Овсяноблин в аэрогриле

Овсяноблин - одно из самых популярных блюд правильного питания. Чаще готовят овсяноблин на сковороде, я предлагаю запечь его в аэрогриле. По вкусу он практически не уступает классическому варианту, да и готовится примерно одинаковое время. Особенно этот рецепт понравится тем, у кого нет сковороды с хорошим антипригарным покрытием, ведь классический блин готовится без масла. Выпекать овсяноблин в аэрогриле можно без специальных форм, понадобится лишь пергамент с силиконовым покрытием.

Ингредиенты

Овсяноблин:

Овсяные хлопья - 3 ст.л.

Куриное яйцо - 1 шт.

Молоко - 50 мл

Соль - 1 щепотка

Для подачи:

Творожный сыр - 30 г

Рукола - 20 г

Тунец в с/с - 80 г

Свежий огурец - 1 шт.

109 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Б: 8.67
Ж: 4.57
У: 8.59

Фото готового блюда

aурика автор рецепта

4.82

Оценить рецепт

Рейтинг 4.82 из 5
на основе 11 голосов

66 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления овсяноблина в аэрогриле. Ингредиенты рассчитаны для одной порции, если нужно больше, то увеличьте их количество. Овсяные хлопья понадобятся именно те, которые нужно варить!

В подходящей посуде смешайте куриное яйцо и молоко. Взбивать не нужно, а лишь соединить продукты.

Добавьте к яично-молочной смеси овсяные хлопья и соль, перемешайте.

В чашу аэрогриля, прямо на решетку, выложите пергамент так, чтобы образовались небольшие бортики. Вылейте тесто для овсяноблина на пергамент. Установите время приготовления - 10 минут. Температура выпечки овсяноблина в аэрогриле - 180 градусов.

По истечении времени откройте аэрогриль и достаньте чашу. Проверьте готовность блина, если есть следы сырого яйца, то отправьте еще на пару минут допекаться.

Готовый овсяноблин достаньте вместе с пергаментом из аэрогриля и дайте ему остыть пару минут.

Аккуратно снимите блин с пергамента и переложите на тарелку. Подавайте его с чем любите. Я смазала овсяноблин творожным сыром.

Дополнила порцией свежей руколы, свежего огурца и добавила кусочки консервированного тунца.

Аккуратно сложите овсяноблин и подавайте к столу. Получился вкусный и питательный завтрак. Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Овсяноблин на завтрак

Подборка рецептов

Клубничный смузи с молоком

Вязкая овсяная каша в микроволновке на молоке

Рисово-пшеничная каша на молоке

Оладьи на кефире с творогом и манкой на сковороде

Овсяноблин на молоке

Подборка рецептов

Овсяноблин с сыром и зеленью

Овсяноблин на сыворотке

Овсяноблин с колбасой и сыром

Овсяноблин с яблоком

Овсяноблины с рыбой

Подборка рецептов

Овсяноблин с авокадо и красной рыбой

Овсяноблин с тунцом

Овсяноблин с семгой и сливочным сыром

Овсяноблин

Подборка рецептов

Овсяноблин на перепелиных яйцах

Овсяноблин в микроволновке

Овсяноблин с творогом и бананом

Овсяноблин с творожным сыром

Закуска из тунца с яйцом

Подборка рецептов

Яйца, фаршированные тунцом

Тарталетки с консервированным тунцом и сыром (творожным и фетой)

Намазка из консервированного тунца для бутербродов

Рулет «Мимоза»

Закуски из тунца

Подборка рецептов

Тарталетки с авокадо и тунцом

Канапе с тунцом (консервированным)

Шаурма с консервированным тунцом, нутом и овощами

Тарталетки с тунцом и огурцом

Другие полезные подборки по теме

Cалат с огурцами с укропом (225)Вегетарианские блюда с огурцом (358)Завтрак с овсянкой (149)Овсяные хлопья (317)Огурцы маринованные (196)Огурцы на зиму (139)Огурцы соленые (249)Простые салаты с огурцом (849)Простые салаты с помидором и огурцом (176)Салат из огурцов с маслом (218)Салат с курицей и огурцом (159)Салат с маринованными огурцами (223)Салат с огурцом и яйцом (308)Салаты из огурцов (272)Тунец консервированный (161)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Elfooboo

безумно аппетитный!:smilehearth:

ответить

aурика Автор рецепта

Elfooboo , :smile: спасибки!

ответить

Алена Прика

Отличный!:bestofthebest:

ответить

aурика Автор рецепта

Алена Прика, :smilehearth:

ответить

Анна

Очень круто

ответить

aурика Автор рецепта

Анна, спасибо!!!

ответить

Полезные советы

Сколько нужно варить овсянку на воде и на молоке?

Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

Запеченная голова семги в духовке	Конфеты из топинамбура	Пирог с репой	Печенье бискотти с мармеладом (вишнёвым)	Овощная пастила	Повидло из топинамбура	Суп с фрикадельками и орзо
Рисовая каша с кокосовой стружкой	Гречка с лечо	Пирожки с картошкой из песочного теста	Азиатский салат с баклажанами и помидорами	Соус из брокколи	Блинчики с семенами чиа	Рогалики с мясом

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Овсяноблин в аэрогриле

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты