук не обжаривала и взяла меньшее количество ингредиентов, т.к. готовила только на себя. Спасибо за рецепт!
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
Написать комментарий