Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    s
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Кефаль, запеченная в духовке в

    Кефаль, запеченная в духовке в фольге

    Быстрый в приготовлении обед - кефаль, запеченная в духовке в фольге.

    Ингредиенты

    Кефаль - 2 шт.

    Петрушка - пару веточек

    Лук белый - 30 г

    Соль - по вкусу

    Перец ч.м. - по вкусу

    Приправа для рыбы - по вкусу

    Масло оливковое - 1 ст.л.

    Лимон - по желанию

    • 138 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 25 мин.

    Фото готового блюда

    Татьяна автор рецепта
    4.95

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.95 из 5
    на основе 22 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Кефаль, запеченная в духовке в фольге - еще один простой в приготовлении рецепт из кефали, только более полезный, чем жаренная на сковороде, и с минимальным количеством растительного масла. В запеченном виде кефаль остается такой же сочной и вкусной, при этом ее фирменная хрустящая корочка получится обязательно и без обжаривания.


    Для приготовления кефали в духовке в фольге подготовьте продукты по списку.

    Ингредиенты для кефали, запеченной в духовке в фольге


    Рыбу почистите от чешуи, внутренностей, удалите жабры.

    Почистить рыбу


    Посолите кефаль, поперчите. При желании, полейте лимонным соком и посыпьте приправой для рыбы.

    Полить соком лимона и посыпать специями


    Каждой рыбе в брюшко вложите пару веточек петрушки и нарезанный полукольцами сладкий лук.

    Нафаршировать рыбу луком с петрушкой


    Фольгу сложите вдвое, сделайте из нее форму для запекания, сформируйте бортики, сбрызните оливковым маслом, выложите на нее кефаль. Рыбку тоже сбрызните оливковым маслом. Запекайте в предварительно разогретой до 200 градусов духовке 20-25 минут.

    Положить рыбу на фольгу


    Подавайте запеченную в духовке в фольге кефаль как самостоятельное блюдо или с любимым гарниром.

    Рецепт кефали, запеченной в духовке в фольге


    Кефаль, запеченная в духовке в фольге, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыба в духовке

    Подборка рецептов

    Лосось, запеченный в духовке
    Филе минтая с помидорами в духовке
    Голец, запеченный в духовке
    Филе минтая в фольге в духовке
    Постные вторые блюда

    Коллекция рецептов

    Булгур по-турецки
    Паста с помидорами и фасолью
    Гречка с грибами и шпинатом
    Паста с кальмарами и болгарским перцем
    Постные праздничные блюда

    Коллекция рецептов

    Салат с киноа и овощами
    Гриссини
    Маринованная капуста со свеклой
    Севиче из лосося

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Жанна
    Рыба получилась настолько нежная и сочная, что не только я, но и ребёнок с удовольствием ел. Спасибо большое за отличный рецепт.
    0
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Жанна, спасибо за отзыв!
    0
    ответить
    Елизавета Ценитель
    Рыбка получилась очень вкусная и нежная. С удовольствием скушала ее за ужином. Обязательно приготовлю еще, потому что это легко.
    Фото
    2
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Елизавета, очень рада! Спасибо за вкусное фото:bestofthebest:
    0
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Девушки, спасибо за внимание к рецепту:hearth:
    0
    ответить
    Алена Прика
    Какая вкуснотень у тебя на тарелке, м-м-м-м-м!!!:smilehearth:
    0
    ответить
    Ирина Шеви
    Зачетная кефалюшка! Супер, Танюшка!! 
    0
    ответить
    Ирина Белая
    не люблю кефаль, но у тебя она очень аппетитно выглядит! :bestofthebest:
    0
    ответить
    Rencha1
    Оюшки, Танечка, какая рыбка! Надо и мне купить, давно не покупала)) У нас рублей 300 стоит, наверное (это к прошлому рецепту ответ)). Вкуснющая рыбка, хоть и не сразу с баркаса)) Ваши молодцы, поставляют как надо!
    0
    ответить
    тома
    Да, кефаль у тебя высший класс! :bestofthebest: Вот бы до Привоза добраться!
    0
    ответить
    Матильда
    Блин, Тань, до чего ж у вас красивая и модельная рыбка!:bestofthebest::smile:
    0
    ответить
    Лана
    Очень аппетитно!
    0
    ответить
    natalka
    отличная рыбка получилась!
    0
    ответить

    Свежие рецепты


    Чебуреки с рыбой
    Кабачки в томате (с луком и морковью)
    Томатный суп с фаршем
    Кыстыбый с пшеном и тыквой
    Синнабоны из слоеного бездрожжевого теста
    Кацу-сандо
    Жареная вермишель с сосисками на сковороде

    Щи из квашеной капусты с копченостями
    Соус из кабачковой икры к макаронам
    Спринг-роллы с тунцом
    Роллы «Унаги маки»
    Молдавский торт «Шапка Гугуцэ» с вишней
    Салат «Зеленая богиня»
    Гречка с креветками
    Мобильная версия сайта