E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руРыбные блюда
Лемонема, запеченная в духовке

Лемонема, запеченная в духовке

Ингредиенты

Лемонема - 400г

Картофель - 300 г

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Сметана - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Специи для рыбы - по вкусу

  • 69 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов


Пошаговый рецепт с фото

Лемонема - трескообразная морская рыбка, которая внешне мне очень напомнила минтая, довольно доступная и бюджетная. Из нее мы сегодня приготовим вкусный сытный ужин. Рецепт - из самых простых, подойдет для всех начинающих кулинаров или для повседневного питания без заморочек.


Для приготовления запеченной в духовке лемонемы подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для лемонемы запеченной в духовке


Рыбу очистим от немногочисленной чешуи и отрежем хвост и плавники.

Почистить рыбу


Нарежем на порционные куски.

Порезать рыбу


Посыпем солью, перцем и специями для рыбы.

Посыпать рыбу специями и солью


Добавим сметану и перемешаем.

Положить сметану


Затем положим порезанный лучок и натертую морковь.

Добавить лук и морковь


Сверху - порезанный кружками картофель, посолим его и посыпем паприкой.

Выложить картофель дольками


Запекаем в духовке при 180 градусах 40 минут, до готовности картофеля.

Запечь рыбу с овощами


Лемонема, запеченная в духовке, готова.

Готовая лемонема запеченная в духовке


Подавайте в горячем виде с зеленью и свежими овощами.

Рецепт лемонемы запеченной в духовке


Приятного аппетита!

Фото лемонемы запеченной в духовке

Похожие подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (4)
Добавить комментарий
Ммм, картошечка, рыбка - класс! И вот так же, со свежим лучком и помидорками, я бы и дегустировала. Это намек
Нравится
(0)
ответить
Елена Автор рецепта
Намёк понят 
Нравится
(0)
ответить
зинаида
вкусно просто полезно большое спасибо
Нравится
(0)
ответить
Обожаю рыбу,таким способом приготовленную! 
Нравится
(1)
ответить

Свежие рецепты


Салат «Мимоза» с грибами

Салат «Оливье» без моркови

Суп фо га (с курицей)

Морковный салат с луком на зиму

Жареные маслята на зиму

Вареники с куриным фаршем

Кисель из шиповника

Отбивные котлеты из баранины

Жареные баклажаны с луком и морковью

Варенье из крыжовника и киви на зиму

Салат с языком и капустой

Салат «Фаворит» (классический)

Булочки на кефире с сухими дрожжами

Рис с томатной пастой на сковороде
Мобильная версия сайта