Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыПлов
Плов вегетарианский с нутом

Плов вегетарианский с нутом

Вегетарианский плов каждый готовит по-своему. На мой взгляд плов с нутом самый удачный вариант, максимально приближенный к оригинальному блюду. Нут в плове походит на небольшие кусочки мяса, а сам плов получается достаточно сытным, то что нужно для сытного обеда. Вегетарианский плов с нутом подойдет также постящимся.

Ингредиенты

Рис круглозерный — 150 г

Рис красный — 100 г

Нут — 150 г

Лук репчатый — 2 шт.

Морковь — 2-3 шт.

Чеснок — 1-2 головки

Масло растительное рафинированное — 60 мл

Специи

Зира — 1 ч. л.

Черный перец горошком — 8-10 шт.

Карри — 1 ч. л.

Соль морская — 1 ч. л.

Смесь сушеных перцев — 1 ч. л.

Барбарис — 2 ч. л.

  • 271 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.

Фото готового блюда

4.93

Оценить рецепт

Рейтинг 4.93 из 5
на основе 14 голосов
68 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Итак, для приготовления вегетарианского плова с нутом возьмем следующие ингредиенты: круглозерный рис, морковь, лук, чеснок, а также специи. Нут я обычно замачиваю в горячей воде на ночь. Красный рис варится дольше круглозерного, поэтому за 30 минут до начала приготовления я залил его кипятком.

Ингредиенты для вегетарианского плова с нутом


Морковь и лук почистить.

Морковь и лук


Натереть морковь на крупной терке. Лук порезать кубиками.

Резанный лук, тертая морковь


Казан разогреть, влить 50-60 мл растительного масла. Выложить в казан лук, обжаривать на среднем-большом огне, периодически помешивая, около 5-7 минут.

Обжарка лука


Лук я обжаривал примерно до такого состояния, как на фото.

Лук обжаренный


Добавить к луку морковь, перемешать. Обжаривать еще 5-7 минут, если морковь заберет все масло, можно добавить еще 30-40 мл растительного масла.

Лук обжаренный с морковью


К обжаренной моркови и луку добавить: два вида риса, нут, чеснок и специи.

Специи, нут, рис


Перемешать содержимое казана, влить 500 мл кипятка и уменьшить огонь до маленького.

Залить плов водой


Накрыть казан крышкой и оставить томиться примерно на 30 минут.

Казан на плите


Через полчаса наш плов будет готов, пора его подавать.

Плов с нутом вегетарианский, рецепт


Вот такой вегетарианский плов с нутом я готовлю для своей семьи эпизодически, хотя обычно использую для этого мультиварку. Приятного аппетита!

Вегетарианский плов с нутом


Плов вегетарианский с нутом, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

  • Для того чтобы нут получился мягким и вкусным, стоит придерживаться простого правила: длительное замачивание (12 часов) + варка на медленном огне (1,5 часа) + медленное охлаждение.Подробнее...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Анна
А можно консервированный нут использовать?
0
ответить
Аймкук Автор рецепта
Анна, консервированный вполне подойдет, думаю в плове он даже будет лучше, еще мягче :smile:
1
ответить
Татьяна
Спасибо за рецепт)..
а разве нут свариться за такое короткое время?.. как правило варится больше часа
1
ответить
Аймкук Автор рецепта
Татьяна, пользуйтесь на здоровье :smile: В самом начале рецепта я упоминаю про нут, он замачивается в горячей воде на ночь. После такого замачивания его в принципе можно есть и без варки :cool:
1
ответить
Татьяна
Аймкук, вода будет горячей не 8 часов)... я тоже замачивала... но потом варила час... поэтому и спрашиваю, потому что сомнения есть)
но обязательно попробую ваш рецепт).. еще раз спасибо)
2
ответить
Аймкук Автор рецепта
Татьяна, хрустеть точно не будет :smile:
0
ответить
Татьянв
Аймкук, поверю)
0
ответить
Что же это за нут такой, который все едят. Не пробовала никогда(((
0
ответить
Ирина
Нут, это бобовое растение, чаще встречается как турецкий (бараний) горох. На Востоке очень почитаем. Применяется во многих блюдах. Самое распространенное людо - хумус. Это как паста, можно мазать на хлеб. 
1
ответить

Свежие рецепты


Шаньги с тыквой

Варенье из кабачков и грейпфрута

Шаньги с картошкой и грибами

Разборник с конфетами из дрожжевого теста

Соус из горгонзолы

Маковец (польский рецепт)

Шоколадное печенье с вареной сгущенкой

Рисовая пицца

Пирог с топинамбуром

Мятный сахар

Пшенная каша с квашеной капустой

Запеченная голова семги в духовке

Постные тефтели из гречки

Рамен с рыбой
Мобильная версия сайта