E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рагу →
    Соте из судака

    Соте из судака

    Соте - это тушеная рыба в соусе с овощами, приготовленная в сотейнике. Сегодня тушим судака. На гарнир можно подать рис.

    Ингредиенты

    Филе судака - 500 г

    Лук - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Помидор - 1 шт.

    Бульон рыбный - 200 мл

    Специи для рыбы - по вкусу

    Соль - по вкусу

    Растительное масло - 2 ст.л.

    • 94 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    Галюша автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов
    8 добавлений в книги рецептов

    Посмотрите видео версию рецепта

    Процесс приготовления

    Подготовьте все необходимые продукты для приготовления соте из судака.


    Для начала вымойте помидор, сделайте надрез крест-накрест, поместите в чашку, залейте крутым кипятком, оставьте на минуту. Затем окуните в холодную воду и без усилий снимите кожицу.


    Очистите и нарежьте лук, как больше нравится, выложите в сотейник с маслом.


    Морковь очистите, нарежьте помельче и выложите в сотейник, обжарьте на умеренном огне до мягкости.


    Филе рыбы нарежьте на небольшие кусочки, выложите в сотейник.


    Помидор нарежьте на кусочки и выложите в сотейник.


    Посолите, добавьте специи для рыбы.


    Влейте рыбный бульон или воду, накройте крышкой и тушите на умеренном огне около 25 минут.


    Вкусное, ароматное соте из судака готово, подавать нужно в горячем виде с гарниром или без.


    Приятного аппетита!


    Соте из судака, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыба тушеная

    Подборка рецептов

    Рыба тушеная в сметане
    Навага в микроволновке
    Тушеная салака
    Рыба с луком и сметаной
    Соте

    Подборка рецептов

    Соте из баклажанов в духовке
    Соте из морепродуктов
    Соте из говядины с овощами в духовке (в фольге)
    Соте из баклажанов на зиму
    Тушеная рыба с овощами

    Подборка рецептов

    Треска тушеная с морковью и луком
    Тушеная рыба с капустой
    Рыба с овощами в мультиварке
    Хек тушеный с морковью
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Чолнт
    Цыганские котлеты с помидором и перцем
    Тушеная капуста с грибами и курицей
    Тушеные овощи в казане
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Гуляш из куриных сердечек
    Фунчоза с курицей и стручковой фасолью
    Булгур с индейкой в духовке в рукаве
    Ризотто с мидиями

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Салат «Мимоза» с икрой минтая
    Рататуй на сковороде
    Пшеничная каша на молоке в мультиварке
    Томатная овсянка с сыром
    Овсяная каша с пармезаном
    Бутерброды с салом и соленым огурцом
    Творожные пирожки с яблоками на сковороде

    Манты с рыбой и картошкой
    Сосиски в тесте без теста
    Тыква с перепелкой
    Стейк из телятины в духовке
    ПП-хлеб из отрубей в микроволновке
    Фитчи (туркменские пироги)
    Свинина с кабачками и болгарским перцем на сковороде
    Мобильная версия сайта