Хек в духовке со сметаной

Хек в духовке со сметаной получается очень сочным, вкусным и ароматным. Благодаря запеканию рыба получается полезной и диетической. Сметана придает рыбе дополнительный вкус и приятную кислинку. Хек - рыба не сильно костлявая, поэтому нравится многим хозяйкам и подходит для различных блюд. Сегодняшний рецепт очень простой и не требует особых хлопот - пользуйтесь на здоровье!

Ингредиенты

Хек - 350-400 г

Сметана - 150-180 г

Растительное масло - 1-1,5 ст. л.

Соль, черный перец - по вкусу

Укроп - для подачи

133 кКал
0 ч. 25 мин.
0 ч. 25 мин.

Фото готового блюда

Наталья Кошкинаавтор рецепта

4.83

Оценить рецепт

Рейтинг 4.83 из 5
на основе 35 голосов

27 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Возьмите ингредиенты для запекания хека в духовке со сметаной.

Почистите рыбу и нарежьте на средние кусочки. Форму для запекания смажьте маслом, выложите рыбу.

Посолите и поперчите рыбу. Специи добавляйте по вкусу, также кроме соли и перца можете взять любую приправу для рыбы.

Хорошо смажьте рыбу сметаной. Сметану берите любой жирности - на свой вкус.

Запекайте хека со сметаной в духовке при 180°С около 25 минут. Рыба полностью приготовится и будет мягкой. Хек получится очень сочным со сметаной.

Готовое блюдо подавайте сразу к столу, добавив немного укропа для аромата. Приятного вам аппетита!

Хек в духовке со сметаной, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

При необходимости рыбу хек можно заменить на минтая.

Полезные подборки и рецепты ...

Хек в духовке

Подборка рецептов

Хек запеченный в фольге

Хек в духовке со сметаной

Хек с картошкой в духовке

Хек с картошкой в фольге в духовке

Рыба в духовке

Подборка рецептов

Окунь с картошкой в духовке

Стейки горбуши, запеченные в духовке

Рыба с овощами в духовке

Судак в сметане в духовке

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Стейк из свинины на кости

Печеночные оладьи с картошкой

Печень по-берлински (с яблоками и луком)

Зеленый борщ со щавелем и адыгейским сыром

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Свекольный маринад как в столовой (на сковороде)

Рыба в хамоне

Творожная запеканка с изюмом в мультиварке

Рубленные котлеты из минтая

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Курица по-венгерски	Бутерброды с яблоком и беконом в духовке	Рулет с сухофруктами и орехами	Вареники с земляникой (лесной)	Огурцы с морковью по-корейски на зиму	Пицца на тортилье в аэрогриле	Тертый пирог с вареньем на майонезе
Шакшука с моцареллой	Ватрушки с творогом в аэрогриле	Курица с овощами на пару	Тилапия в аэрогриле	Оладьи из кабачков и сулугуни	Постные булочки с вареньем	Салат с курицей и грецкими орехами (по-армянски)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Хек в духовке со сметаной

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты