E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход

    Актуальное


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Каши →
    Кунжутная каша

    Кунжутная каша

    Кунжутная каша - это не только вкусное, но и полезное блюдо. Учитывая, что весь процесс приготовления происходит без термической обработки, семена кунжута полностью сохраняют свои свойства. Подавать такую кашу лучше всего на завтрак, она надолго насыщает организм. К тому же готовится она моментально, если с вечера замочить семена.
    Аймкук

    Ингредиенты

    Кунжут - 60 г

    Мёд - 1 ч.л. (или по вкусу)

    Банан - 0,5 шт.

    Вода для замачивания - 150 мл

    • 153 кКал
    • 10 мин.
    • 12 ч.
    • 12 ч. 10 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оцените рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    Как и зачем оценивать рецепт?
    Аймкук
    Аймкук

    Пошаговый рецепт с фото

    Возьмите все продукты для приготовления кунжутной каши с бананом.


    Семена кунжута промойте и залейте на ночь остывшей кипяченой водой. Я это делаю прямо в чаше блендера.


    Утром слейте лишнюю воду: если её будет слишком много, каша получится жидкой. А семена измельчите с помощью погружного блендера. Затем в чашу добавьте очищенный банан и мёд.


    Снова перебейте до однородности и попробуйте кашу на вкус. По надобности добавьте ещё мёда.


    Вот и всё, наша кунжутная каша готова. Разложите её по порционным тарелочкам и украсьте кружочками банана. Я ещё немного посыпала семенами чиа.


    Приятного аппетита!


    Кунжутная каша — рецепт с фото пошагово
    Аймкук
    Автор рецепта
    "Кулинария – как любовь: в неё либо нужно окунуться с головой, либо вообще не погружаться." - Гарриет Ван Хорн
    • 825

      Рецептов

    • 125

      Подписчиков

    • 155

      Собрано фотоотчётов

    Подписаться на автора
    Аймкук
    Понравился рецепт?
    Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе ...
    Аймкук
    Аймкук

    Фотоотзывы по рецепту

    Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
    Аймкук
    Комментарии и отзывы (1)
    Добавить комментарий
    Матильда
    Я думала, ты ее варить как-то будешь, а оно вона чего
    Нравится
    (0)
    ответить
    Аймкук
    Аймкук

    Смотрите также

    Вегетарианские рецепты
    Салат с сыром Фета и помидорами
    Лаваш с крабовыми палочками и корейской морковкой
    Салат из редьки с морковью и сметаной
    Хлеб с травами в хлебопечке
    Диетические рецепты
    Смузи с засахаренным имбирем
    Смузи из крапивы
    Скумбрия тушеная
    Протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой
    Завтраки на каждый день
    Горячие бутерброды с сыром бри и кабачками-гриль
    Жареный лаваш с колбасой в яйце
    Брускетта с вялеными помидорами
    Тефтели из индейки с подливкой
    Постные каши
    Фруктовый плов
    Перловая каша с овощами в мультиварке
    Постная гороховая каша
    Овсянка с кэробом (веганская)
    Постный завтрак
    Смузи из замороженной малины
    Постные оладьи на дрожжах
    Брускетта с оливковой пастой
    Постные блины с манкой

    Свежие рецепты

    Салат «Под шубой» с консервами (сардины)

    Горячие бутерброды с горбушей и сыром в духовке

    Куриный суп со шпинатом и яйцом

    Штрули с курицей и картошкой

    Салат с кальмарами, сыром и чесноком

    Бутерброды с красной икрой и творожным сыром

    Гречка с куриной печенью и грибами

    Отбивные из куриного филе в кляре

    Пхали из моркови по-грузински

    Дарницкий хлеб по ГОСТу (ГОСТ 26983-2015)

    Заливной пирог с курицей и яйцом

    Креветки с карри и кокосовым молоком

    Нут с мясом (бараниной)

    Постные рогалики (на минеральной воде, с повидлом)

    Мобильная версия сайта