Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыОладьи
ПП кабачковые оладьи с рисовой

ПП кабачковые оладьи с рисовой мукой

ПП оладушки из кабачков, моркови и рисовой муки не содержат глютена и сахара, поэтому их смело можно вводить в диетическое и детское меню.

Ингредиенты

Кабачки – 1 шт.

Морковь – 0,5 шт.

Соль, чёрный молотый перец – по вкусу

Рисовая мука – 2 ст.л.

Растительное масло – 50 мл (для жарки)

Зелень (укроп, петрушка) – 2 веточки

Яйцо – 1 шт.

  • 77 кКал
  • 0 ч. 30 мин.
  • 0 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

4.79

Оценить рецепт

Рейтинг 4.79 из 5
на основе 56 голосов
142 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Для приготовления ПП кабачковых оладий с рисовой мукой нам понадобятся следующие ингредиенты.


Кабачок помыть под холодной проточной водой, обсушить и натереть на тёрке со средними ячейками. Если кожица кабачка слишком жёсткая, лучше его очистить. Получившуюся стружку оставить на 5 минут, после чего тщательно отжать и слить лишнюю жидкость.


Таким же образом измельчить морковь.


Вбить куриное яйцо, добавить мелко нарезанный укроп (или любую другую зелень), посолить и поперчить по вкусу.


Массу перемешать.


Затем ввести рисовую муку и снова перемешать, чтобы она равномерно распределилась.


Тесто должно получиться не слишком густым.


На сковороду налить немного растительного масла, разогреть его и с помощью столовой ложки выложить тесто, формируя овальные или круглые заготовки.


Жарить оладьи на умеренном огне по 2-2,5 минуты с каждой стороны, до красивого золотистого цвета. После чего переложить на бумажное полотенце, чтобы излишки масла впитались. Таким образом переработать всё тесто.


Кабачковые оладьи с рисовой мукой получаются очень вкусными и сытными. Их можно подавать и в тёплом, и в остывшем виде. Очень вкусно со сметаной (сметанным соусом) и зеленью.


Приятного аппетита!


ПП кабачковые оладьи с рисовой мукой, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить
Гость
Спасибо за рецепт!!!)
0
ответить

Свежие рецепты


Окрошка сладкая

Свиные ребрышки с помидорами

Гавайская смесь с креветками

Сыр с чесноком и укропом (намазка)

Карась в афганском казане

Курица сувид с соусом песто

Куриный салат по-грузински

Пастуший пирог в аэрогриле

Салат «Василье»

Шоколадный торт-мороженое

Пребранац (запеченная фасоль по-сербски)

Закуска из кинзы (китайское блюдо)

Кофе с замороженным соком

Пан кон томате
Мобильная версия сайта