E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Бутерброды →
    Бутерброды с авокадо, сыром и шпинатом

    Бутерброды с авокадо, сыром и шпинатом

    Отличная экспресс-закуска, которая не только вкусная, но и полезная.

    Ингредиенты

    Авокадо - 1 шт.

    Листья шпината - 3 шт.

    Хлеб - 3 ломтика

    Масло сливочное - 15 г

    Сыр твердый - 50 г

    Соль - 3 щепотки

    Черный молотый перец - 3 щепотки

    • 251 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Мне нравятся такие вот простые закуски с авокадо, конкретно бутерброды. Во-первых, здесь есть где разгуляться фантазии, ведь авокадо имеет нейтральный вкус и отлично сочетается со многими другими продуктами. Во-вторых, бутерброды всегда получаются вкусными. По калорийности - можно ее снизить, если заменить обычный белый хлеб на цельнозерновой, к примеру.


    Подготовим все ингредиенты для бутербродов с авокадо, сыром и шпинатом. Сливочное масло можно достать из холодильника чуть заранее, чтобы оно оттаяло. Листья шпината помойте и обсушите.


    С одной стороны смажьте каждый кусочек сливочным маслом. Затем хлеб по желанию можно подсушить в духовке или поджарить на сковороде.


    Листья шпината нарежьте тонкими полосками и выложите сверху на кусочки хлеба.


    Авокадо очистите от кожуры и удалите косточку, мякоть нарежьте тонкими пластинками. Я обычно стараюсь купить авокадо средней степени зрелости - он в меру мягкий и не горчит. Выложите ломтики на хлеб.


    Твердый сыр натрите на терке и присыпьте сверху бутерброды. Закуска почти готова.


    Перед подачей можно присыпать бутерброды щепоткой соли и специями - для пряной нотки.


    А еще можно присыпать зернами кунжута или льна.


    Приятного аппетита!


    Бутерброды с авокадо, сыром и шпинатом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Бутерброды с авокадо

    Подборка рецептов

    Бутерброды с авокадо и грибами
    Бутерброды с сырыми шампиньонами
    Сэндвичи с авокадо и слабосолёной красной рыбой
    Канапе с красной рыбой, авокадо и творожным сыром
    Бутерброды на скорую руку

    Подборка рецептов

    Бутерброды с помидорами и сырыми шампиньонами
    Бутерброды с крабовыми палочками, помидором и чесноком
    Бутерброды с икрой мойвы и авокадо
    Бутерброды с сырыми шампиньонами
    Бутерброды с сыром

    Подборка рецептов

    Горячие бутерброды с крапивой и сыром
    Горячие бутерброды с вялеными помидорами и кабачком
    Горячие бутерброды в духовке
    Бутерброд с маринованным кальмаром и яйцом
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат с виноградом и крабовыми палочками
    Бутерброды с проростками брокколи
    Шоколадная овсяная каша быстрого приготовления
    Кекс на кефире в микроволновке
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Вегетарианские котлетки из кабачка и риса
    Смузи с бананом и голубикой
    Фруктовый салат с йогуртом для детей
    Яблочный уксус в домашних условиях
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Щербет с арахисом
    Тонкие картофельные блины
    Сырники по-киевски
    Оладьи на кефире без яиц с яблоками и корицей
    Закуски на каждый день

    Коллекция рецептов

    Отбивные из рапанов
    Икра из баклажанов с майонезом
    Чипсы из лаваша на сковороде
    Грибная икра с помидорами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Кудрявый пирог с вареньем
    Карп с картошкой в духовке кусочками
    Мини-булочки
    Бланманже с ягодами
    Треугольники из лаваша с сыром и яйцом
    Блины с грушей и маскарпоне
    Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе

    Постный кулич
    Салат с кальмарами и маринованными грибами
    Дрожжевое картофельное тесто для пирожков в духовке
    Шоколад из кэроба и кокосового масла
    Картофельное тесто для лепешек
    Салат с кальмарами и кедровыми орешками
    Гратен из кабачков и помидоров
    Мобильная версия сайта