E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Скумбрия с апельсином фольге в

    Скумбрия с апельсином фольге в духовке

    Скумбрия - ароматная, сочная, доступная рыба. А еще эта рыбка очень полезная: богата витаминами и полезными жирами. Предлагаю запечь ее в фольге в духовке с ароматным и сочным апельсином. Получилось очень вкусно, ароматно и полезно.

    Ингредиенты

    Скумбрия свеже-мороженная - 700 г (2 штуки)

    Апельсин - 1 шт.

    Лимон - 1 шт.

    Розмарин - 2 веточки

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Приправа для рыбы - 1 ст.л.

    • 154 кКал
    • 0 ч. 50 мин.
    • 0 ч. 50 мин.
    • Б: 13.13
    • Ж: 10.41
    • У: 2.07

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 9 голосов
    20 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для запекания скумбрии с апельсином в фольге в духовке. Для баланса вкуса я добавлю к апельсину немного свежего лимона, а для аромата - свежий розмарин.


    Первым делом надо выпотрошить скумбрию. Для этого ее разрежьте по брюшку от головы к хвосту и удалите внутренности. Черную пленку, которая покрывает брюшко внутри, тоже лучше удалить. Я буду запекать вместе с головой, поэтому жабры тоже удалите. Тщательно рыбу промойте и обсушите бумажными полотенцами.


    Тщательно смажьте рыбу внутри и снаружи специями для рыбы. Приправы для рыбы можно приобрести специальные, а можно взять на ваш вкус.


    Расстелите лист фольги, смажьте растительным маслом и уложите рыбку.


    Апельсин и лимон хорошо помойте и обсушите, нарежьте небольшими кусочками.


    Положите нарезанные фрукты в брюшко рыбы и сверху. Добавьте немного свежего или сушеного розмарина.


    Заверните рыбу в фольгу и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут. По прошествии времени достаньте противень и аккуратно раскройте верхний слой фольги. Оставьте уже открытую скумбрию с апельсином в фольге в духовке еще минут на десять, чтобы она слегка подрумянилась.


    Наша вкусная и ароматная скумбрия с апельсинами готова! Достаньте ее и подавайте с запеченным картофелем и салатом из свежих овощей. Приятного аппетита!


    Скумбрия с апельсином фольге в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Скумбрия в духовке

    Подборка рецептов

    Рулет из скумбрии
    Скумбрия в горчичном соусе (в духовке)
    Рулет из скумбрии с морковью и яйцом
    Скумбрия с помидорами и луком в духовке
    Скумбрия в духовке целиком

    Подборка рецептов

    Скумбрия с гречкой в духовке (с овощами)
    Скумбрия в горчичном соусе (в духовке)
    Пирог со скумбрией
    Скумбрия по-провансальски
    Скумбрия с луком в духовке

    Подборка рецептов

    Скумбрия под майонезом в духовке
    Скумбрия с гречкой в духовке (с овощами)
    Скумбрия запечённая с луком и морковью
    Скумбрия в банке в духовке
    Диетические блюда из скумбрии в духовке

    Подборка рецептов

    Скумбрия в банке в духовке
    Скумбрия в соусе терияки с лаймом и укропом в духовке
    Скумбрия запечённая с луком и морковью
    Скумбрия, запеченная с грибами в духовке (в конверте из пергамента)
    Скумбрия с апельсинами

    Подборка рецептов

    Запеченная скумбрия с сыром и майонезом
    Скумбрия с апельсинами на мангале
    Скумбрия с апельсинами в духовке

    Другие полезные подборки по теме

    Апельсин (353)Блюда из рыбы на ужин (696)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда из рыбы на сковороде (277)Гарнир к жареной рыбе (289)Гарниры к рыбе (399)Обед из рыбы на сковороде (252)Рыба в духовке (374)Рыба на обед (690)Рыба на сковороде (333)Рыба с лимоном (354)Рыбные блюда (1244)Рыбные блюда в духовке на каждый день (418)Рыбные блюда на каждый день (814)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Невозможно от фото оторваться!:smilehearth:
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Алена Прика, пасибки) приятно)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната
    Аппетитная рыбка :smilehearth:
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Ната, спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Светлана
    Какая красивая получилась!! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Светлана, благодарю!!:smile:
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?Как хранить копченую рыбу? Сроки храненияКак убрать запах тины у рыбы при готовке?

    Свежие рецепты


    Жареные лимоны на сливочном масле
    Молочный суп с рожками
    Тушеная курица в сметане с капустой
    Винегрет с болгарским перцем
    Безе с клюквой
    Коктейль «Серебряный джин-физз»
    Борщ с репой

    Куриная печень с рисом в мультиварке
    Запеканка из тыквы без творога
    Запеканка из тыквы с сыром в духовке
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Мобильная версия сайта