Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Вторые блюда →
    Боул с рисом и лососем

    Боул с рисом и лососем

    Боул - эффектное решение для тех, кто любит сбалансированное и разнообразное питание. Полноценный питательный прием пищи!

    Ингредиенты

    Рис отварной - 70 г

    Помидор - 1-2 шт.

    Лосось - 100 г

    Огурец - 1 шт.

    Редис - 2-3 шт.

    Соус унаги - 1 ч. л.

    Кунжут - 1 ч. л.

    • 64 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 25 мин.
    • Б: 5.18
    • Ж: 2.1
    • У: 5.76

    Фото готового блюда

    Юлия М. автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    4 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Перед началом приготовления боула с рисом и лососем соберите необходимые ингредиенты по списку. Пропорции можно немного изменить на свой вкус.


    Предварительно отварите рис в кипящей воде до мягкости. Затем откиньте на дуршлаг и пролейте холодной водой.


    На тарелку выложите отварной рис и полейте соусом унаги.


    Разложите ломтики нарезанного помидора и кубики лосося.


    Нарежьте кружочками редис и огурец. Разложите на тарелке.


    Посыпьте все кунжутом и подавайте боул с рисом и лососем к столу. Приятного аппетита!



    Боул с рисом и лососем, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Боул с лососем

    Подборка рецептов

    Суши боул
    Поке боул с лососем
    Поке с киноа и лососем
    Поке с лососем и авокадо
    Рис с рыбой

    Подборка рецептов

    Минтай с рисом в мультиварке
    Горбуша с рисом в духовке
    Рис с рыбными консервами
    Хек с рисом в духовке
    Салат с красной рыбой и рисом

    Подборка рецептов

    Салат с консервированным лососем и рисом
    Салат с консервированной семгой и черносливом
    Салат «Императрица» с красной рыбой и авокадо
    Слоеный салат «Филадельфия» (Ленивые суши)

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из риса на сковороде (363)Блюда из рыбы на ужин (696)Блюда с рисом на ужин (323)Вторые блюда из риса (478)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Гарниры к рыбе (399)Рис (1124)Рыба в духовке (374)Рыба на обед (690)Рыба на сковороде (333)Рыба с лимоном (354)Рыбные блюда (1244)Рыбные блюда в духовке на каждый день (418)Рыбные блюда на каждый день (814)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Сколько варить рис в супе?Как и сколько варить рисовую лапшу?Как и сколько варить рис: бурый, пропаренный, белый и в пакетикахСколько варить рис в плове?Чем отличается уха от рыбного супа?Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки храненияПочему плов получается как каша, а рис слипается и не получается рассыпчатым?Какой рис для ризотто нужен, лучше подходит, используют...Как убрать запах тины у рыбы при готовке?Какой рис лучше использовать для плова?

    Свежие рецепты


    Творожная запеканка с клубникой в аэрогриле
    Томатный соус со шпинатом
    Форель с брокколи в духовке
    Копытки (белорусское блюдо)
    Клубничный йогурт
    Сырники с маком в аэрогриле
    Сырники с маком и лимоном

    Гаспачо с креветками
    Суп-пюре из брокколи и шпината
    Апельсиновый кекс с клюквой
    Соус Баффало
    Сырники с малиновым вареньем
    Банановые тосты
    Цветная капуста в сырном соусе (запеченная в духовке)
    Мобильная версия сайта