E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат со шпинатом и свеклой

    Салат со шпинатом и свеклой

    Приготовим простой, вкусный и полезный салат из свежего шпината и запеченной свеклы. Салат получается сытным и насыщенным, но при этом легким и нежным.

    Этот салат я решила дополнить отварным яйцом, свежим огурцом и оливками, а также вкусной и ароматной заправкой.

    Ингредиенты

    Шпинат свежий - 100 г

    Свекла запеченная - 1 шт.

    Свежий огурец - 1 шт.

    Куриные яйца - 2 шт.

    Маслины - 10 шт.

    Лук красный - 1 шт.

    Заправка:

    Масло оливковое - 2-3 ст.л.

    Бальзамический соус - 1 ч.л.

    Соль, черный молотый перец - по вкусу

    • 102 кКал
    • 15 мин.
    • 1 ч.
    • 1 ч. 15 мин.
    • Б: 3.55
    • Ж: 6.96
    • У: 4.95

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все продукты для салата со шпинатом и свеклой.


    Свеклу купите готовую или запеките накануне. Для того чтобы ее запечь, необходимо завернуть свеклу в фольгу и запекать при 180-200 градусах от 40 до 60 минут, в зависимости от ее размера. Затем дайте свекле полностью остыть.


    Яйца отварите вкрутую, охладите.


    Приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, бальзамический соус, соль и черный молотый перец.


    В салатник выложите чистые листья молодого шпината, добавьте нарезанный тонкими кольцами красный лук. Полейте шпинат и лук половиной заправки.


    Свеклу очистите и нарежьте тонкими кружочками. Распределите на салат.


    Также кружочками нарежьте огурец и положите в салатник.


    Добавьте оливки и нарезанное на кружочки отварное яйцо. Полейте салат со шпинатом и свеклой оставшейся заправкой и подавайте к столу.


    Приятного аппетита!!!


    Салат со шпинатом и свеклой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты из свеклы с яйцом

    Подборка рецептов

    Винегрет с яйцом
    Салат из свеклы с яйцом и солеными огурцами
    Салат «Гнездо глухаря» с перепелиными яйцами
    Салат из свеклы со щавелем и яйцом
    Салат с огурцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с пекинской капустой, огурцом, яйцом и кукурузой
    Салат с кукурузой и солеными огурцами
    Салат-коктейль с ветчиной и сыром
    Веррины с кукурузой, яйцом и щавелем
    Салат из вареной свеклы

    Подборка рецептов

    Винегрет с солеными грибами
    Салат «Козел в огороде»
    Салат «Бедана»
    Салат с куриными сердечками, свеклой и зелёным луком
    Салат со шпинатом

    Подборка рецептов

    Салат со свеклой и сыром фета
    Салат с рукколой и шпинатом
    Салат из жареного шпината
    Салат из помидоров с гранатом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Стейки карпа на мангале
    Царский кулич
    Скрэмбл с креветками
    Купаты на мангале
    Царский заварной кулич
    Пышные вареники на кефире с творогом на пару
    Горбуша в соевом соусе в духовке

    Страпацада
    Филе скумбрии на мангале
    Свекольная намазка на хлеб
    Салат с копченым колбасным сыром и крабовыми палочками
    Оладьи из авокадо
    Биточки по-французски
    Настойка из черноплодной рябины на спирту
    Мобильная версия сайта