Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Омлет с консервированным тунцом

Сочный завтрак или быстрый перекус на скорую руку можно организовать, если у вас в наличии есть куриные яйца и баночка консервированного тунца в ломтиках или стружкой в масле. Молоко или другие молочные напитки при этом в яичную массу не добавляются. Омлет получается более аппетитным и ароматным, если вы дополните его натертым или нарезанным сыром любого сорта. Чтобы блюдо не получилось слишком жирным, миксуйте рыбную начинку с овощами: помидорами, кабачками, болгарским перцем и т.д. Можно добавить и свежую зелень петрушки, укропа, шпината и т.д., но не с ярко выраженным ароматом.

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт.

Тунец консервированный (стружка) - 100 г

Помидор черри - 3-4 шт.

Соль - 1 щепотка

Перец черный молотый - 1 щепотка

Масло растительное - 1 ч.л.

Сыр твердый тёртый - 2 ст.л.

143 кКал
10 мин.
10 мин.

Фото готового блюда

Алена Прика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 8 голосов

Процесс приготовления

Подготовьте необходимые ингредиенты для создания сочного омлета с консервированным тунцом.

Куриные яйца вбейте в глубокую емкость, всыпьте туда же соль и молотый черный перец.

Взбейте все в течение 2-3 минут, чтобы масса слегка увеличилась в размерах.

Промойте и нарежьте помидоры черри дольками или кубиками. Прогрейте сковороду с растительным маслом и протомите в ней томатную нарезку примерно 1-2 минуты. Затем выложите части консервированного тунца.

Залейте все взбитой яичной массой, стараясь это делать равномерно.

Присыпьте все натертым сыром. На этом этапе вы можете дополнить блюдо измельченной свежей зеленью, предварительно промыв ее. После приготовления сыр расплавится и покроет ее.

Накройте сковороду крышкой, нагрев убавьте до минимального и томите омлет примерно 8-10 минут до готовности. Как только вся яичная масса станет плотной - блюдо готово!

Подавать омлет с консервированным тунцом можно прямо в сковороде, украсив по своему вкусу. Особенно вкусно такое блюдо со сметаной или майонезом любой жирности, чесночным соусом или кетчупом. Главное, не открывайте крышку сковороды как можно дольше, так как после этого действия омлет немного опадет из-за разницы температур.

Приятного вам!

Омлет с консервированным тунцом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Омлет с помидорами

Подборка рецептов

Омлет со стручковой фасолью, горошком и помидором

Омлет с помидорами в духовке

Омлет со шпинатом, помидорами и сыром

Омлет с кабачками и помидорами на сковороде

Омлет на сковороде

Подборка рецептов

Омлет, фаршированный грибами по ГОСТу

Омлет с зеленым горошком и стручковой фасолью

Омлет на воде на сковороде

Омлет с консервированным тунцом

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Жареная картошка с яйцом

Оладьи без муки (безглютеновые)

Пита с овощами и сыром

Шоколадная колбаска из печенья (классический рецепт)

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Тонкие блины с дырочками на Снежке

Блины с дырочками на молоке (классический рецепт)

Рисовые оладьи с капустой

Омлет с креветками и помидорами

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Лобио из консервированной фасоли

Лосось в сливочном соусе в духовке

Котлеты из индейки в мультиварке

Капуста с мясом в духовке по-деревенски

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (2)

Добавить комментарий

Матильда

Отличный завтрак

Нравится

(0)

ответить

Алена Прика Автор рецепта

Матильда, полностью сУгласнаЯ!

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Шаурма с фасолью	Карп в рукаве в духовке	Мусс из черной смородины	Багет на закваске	Сицилийская пицца	Тесто как пух на кефире	Запеканка из сухих макарон
Шоколадный клафути	Постные оладьи из картофельного пюре	Лимонад из березового сока с апельсином	Кулич в микроволновке	ПП вафли на гриле (электрогриле)	Тушеная капуста с картошкой и тушенкой	Картошка с крылышками и грибами в духовке

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Омлет с консервированным тунцом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти