E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блины →
    Блины по Дюкану с кукурузным к

    Блины по Дюкану с кукурузным крахмалом

    Если вы придерживаетесь диеты Дюкана, то без особых усилий и зазрения совести вы можете побаловать себя вкусными блинчиками. Готовятся они с добавлением кукурузного крахмала за 20-25 минут. Главное, обязательно используйте сковороду с качественным тефлоновым покрытием, к которой не будут прилипать испеченные блины. В первый раз прогретую сковороду можно смазать растительным маслом, но далее выпекать блины необходимо уже без масла.

    Я использую кокосовое молоко с минимальной жирностью, вы можете заменить его коровьим или соевым. Подавайте блинчики с сиропом на сахарозаменителе, сметаной, обезжиренным творогом и т.д.

    Рецепт подходит для этапа Чередование (Круиз).

    Ингредиенты

    Яйцо куриное - 2 шт.

    Молоко кокосовое - 100 мл

    Вода - 50 мл

    Крахмал кукурузный - 4 ст.л.

    Соль - 1 щепотка

    Масло растительное - 5 мл

    • 191 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.
    • Б: 4.59
    • Ж: 8.9
    • У: 24.29

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления блинов по Дюкану с кукурузным крахмалом - перед вами!


    Вбейте куриные яйца в глубокую емкость, влейте молоко и воду, всыпьте соль. Добавьте сахарозаменитель по вкусу, если хотите приготовить сладкие блины. Можно удалить 1 желток, чтобы минимизировать добавление жира в тесто. Всыпьте кукурузный крахмал и взбейте всю массу венчиком. Добавлять крахмал нужно только в прохладную жидкость, так как в горячей жидкости крахмал сбивается в комочки.


    Прогрейте сковороду с антипригарным дном на плите и убавьте нагрев. В первый раз смажьте ее растительным маслом и влейте порцию теста. Испеките блинчик по 1-2 минуты с каждой стороны. Далее готовьте блины уже без масла! Они получатся менее румяными, нежели обычные. Лопаточкой аккуратно поддевайте края блина, чтобы можно было его легко перевернуть.


    Таким образом испеките и остальные блинчики.


    Блины по Дюкану с кукурузным крахмалом готовы. Подайте их к столу горячими.


    Приятного вам!


    Блины по Дюкану с кукурузным крахмалом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Блины на крахмале без муки

    Подборка рецептов

    Налистники на крахмале
    Блины на кукурузном крахмале
    Блины без муки
    Яичные блины с бужениной
    Безглютеновые блины

    Подборка рецептов

    Яичные блинчики с творогом и зеленью
    Диетические овсяные блины
    Панкейки диетические
    Блины из нутовой муки
    Блины на крахмале

    Подборка рецептов

    Яичные блинчики
    Блины на кукурузном крахмале
    Яичные блинчики с начинкой
    Налистники с творогом на крахмале
    Блины на кукурузном крахмале

    Подборка рецептов

    Яичные блинчики с начинкой
    Блины без муки
    Блинчики на крахмале
    Блины на кефире с крахмалом
    Блины на кокосовом молоке

    Подборка рецептов

    Вегетарианские блины на кокосовом молоке (без яиц)
    Панкейки на кокосовом молоке
    Блины на кокосовом молоке
    Панкейки из кокосовой муки
    Блины

    Рубрика рецептов

    Рисовые панкейки на кефире
    Овсяно-банановые панкейки
    Картофельные блинчики с сыром
    Блины с творогом и сыром
    Диета Пьера Дюкана

    Подборка рецептов

    Блины по Дюкану
    Котлеты из говядины по Дюкану
    Маффины по Дюкану
    Хлеб по Дюкану
    Чередование по Дюкану

    Подборка рецептов

    Омлет с фаршем по Дюкану
    Ватрушка по Дюкану
    Котлеты капустные в духовке
    Яичный рулет с грибами

    Другие полезные подборки по теме

    Ажурные блинчики (с дырочками) (123)Блины (737)Блины без дрожжей (399)Блины без молока (127)Блины без молока и кефира (209)Блины без соды и разрыхлителя (436)Блины на завтрак (332)Блины на молоке (301)Блины с начинкой (191)Блины, оладьи (765)Вторые блюда с крахмалом (174)Крахмал (113)Толстые блины (100)Тонкие блины (319)Тонкие блины на молоке (225)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Полезные советы

    12 необычных рецептов блинов на Масленицу и не только!

    Свежие рецепты


    Кофе в турке с халвой
    Куличи на белках
    Мясо «веревочкой» по-китайски
    Начинка для блинов из фарша говядины
    Макароны с вареной курицей
    Вареные котлеты из фарша
    Омлет с пекинской капустой

    Рыбное мороженое
    Стручковая фасоль с яйцом и сыром на сковороде
    Салат со скумбрией и рисом
    Постный бульон
    Постный лимонный кекс
    Франкфуртский зелёный соус с яйцом (классический)
    Постные оладьи из пшенной каши
    Мобильная версия сайта