E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из капусты, сельдерея, яблока и моркови

    Салат из капусты, сельдерея, яблока и моркови

    Этот салат относится к всесезонным. Все продукты хорошо хранятся целую зиму, поэтому и готовить его можно с осени до самого лета. Ну а летом корень сельдерея можно заменить стеблями или листвою. Заправку я сегодня делаю из масла арахисового, очень хорошо использовать масло грецкого ореха. Блюдо получается вкусным и полезным, так как овощи и фрукты не подвергаются тепловой обработке. Все, что нам нужно — это натереть ингредиенты на терке или нашинковать. По желанию заправить салат можно йогуртом или сметаной.

    Ингредиенты

    Сельдерей (очищенный) — 40 г

    Морковь — 40 г

    Яблоко — 45 г

    Капуста — 100 г

    Соль — 0,3 ч.л. (или по вкусу)

    Грецкие орехи (ядра) — 10 г

    Масло арахисовое — 2 ст.л.

    Сахар — 1 ч.л. (или по вкусу)

    • 154 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    lakomka автор рецепта
    4.75

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.75 из 5
    на основе 4 голосов
    14 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовим ингредиенты для салата из капусты, сельдерея, яблока и моркови. Яблоко я использую кисло-сладкое, капусту — белокочанную. Морковку, корень сельдерея почистим. Вместо грецких орехов можно использовать арахис или какие-либо другие.


    Измельчим овощи и фрукты: корень сельдерея, морковь и яблоко натрем на крупной терке.


    Капусту тонко нашинкуем.


    Соединим натертые капусту, сельдерей, яблоко и морковь в миске.


    Заправим ореховым маслом, посолим, добавим сахар и перемешаем.


    При подаче посыплем сверху грецкими орехами (или какими-либо другими). Салат из капусты, сельдерея, яблока и моркови с грецкими орехами готов. Наслаждаемся вкусной и здоровой пищей!


    Салат из капусты, сельдерея, яблока и моркови, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Капустные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с капустой кейл (кале) и фетой
    Салат из капусты, ананаса и сладкого перца
    Салат из капусты и кабачков
    Салат «Застольный» из пекинской капусты и копченой курицы
    Салат из корня сельдерея

    Подборка рецептов

    Салат из капусты, сельдерея, яблока и моркови
    Салат из сельдерея, моркови и огурца с яблоком
    Салат «Грация»
    Фруктовый салат с корнем сельдерея
    Салат с сельдереем

    Подборка рецептов

    Салат из тыквы, моркови и корневого сельдерея
    Салат из нектаринов и помидоров
    Морковь по-корейски с сельдереем
    Porreesalat – салат с луком-пореем
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат из морской капусты с фасолью
    Салат из редьки с морковью и болгарским перцем
    Салат с апельсином и маслинами
    Хурма с орехами
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Говядина по-тайски
    Корейский салат из огурцов с луком
    Салат с печенью трески и рисом
    Салат «Муравейник» с картофелем фри

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Анжелика
    Такой салатик и я люблю
    Нравится
    (0)
    ответить
    Диляра
    И я люблю,классный лёгкий салатик и мало калорий
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Роллы «Калифорния»
    Филе осетра в аэрогриле с картошкой
    Жасминовый сироп
    Салат из свежей моркови и кабачка
    Тальятелле с курицей в сливочном соусе
    Куриные котлеты для диабетиков
    Вареники с яблоком и корицей

    Вафли с сосисками в вафельнице
    Токань
    Шулюм из домашней утки
    Мятное масло (растительное)
    Жареные вешенки с луком (на сковороде)
    Салат из кальмаров с маринованным луком
    Вегетарианская мусака
    Мобильная версия сайта