Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат со шпинатом и свеклой

Приготовим простой, вкусный и полезный салат из свежего шпината и запеченной свеклы. Салат получается сытным и насыщенным, но при этом легким и нежным.

Этот салат я решила дополнить отварным яйцом, свежим огурцом и оливками, а также вкусной и ароматной заправкой.

Ингредиенты

Шпинат свежий - 100 г

Свекла запеченная - 1 шт.

Свежий огурец - 1 шт.

Куриные яйца - 2 шт.

Маслины - 10 шт.

Лук красный - 1 шт.

Заправка:

Масло оливковое - 2-3 ст.л.

Бальзамический соус - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

102 кКал
15 мин.
1 ч.
1 ч. 15 мин.

Б: 3.55
Ж: 6.96
У: 4.95

Фото готового блюда

aурика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

4 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Подготовьте все продукты для салата со шпинатом и свеклой.

Свеклу купите готовую или запеките накануне. Для того чтобы ее запечь, необходимо завернуть свеклу в фольгу и запекать при 180-200 градусах от 40 до 60 минут, в зависимости от ее размера. Затем дайте свекле полностью остыть.

Яйца отварите вкрутую, охладите.

Приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, бальзамический соус, соль и черный молотый перец.

В салатник выложите чистые листья молодого шпината, добавьте нарезанный тонкими кольцами красный лук. Полейте шпинат и лук половиной заправки.

Свеклу очистите и нарежьте тонкими кружочками. Распределите на салат.

Также кружочками нарежьте огурец и положите в салатник.

Добавьте оливки и нарезанное на кружочки отварное яйцо. Полейте салат со шпинатом и свеклой оставшейся заправкой и подавайте к столу.

Приятного аппетита!!!

Салат со шпинатом и свеклой, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты из свеклы с яйцом

Подборка рецептов

Винегрет с яйцом

Салат из свеклы с яйцом и солеными огурцами

Салат «Гнездо глухаря» с перепелиными яйцами

Салат из свеклы со щавелем и яйцом

Салат с огурцом и яйцом

Подборка рецептов

Салат с пекинской капустой, огурцом, яйцом и кукурузой

Салат с кукурузой и солеными огурцами

Салат-коктейль с ветчиной и сыром

Веррины с кукурузой, яйцом и щавелем

Салат из вареной свеклы

Подборка рецептов

Винегрет с солеными грибами

Салат «Козел в огороде»

Салат «Бедана»

Салат с куриными сердечками, свеклой и зелёным луком

Салат со шпинатом

Подборка рецептов

Салат со свеклой и сыром фета

Салат с рукколой и шпинатом

Салат из жареного шпината

Салат из помидоров с гранатом

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Жареный рис с соусом терияки	Халасле (венгерский рыбный суп)	Котлеты из карася	Картофельные вафли без яиц	Мукрам	Постные конфеты с кокосовой стружкой	Вафли из вареного риса
Постный гороховый суп-пюре с оливками	Перлотто с курицей	Ризотто из макарон	Тушеный болгарский перец	Салат из пекинской капусты с грецкими орехами	Постная манная каша на клюквенном соке	Курица в афганском казане

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат со шпинатом и свеклой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти