E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат «Белковая бомба»

Салат «Белковая бомба»

Рецепт салата из творога, фасоли и яиц.

Ингредиенты

Фасоль - 50 г

Творог - 100 г

Яйца или белок яйца - 1-2 шт.

Свежая зелень - по вкусу

Соль - по вкусу

  • 150 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

4.82

Оценить рецепт

Рейтинг 4.82 из 5
на основе 11 голосов


Процесс приготовления

Предположу, что многим такое сочетаньице ингредиентов покажется несовместимым... Действительно, творог, фасоль и яйца - непривычный состав да ещё и без заправки. Вкусным его не назвать, а праздничным - тем более, но мне салат «Белковая бомба» сгодился и даже по-своему понравился, так что решила поделиться.


Творог рекомендуется брать зернистый, а у меня - обычный 3% жирности, и тоже сгодился.


В принципе, заправкой к такому составу может быть любое растительное масло.


Для «Белковой бомбы» подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.


Яйца для салата нужно сварить вкрутую и охладить.


Раскрошите творог в миску.


Добавьте готовую отварную или консервированную фасоль.


Яйца или только белок яиц порубите кубиком и соедините с остальными ингредиентами.


Перемешайте все ингредиенты между собой, по желанию добавьте соль и рубленую зелень, например, укроп.


Подавайте салат "Белковая бомба" сразу же или поместите в контейнере в холодильник и храните не более суток. При подаче можно полить небольшим количеством растительного масла.


Салат «Белковая бомба», рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (5)
Добавить комментарий
Елена
Если заправить салат майонезом с чесноком, то будет намного вкуснее. Даже можно и на праздничный стол поставить!
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Елена, спасибо за рекомендации)
Нравится
(0)
ответить
Интересный салатик!
Нравится
(1)
ответить
Для меня странно творог с фасолью, но однозначно нравится то, что в итоге в тарелке
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Матильда, когда увидела этот рецепт, то мысль сразу типа "я б съел" ))
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Салат с вяленой хурмой

Роллы из бекона с начинкой

Постный суп-пюре из тыквы

Сырный суп на пиве

Слоёные ёлочки с сахаром и корицей

Салат с хурмой и страчателлой

Пряный капучино

Вешенки в кляре

Тушеная говядина с овощами и грибами на сковороде

Картофель по-испански в духовке

Пирог «Змея»

Замороженные голубцы в духовке

Оливье с плавленым сыром

Кофейный Наполеон
Мобильная версия сайта