Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Тыква в соевом соусе на сковороде

Замечательный полезный перекус можно приготовить из тыквы, потушив ее в соевом соусе. По желанию вы можете добавить к тыкве лук или морковь, если любите ее сочетание с другими овощами.

Так как тыква - сладкий плод, то и соли понадобится чуть больше, чтобы нивелировать ее сладость.

Сначала кусочки тыквы нужно обжарить, чтобы они приобрели румяную корочку, а потом уже потушить в соусе. При приготовлении блюда не будут лишними различными пряности, специи или приправы - ориентируйтесь по своему вкусу. Я добавила в конце лишь кунжут, но можно дополнить его розмарином или тимьяном, орегано, измельченной петрушкой или укропом.

Ингредиенты

Тыква - 350 г

Соевый соус - 40 мл

Масло растительное - 40 мл

Соль - 2-3 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Кунжут - 1 ч.л.

119 кКал
20 мин.
20 мин.

Б: 1.99
Ж: 10.16
У: 7.09

Фото готового блюда

Алена Прика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

Процесс приготовления

Продукты для приготовления тыквы в соевом соусе на сковороде - перед вами!

Выберите самую сочную тыкву и срежьте ее часть. Очистите от кожуры и промойте в воде. Нарежьте крупными кубиками. Мелкими не нарезайте, иначе они быстро потушатся и потеряют форму.

На сковороде прогрейте растительное масло и выложите в него тыквенную нарезку. Обжарьте в течение 10-12 минут, время от времени перемешивая.

Кусочки тыквы должны подрумяниться со всех сторон.

После этого всыпьте соль, молотый черный перец и влейте соевый соус. Потушите тыкву в соевом соусе на сковороде до мягкости, около 6-7 минут. Главное, нарезка не должна потерять свою форму.

Выложите ее на тарелку, стряхивая соус, и присыпьте зернами кунжута. По желанию кунжут можно заранее обжарить 2-3 минуты на горячей сковороде.

Подайте тыкву в соевом соусе к столу горячей. Блюдо можно дополнить сметаной или майонезом, чесночным соусом.

Приятного вам!

Тыква в соевом соусе на сковороде, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Блюда из тыквы на сковороде

Подборка рецептов

Тушёная капуста с тыквой и сосисками

Кролик тушеный с тыквой

Тыква, тушенная со сладким перцем

Свинина с тыквой и гречкой в сковороде

Вторые блюда из тыквы на сковороде

Подборка рецептов

Куриное филе с тыквой в сметанном соусе

Тушёная капуста с тыквой

Куриные тефтели с тыквой

Тушеная курица с тыквой

Гарнир из тыквы на сковороде

Подборка рецептов

Тыква на сливочном масле на сковороде

Тушеная квашеная капуста с тыквой

Тыква в томатном соусе

Овощное рагу с репой и тыквой

Гарниры из тыквы

Подборка рецептов

Тушёная капуста с тыквой

Тыква в фольге в духовке с травами и чесноком

Тыква в кисло-сладком соусе

Тушёная тыква

Тыква на гарнир кусочками

Подборка рецептов

Тыква на сливочном масле на сковороде

Запеченная тыква с чесноком и травами

Тыква, запеченная с помидорами в духовке

Тыква с баклажанами в духовке

Другие полезные подборки по теме

Блюда из тыквы без мяса (59)Блюда из тыквы и моркови (76)Вторые блюда из тыквы (145)Вторые блюда из тыквы в духовке (65)Вторые блюда с соевым соусом (597)Выпечка с тыквой (124)Выпечка с тыквой в духовке (100)Мясо в соевом соусе (487)Обед из тыквы на каждый день (159)Постные блюда из тыквы (124)Салаты с соевым соусом (237)Соевый соус (190)Тыква (561)Тыква на ужин (84)Шашлык в соевом соусе (64)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Французский омлет с сыром	Сырно-луковый пирог	Куриные грудки в омлете в духовке	ПП тесто для пирожков	Жареная капуста с шампиньонами	Постный кекс на соке	Салат с ананасом и маринованными грибами
Начинка для блинов из фарша	Пирожное «Картошка» с грецкими орехами	Армянская гата с мацони	Курица Карааге (японская кухня)	Густой соус для шаурмы	Бисквитный мох в духовке	Пицца с ананасами, курицей и моцареллой

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Тыква в соевом соусе на сковороде

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти