Диета Пьера Дюкана

Диета Пьера Дюкана — страница 2

Упорядочить рецепты по ...

Назад 1 2

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Ингредиенты

Треска - 400 г

Желатин - 10 г

Морковь - 1-2 шт.

Луковица - 1 шт.

Стебель сельдерея - 1 шт.

Соль и черный молотый перец - по вкусу

Зелень - для украшения

122 ккал

60 мин

1 (11)

Алена Прика

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Ингредиенты

Мука овсяная - 1 стакан

Морковь - 1 шт.

Разрыхлитель теста - 2 ч.л.

Какао - 1 ст.л.

Яйцо - 3 шт.

Молоко - 1 стакан

Сахарозаменитель - по вкусу

Творог - 400 г

Лимонный сок - 1 ч.л.

170 ккал

40 мин

1 (12)

109

Milanika

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Ингредиенты

Рыбные консервы в своем соку - 1 банка

Овсяные отруби - 4 ст.л.

Яйцо - 1 шт. (понадобится только белок)

Вода - 700 мл

Зелень петрушки - 2 веточки

Репчатый лук - 1 шт. маленькая или 1/2 шт. большой

Соль - по вкусу

Специи для любителей - на вкус

28 ккал

40 мин

0 (2)

tRufelka

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Ингредиенты

Куриное филе - 150 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Лук репчатый (небольшой) - 1 шт.

Укроп - 4-5 веточек

Кефир - 200 мл

Лимонный сок - 2 ч.л.

Соль - 2 щепотки

Вода - 100 мл

74 ккал

40 мин

ulka86

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Ингредиенты

Творог обезжиренный - 250 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Отруби овсяные - 1 ст.л.

Сахарозаменитель "Стевия" - 2 г

102 ккал

25 мин

aурика

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Ингредиенты

Яйцо куриное - 2 шт.

Молоко кокосовое - 100 мл

Вода - 50 мл

Крахмал кукурузный - 4 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Масло растительное - 5 мл

191 ккал

25 мин

Алена Прика

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Ингредиенты

Яйца куриные - 2 шт.

Кукурузный крахмал - 30 г

Молоко - 25 мл

Сахарозаменитель - по вкусу

Соль - щепотка

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Ванилин - по вкусу

155 ккал

25 мин

aурика

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Ингредиенты

Закваска пшеничная (на пике) - 60 г

Мука пшеничная - 250 г

Вода - 170 г

Масло сливочное - 20 г

Соль - 5 г

Укроп - 6 г

Чеснок - 2 зубчика

Масло оливковое - 1 ст. л.

242 ккал

1520 мин

0 (3)

Ната

Назад 1 2

Полезные подборки

Что готовим?

Атака Закрепление Стабилизация Чередование

Отправить друзьям

Добавить в книгу рецептов

9 добавлений в книги рецептов

Картофель с беконом в фольге в аэрогриле	Луковые бутерброды в духовке	Шелпеки на кефире	Пицца на черном тесте	Минтай в сметанно-томатном соусе	Пюре из батата со сливками	Эчпочмак из слоеного теста
Сырники с инжиром	Доширак с сосисками на сковороде	Тыквенный кекс в аэрогриле	Манная каша с грушей	Салат «Боярыня» с маринованными опятами	Тушенка из рыбы в афганском казане	Спринг-роллы с яйцом и курицей

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Диета Пьера Дюкана — страница 2

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Полезные подборки

Что готовим?

Свежие рецепты