Бутерброды с авокадо, сыром и шпинатом

Отличная экспресс-закуска, которая не только вкусная, но и полезная.

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.

Листья шпината - 3 шт.

Хлеб - 3 ломтика

Масло сливочное - 15 г

Сыр твердый - 50 г

Соль - 3 щепотки

Черный молотый перец - 3 щепотки

251 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

ulka86автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 4 из 5
на основе 3 голосов

6 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Мне нравятся такие вот простые закуски с авокадо, конкретно бутерброды. Во-первых, здесь есть где разгуляться фантазии, ведь авокадо имеет нейтральный вкус и отлично сочетается со многими другими продуктами. Во-вторых, бутерброды всегда получаются вкусными. По калорийности - можно ее снизить, если заменить обычный белый хлеб на цельнозерновой, к примеру.

Подготовим все ингредиенты для бутербродов с авокадо, сыром и шпинатом. Сливочное масло можно достать из холодильника чуть заранее, чтобы оно оттаяло. Листья шпината помойте и обсушите.

С одной стороны смажьте каждый кусочек сливочным маслом. Затем хлеб по желанию можно подсушить в духовке или поджарить на сковороде.

Листья шпината нарежьте тонкими полосками и выложите сверху на кусочки хлеба.

Авокадо очистите от кожуры и удалите косточку, мякоть нарежьте тонкими пластинками. Я обычно стараюсь купить авокадо средней степени зрелости - он в меру мягкий и не горчит. Выложите ломтики на хлеб.

Твердый сыр натрите на терке и присыпьте сверху бутерброды. Закуска почти готова.

Перед подачей можно присыпать бутерброды щепоткой соли и специями - для пряной нотки.

А еще можно присыпать зернами кунжута или льна.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Бутерброды с авокадо

Подборка рецептов

Бутерброды с авокадо и грибами

Бутерброды с сырыми шампиньонами

Сэндвичи с авокадо и слабосолёной красной рыбой

Канапе с красной рыбой, авокадо и творожным сыром

Бутерброды на скорую руку

Подборка рецептов

Бутерброды с помидорами и сырыми шампиньонами

Бутерброды с крабовыми палочками, помидором и чесноком

Бутерброды с икрой мойвы и авокадо

Бутерброды с сырыми шампиньонами

Бутерброды с сыром

Подборка рецептов

Горячие бутерброды с крапивой и сыром

Горячие бутерброды с вялеными помидорами и кабачком

Горячие бутерброды в духовке

Бутерброд с маринованным кальмаром и яйцом

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Салат с виноградом и крабовыми палочками

Бутерброды с проростками брокколи

Шоколадная овсяная каша быстрого приготовления

Кекс на кефире в микроволновке

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Вегетарианские котлетки из кабачка и риса

Смузи с бананом и голубикой

Фруктовый салат с йогуртом для детей

Яблочный уксус в домашних условиях

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Щербет с арахисом

Тонкие картофельные блины

Сырники по-киевски

Оладьи на кефире без яиц с яблоками и корицей

Закуски на каждый день

Коллекция рецептов

Отбивные из рапанов

Икра из баклажанов с майонезом

Чипсы из лаваша на сковороде

Грибная икра с помидорами

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Филе индейки в кисло-сладком соусе сувид (су-вид)	Куриные котлеты с соусом Бешамель	Мохито из кабачков	Острая квашеная капуста со свеклой	Салат с карпаччо и ананасами	Ткемали с базиликом	Стейк рибай на мангале на решетке
Помидоры пелати (на зиму)	Кабачки с шампиньонами в сметане	Пастила из яблок и физалиса	Паштет из куриной печени с молоком	Пассата из мякоти помидоров на зиму	Ореховый чизкейк	Киш с рикоттой, форелью и лисичками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Бутерброды с авокадо, сыром и шпинатом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты