E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Скумбрия с апельсином фольге в

    Скумбрия с апельсином фольге в духовке

    Скумбрия - ароматная, сочная, доступная рыба. А еще эта рыбка очень полезная: богата витаминами и полезными жирами. Предлагаю запечь ее в фольге в духовке с ароматным и сочным апельсином. Получилось очень вкусно, ароматно и полезно.

    Ингредиенты

    Скумбрия свеже-мороженная - 700 г (2 штуки)

    Апельсин - 1 шт.

    Лимон - 1 шт.

    Розмарин - 2 веточки

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Приправа для рыбы - 1 ст.л.

    • 154 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.
    • Б: 13.13
    • Ж: 10.41
    • У: 2.07

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 9 голосов
    19 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для запекания скумбрии с апельсином в фольге в духовке. Для баланса вкуса я добавлю к апельсину немного свежего лимона, а для аромата - свежий розмарин.


    Первым делом надо выпотрошить скумбрию. Для этого ее разрежьте по брюшку от головы к хвосту и удалите внутренности. Черную пленку, которая покрывает брюшко внутри, тоже лучше удалить. Я буду запекать вместе с головой, поэтому жабры тоже удалите. Тщательно рыбу промойте и обсушите бумажными полотенцами.


    Тщательно смажьте рыбу внутри и снаружи специями для рыбы. Приправы для рыбы можно приобрести специальные, а можно взять на ваш вкус.


    Расстелите лист фольги, смажьте растительным маслом и уложите рыбку.


    Апельсин и лимон хорошо помойте и обсушите, нарежьте небольшими кусочками.


    Положите нарезанные фрукты в брюшко рыбы и сверху. Добавьте немного свежего или сушеного розмарина.


    Заверните рыбу в фольгу и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут. По прошествии времени достаньте противень и аккуратно раскройте верхний слой фольги. Оставьте уже открытую скумбрию с апельсином в фольге в духовке еще минут на десять, чтобы она слегка подрумянилась.


    Наша вкусная и ароматная скумбрия с апельсинами готова! Достаньте ее и подавайте с запеченным картофелем и салатом из свежих овощей. Приятного аппетита!


    Скумбрия с апельсином фольге в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Скумбрия в духовке

    Подборка рецептов

    Рулет из скумбрии
    Скумбрия в горчичном соусе (в духовке)
    Рулет из скумбрии с морковью и яйцом
    Скумбрия с помидорами и луком в духовке
    Скумбрия в духовке целиком

    Подборка рецептов

    Скумбрия с гречкой в духовке (с овощами)
    Скумбрия в горчичном соусе (в духовке)
    Пирог со скумбрией
    Скумбрия по-провансальски
    Скумбрия с луком в духовке

    Подборка рецептов

    Скумбрия под майонезом в духовке
    Скумбрия с гречкой в духовке (с овощами)
    Скумбрия запечённая с луком и морковью
    Скумбрия в банке в духовке
    Диетические блюда из скумбрии в духовке

    Подборка рецептов

    Скумбрия в банке в духовке
    Скумбрия в соусе терияки с лаймом и укропом в духовке
    Скумбрия запечённая с луком и морковью
    Скумбрия, запеченная с грибами в духовке (в конверте из пергамента)
    Скумбрия с апельсинами

    Подборка рецептов

    Запеченная скумбрия с сыром и майонезом
    Скумбрия с апельсинами на мангале
    Скумбрия с апельсинами в духовке

    Другие полезные подборки по теме

    Апельсин (353)Блюда из рыбы на ужин (696)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда из рыбы на сковороде (277)Гарнир к жареной рыбе (289)Гарниры к рыбе (399)Обед из рыбы на сковороде (252)Рыба в духовке (374)Рыба на обед (690)Рыба на сковороде (333)Рыба с лимоном (354)Рыбные блюда (1244)Рыбные блюда в духовке на каждый день (418)Рыбные блюда на каждый день (814)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Невозможно от фото оторваться!
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Алена Прика, пасибки) приятно)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната
    Аппетитная рыбка 
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Ната, спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Светлана
    Какая красивая получилась!! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Светлана, благодарю!!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки храненияКак убрать запах тины у рыбы при готовке?

    Свежие рецепты


    Жареный рис с соусом терияки
    Халасле (венгерский рыбный суп)
    Котлеты из карася
    Картофельные вафли без яиц
    Мукрам
    Постные конфеты с кокосовой стружкой
    Вафли из вареного риса

    Постный гороховый суп-пюре с оливками
    Перлотто с курицей
    Ризотто из макарон
    Тушеный болгарский перец
    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами
    Постная манная каша на клюквенном соке
    Курица в афганском казане
    Мобильная версия сайта