Острая стручковая фасоль

Это вам и закуска, и салат, и гарнир.

Пикантная фасоль с томатным вкусом готовится без особых хлопот.

Для приготовления я взяла домашние крученые помидоры (заготовка на зиму), можно взять помидор, снять с него шкурку и измельчить блендером.

Чили перец добавляйте по вкусу.

Можно заготовить такую фасоль на зиму, добавив при приготовлении уксус.

Ингредиенты

Фасоль стручковая - 150 г

Томатный соус - 80 г (или помидор - 1 шт.)

Соевый соус - 2 ст.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

Чеснок - 2 зубчика

Перец чили - 1 ч.л.

Сахар - щепотка

Вода - 2 ст.л.

Крахмал - 0,5 ч.л.

73 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 2.29
Ж: 4.85
У: 6.21

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

11 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Острая стручковая фасоль готовится из таких ингредиентов.

В сотейник или сковороду налить масло, загрузить размороженную фасоль.

Жарить, помешивая, на среднем огне 5-6 минут.

Влить томатный соус, томить всё вместе 7-10 минут на среднем огне, иногда помешивая.

В соевый соус добавить измельчённый чеснок и перец чили.

Добавить крахмал и хорошенько перемешать.

Добавить соевую смесь в фасоль.

Проварить пару минут на медленном огне. Если масса сильно загустела, можно добавить немного воды.

Попробуйте соус на вкус. Возможно, потребуется добавить немного сахара. Я добавила и чёрный молотый перец.

Острая стручковая фасоль готова.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Вегетарианские блюда из стручковой фасоли

Подборка рецептов

Теплый салат из баклажанов и перца

Салат со страчателлой и песто

Немецкий салат с фасолью (стручковой)

Салат из запеченной тыквы, спаржевой фасоли и брынзы

Вторые блюда со стручковой фасолью

Подборка рецептов

Курица с грибами и стручковой фасолью

Айлазан

Тушеная говядина с овощами в казане

Тушеные кабачки с фасолью

Гарниры из стручковой фасоли

Подборка рецептов

Фасоль с чесноком и соевым соусом

Гарнир из стручковой фасоли

Жареная стручковая фасоль с грибами

Стручковая фасоль на гриле

Закуска из стручковой фасоли

Подборка рецептов

Яичница с горошком и стручковой фасолью

Маринованная стручковая фасоль

Стручковая фасоль на гриле

Шакшука со стручковой фасолью и помидорами

Постный салат со стручковой фасолью

Подборка рецептов

Салат с фасолью, маринованными грибами и корейской морковью

Салат из фасоли с мятной заправкой

Постный салат с шампиньонами

Салат со стручковой фасолью, кабачком и перцем

Теплый салат со стручковой фасолью

Подборка рецептов

Стручковая фасоль с беконом

Тёплый салат с говядиной

Фунчоза с мидиями и овощами

Постный салат со стручковой фасолью и грибами

Другие полезные подборки по теме

Вторые блюда с фасолью (78)Диетические блюда из фасоли (108)Зеленая фасоль на ужин (92)Консервированная фасоль (199)Постные блюда из фасоли (122)Постный салат с фасолью и кукурузой (77)Простые салаты с консервированной фасолью (87)Салаты с консервированной фасолью (99)Стручковая фасоль (105)Фасолевые салаты (141)Фасолевый суп (83)Фасоль (340)Фасоль белая (110)Фасоль красная (132)Фасоль на ужин (118)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Марина

Обожаю подобные рецепты из фасоли

ответить

Мария Автор рецепта

Марина, и нам понравилось)).

ответить

Elfooboo

в последнее время чаще салаты готовлю с фасолью, чем горячее, беру на заметку):smilehearth::bestofthebest:

ответить

Мария Автор рецепта

Elfooboo, надеюсь пригодится рецепт).

ответить

Полезные советы

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Грибы с зеленью и чесноком	Яичница с вином	Рваная телятина в духовке	Творожные бейглы в духовке	Салат «Фруктовая фантазия»	Желе из крыжовника на зиму (классический рецепт)	Желе из крыжовника и малины на зиму
Утиная грудка с тыквой в духовке	Омлет с творогом на водяной бане	Паштет из шкварок	Паштет из ветчины	Тыквенно-томатный соус	Трубочки на кефире	Ханум с курицей

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Острая стручковая фасоль

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты