Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каша →
    Овсяная каша с маком

    Овсяная каша с маком

    Самый простой и быстрый вариант постного завтрака или перекуса - это овсяная каша. Чтобы она получилась вкусной и полезной, добавьте в нее мак, а при подаче дополните вареньем, джемом или сиропом, ягодами. Мак можно заранее проварить в воде с медом, и тогда сахар в кашу не добавлять. Я же просто запарила все вместе.

    Кстати, вместо сахара можно использовать мед любого сорта, сироп стевии или любой другой сахарозаменитель. Ягоды с легкостью заменяйте кусочками фруктов, разноцветной присыпкой, другими сладкими продуктами. Подавайте кашу к столу теплой, а не холодной.

    Ингредиенты

    Овсяные хлопья (быстрого приготовления) - 100 г

    Кипяток - 250 мл

    Мак - 3 ст.л.

    Сахар - 2 ст.л.

    Соль - 1 щепотка

    Дополнительно:

    Джем или варенье - для подачи

    Ягоды - для подачи

    • 177 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.
    • Б: 4.69
    • Ж: 7.03
    • У: 25.05

    Фото готового блюда

    Алена Прика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    2 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления овсяной каши с маком - перед вами!


    Овсяные хлопья быстрого приготовления насыпьте в пиалу или глубокую миску, салатник. Добавьте сахар, соль и мак. По желанию перемешайте.


    Вскипятите воду в чайнике или ковше и залейте в емкость, покрывая хлопья примерно на 1 см.


    Накройте блюдцем или тарелкой емкость и оставьте на 3-5 минут. Время запаривания должно быть указано на упаковке с хлопьями.


    Спустя указанное время удалите блюдце и перемешайте овсянку с маком.


    Выложите джем или варенье в середину тарелки, дополните овсяную кашу с маком ягодами, фруктами или листочками мяты. Подавайте овсяную кашу с маком сразу же к столу, заварив ароматный чай, кофе.


    Приятного вам!


    Овсяная каша с маком, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Постная овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с морковью и яблоком
    Овсянка с кэробом (веганская)
    Овсяная каша на воде в мультиварке
    Овсяная каша на воде
    Веганская овсяная каша

    Подборка рецептов

    Каша овсяная с персиком
    Овсяная каша с семенами льна
    Овсяная каша на овсяном молоке
    Геркулесовая каша на воде с бананом «Для малышей»
    Ленивая овсяная каша (без варки, быстро и просто)

    Подборка рецептов

    Ленивая овсяная каша с апельсиновым джемом
    Ленивая овсянка «Пина Колада»
    Шоколадная овсяная каша быстрого приготовления
    Ленивая овсянка на кокосовом молоке
    Диетическая овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с абрикосами
    Овсяная каша на воде с зеленым горошком и чесноком
    Шоколадная овсяная каша быстрого приготовления
    Овсяная каша с желе и бананом
    Каша на завтрак

    Подборка рецептов

    Кокосовая каша
    Пшенная каша с фруктами
    Пшенично-кукурузная каша
    Дагестанская абрикосовая каша с урбечем
    Овсяная каша на воде

    Подборка рецептов

    Овсяная каша на воде с курагой
    Овсяная каша на воде с зеленым горошком и чесноком
    Овсяная каша с сыром
    Томатная овсянка с яйцом
    Постные каши

    Подборка рецептов

    Рис с куркумой в мультиварке (на гарнир)
    Гречнево-пшеничная каша
    Постная перловая каша
    Пшенная каша с овощами

    Другие полезные подборки по теме

    Завтрак без яиц и каши (810)Каша (710)Завтрак без каш (438)Каша в кастрюле (388)Овсяные хлопья (373)Каша на завтрак (347)Безлактозные каши (312)Несладкая каша (303)Каша с маслом (301)Завтрак с овсянкой (182)Постные каши (154)Безлактозная каша на завтрак (152)Вегетарианские блюда с овсянкой (128)Блюда из овсяных хлопьев в духовке (126)Каши для детей (125)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Ната
    Должно быть вкусно 😍
    1
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Ната, да, с джемом точно зашла)))
    0
    ответить

    Полезные советы

    Сколько варить манную кашу?Почему плов получается как каша, а рис слипается и не получается рассыпчатым?Почему каша пригорает? Что делать?Калорийность овсянки, овсяных хлопьев и овсяной кашиСколько нужно варить овсянку на воде и на молоке?Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

    Свежие рецепты


    Морковь по-корейски с фасолью
    Салат «Прага» с грецкими орехами
    Тарталетки с творогом и ягодами в аэрогриле
    Начинка для печенья Орешки
    Сыр тофу в аэрогриле
    Пицца с киви
    Куриные котлеты с греческим йогуртом

    Шоколадное печенье «Орешки»
    Селедка на мангале на решетке
    Вафли на вареной сгущенке
    Соус из томатов в собственном соку
    Молочный суп со звездочками
    Кето кулич на Пасху из миндальной муки
    Мраморные яйца с куркумой
    Мобильная версия сайта