Лемонема, запеченная в духовке

Name: Лемонема, запеченная в духовке
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 5

Ингредиенты

Лемонема - 400г

Картофель - 300 г

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Сметана - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Специи для рыбы - по вкусу

69 кКал
1 ч.
1 ч.

Фото готового блюда

Елена автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

17 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Лемонема - трескообразная морская рыбка, которая внешне мне очень напомнила минтая, довольно доступная и бюджетная. Из нее мы сегодня приготовим вкусный сытный ужин. Рецепт - из самых простых, подойдет для всех начинающих кулинаров или для повседневного питания без заморочек.

Для приготовления запеченной в духовке лемонемы подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для лемонемы запеченной в духовке

Рыбу очистим от немногочисленной чешуи и отрежем хвост и плавники.

Нарежем на порционные куски.

Посыпем солью, перцем и специями для рыбы.

Добавим сметану и перемешаем.

Затем положим порезанный лучок и натертую морковь.

Сверху - порезанный кружками картофель, посолим его и посыпем паприкой.

Запекаем в духовке при 180 градусах 40 минут, до готовности картофеля.

Лемонема, запеченная в духовке, готова.

Подавайте в горячем виде с зеленью и свежими овощами.

Приятного аппетита!

Лемонема, запеченная в духовке, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Рыба в духовке

Подборка рецептов

Салака, запеченная в духовке

Сом с картошкой в духовке

Рыба с баклажанами

Форель с картофелем и стручковой фасолью в духовке

Рыба с картошкой в духовке

Подборка рецептов

Щука с картофелем и майонезом в духовке

Камбала с картошкой в фольге в духовке

Сазан с картошкой в духовке

Креветочная рыба запеченная в духовке

Рыба с овощами

Подборка рецептов

Щука тушеная в сметане

Паровая рыба с китайской капустой

Креветочная рыба запеченная в духовке

Стейки трески запеченные с овощами

Рыба с овощами в духовке

Подборка рецептов

Лосось с овощами в духовке

Рыба в горшочках с овощами

Дорадо запеченная с овощами и оливками

Рыба с солеными огурцами в духовке (в горшочке)

Экономные рецепты

Коллекция рецептов

Квас из сусла в домашних условиях

Картофель целиком в фольге в духовке

Пышные оладьи на кефире для ребенка

Свекла в микроволновке

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Елена Дворцова

Обожаю рыбу,таким способом приготовленную!

ответить

Матильда

Ммм, картошечка, рыбка - класс! И вот так же, со свежим лучком и помидорками, я бы и дегустировала.:bestofthebest: Это намек:laughing:

ответить

Елена Автор рецепта

Намёк понят :laughing:

ответить

зинаида

вкусно просто полезно большое спасибо

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Соус из брокколи и сыра	Диетическое рыбное суфле (стол 5)	Яблоки сувид (су-вид)	Свекла с кабачком и луком	Советские рогалики (как в СССР)	Мясо по-французски из куриного фарша	Тефтели из говяжьего фарша на пару
Лагман из баранины в афганском казане	Жареные кабачки с грецкими орехами	Чебуреки из лепешки роти в аэрогриле	Тофу в томатном соусе	Фруктовый Бургер	Суп с варениками	Десерт «Мокко»

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Лемонема, запеченная в духовке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты