Салат из морковки, огурца и яблока с кунжутом

Ингредиенты

Морковь - 1 штука;

Огурец - 1 штука;

Яблоко небольшое - 1 штука;

Соевый соус - 1 ч. ложка;

Растительное масло - 1 ст.ложка;

Мёд - 1 ст. ложка;

Кунжут (или миндаль) - 1 ст. ложка.

120 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

Нина Минина-Равтор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 11 голосов

64 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

В книге Ю. Высоцкой "Детское питание от рождения и старше", откуда я взяла за основу идею, подобный салат называется - китайский огуречный салат. Салат простой, быстрый и не просто вкусный, а интересный на вкус...

Подготовьте: морковь, огурец, яблоко, соевый соус, мёд, растительное масло и кунжут или миндаль.

Натрите на крупной тёрке свежий огурец, яблоко с кожурой или без и сырую морковь.

Для заправки соедините растительное масло, мёд и соевый соус.

Перемешайте их и слегка взбейте.

Заправьте салат. Посыпьте подсушенными семенами кунжута.

Салат полезныыыый...

Приятного аппетита!

Салат из морковки, огурца и яблока с кунжутом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салат из моркови и яблока

Подборка рецептов

Подборка рецептов

Салат из свежих огурцов с орехами

Овощной салат с чипсами и арахисом

Острый салат из баклажанов

Корейский салат из огурцов с луком

Салат из свежей моркови

Подборка рецептов

Праздничный салат с крабовыми палочками и корейской морковью

Кабачки по-корейски с медом

Салат с морковью, огурцами, грибами и плавленым сыром

Салат «Лисичка» с корейской морковкой

Салат с морковью

Подборка рецептов

Винегрет с квашеной капустой

Винегрет с фасолью

Винегрет без горошка (классический рецепт)

Салат «Здоровье»

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат с баклажанами и грецкими орехами

Салат «Жених»

Салат с красной рыбой, рукколой и авокадо

Салат с помидорами, творогом и чесноком

Салаты для детей

Коллекция рецептов

Салат из курицы с кускусом и овощами

Салат из свежего кабачка

Фруктовый салат с йогуртом

Свекольный салат с брынзой и горошком

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Нина Минина-Р

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Нина Минина-Россинская Автор рецепта

попробуйте... я вот планирую завтра же повторить :)

ответить

Ирина

Новичок

интересно - надо попробовать. взяла на заметку. спасибо за рецепт!!

ответить

Гульжан

да,действительно быстрый салат

ответить

Картофельная запеканка с грибами в аэрогриле	Картофель с баклажанами в аэрогриле	Кимчи из цветной капусты	Какао с бананом и молоком	Коктейль «Амаретто Сауэр» (Amaretto Sour)	Омлет в рисовой бумаге	Салат из черной редьки с помидорами
Ригатони с фаршем	Салат с тыквой и красным луком	Суп с грибами муэр	Макароны с курицей в соусе Том Ям	Салат с помидорами черри и оливками	Сливочный суп с фрикадельками и грибами	Картофель с беконом в фольге в аэрогриле

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из морковки, огурца и яблока с кунжутом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты