E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Салат «Белковая бомба»

Салат «Белковая бомба»

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Рецепт салата из творога, фасоли и яиц.

Ингредиенты

Фасоль - 50 г

Творог - 100 г

Яйца или белок яйца - 1-2 шт.

Свежая зелень - по вкусу

Соль - по вкусу

  • 150 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
4.88
Оцените рецепт
Рейтинг 4.88 из 5
на основе 8 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Предположу, что многим такое сочетаньице ингредиентов покажется несовместимым... Действительно, творог, фасоль и яйца - непривычный состав да ещё и без заправки. Вкусным его не назвать, а праздничным - тем более, но мне салат «Белковая бомба» сгодился и даже по-своему понравился, так что решила поделиться.


Творог рекомендуется брать зернистый, а у меня - обычный 3% жирности, и тоже сгодился.


В принципе, заправкой к такому составу может быть любое растительное масло.


Для «Белковой бомбы» подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.


Яйца для салата нужно сварить вкрутую и охладить.


Раскрошите творог в миску.


Добавьте готовую отварную или консервированную фасоль.


Яйца или только белок яиц порубите кубиком и соедините с остальными ингредиентами.


Перемешайте все ингредиенты между собой, по желанию добавьте соль и рубленую зелень, например, укроп.


Подавайте салат "Белковая бомба" сразу же или поместите в контейнере в холодильник и храните не более суток. При подаче можно полить небольшим количеством растительного масла.


Салат «Белковая бомба» — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
Нина Минина-Россинская. Многодетная мама. Кулинар-любитель. "Золотая хозяюшка" ИД "Толока", автор кулинарных публикаций в различных изданиях.
  • 1345

    Рецептов

  • 190

    Подписчиков

  • 554

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Подарить автору деньги
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Комментарии (3)
Добавить комментарий
Интересный салатик!
0
ответить
28.09.2018 в 22:23:58
Для меня странно творог с фасолью, но однозначно нравится то, что в итоге в тарелке
0
ответить
27.09.2018 в 3:55:57
Нина Минина-Р Автор рецепта
Матильда, когда увидела этот рецепт, то мысль сразу типа "я б съел" ))
0
ответить
27.09.2018 в 9:25:48
Аймкук
Аймкук
Мобильная версия сайта