E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Стейк из цветной капусты на ск

    Стейк из цветной капусты на сковороде

    Стейки из цветной капусты готовим только из свежего овоща. Специи можно выбрать на свой вкус - мне очень нравится использовать в этом рецепте хмели-сунели. Такие стейки идеально подойдут к отварному картофелю и не только - отличный вариант блюда для вегетарианского рациона или постного меню.

    Ингредиенты

    Цветная капуста - 300 г

    Хмели-сунели - 1 ч.л.

    Соль - 1 ч.л.

    Растительное масло - 4 ст.л.

    • 134 кКал
    • 0 ч. 15 мин.
    • 0 ч. 15 мин.
    • Б: 2.19
    • Ж: 12.2
    • У: 4.72

    Фото готового блюда

    Светлана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    1 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберём все ингредиенты, необходимые для приготовления стейка из цветной капусты на сковороде. Капусту цветную помоем в холодной проточной воде.


    Кочан капусты поделим на соцветия, которые нарежем стейками толщиной примерно в 1 см.


    В сковороде разогреем растительное масло на среднем огне и выложим подготовленные стейки цветной капусты, сверху равномерно посыплем солью и хмели-сунели. Будем обжаривать стейки из цветной капусты на сковороде с двух сторон до появления аппетитной золотистой корочки.


    Готовые стейки выложим на тарелку и подадим к столу горячими. Приятного аппетита!


    Стейк из цветной капусты на сковороде, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Блюда из цветной капусты на сковороде

    Подборка рецептов

    Индейка с цветной капустой и картошкой (на сковороде)
    Рис из цветной капусты
    Гречка с жареными овощами
    Цветная капуста в яично-сметанном кляре
    Ужин из цветной капусты на сковороде

    Подборка рецептов

    Жареная цветная капуста с яйцом
    Тушеная брокколи с цветной капустой
    Икра из цветной капусты
    Курица с цветной капустой в сливочном соусе
    Цветная капуста в кляре на сковороде

    Подборка рецептов

    Цветная капуста в яично-сметанном кляре
    Цветная капуста в кляре
    Цветная капуста в кефирном кляре
    Цветная капуста в постном кляре
    Гарнир из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Жареная цветная капуста с яйцом
    Пюре из цветной капусты
    Овощное рагу с цветной капустой и картошкой
    Рис с брокколи и цветной капустой
    Постный ужин

    Подборка рецептов

    Скумбрия на сковороде-гриль
    Аджапсандал в духовке
    Гречка с грибами в мультиварке Редмонд
    Стейки из пекинской капусты в духовке
    Постный ужин из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Постная запеканка из цветной капусты
    Рис с брокколи и цветной капустой
    Тушеная брокколи с цветной капустой
    Тыква с цветной капустой в духовке

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из цветной капусты без мяса (67)Блюда из цветной капусты без мяса на ужин (49)Блюда из цветной капусты в духовке (35)Блюда из цветной капусты и моркови (47)Быстрый ужин из цветной капусты (31)Вегетарианские блюда из цветной капусты (87)Вторые блюда из цветной капусты (104)Диетические блюда из цветной капусты (32)Как приготовить цветную капусту с мясом? Блюда из цветной капусты с мясом (34)Ужин из цветной капусты (104)Ужин из цветной капусты в духовке (35)Ужин из цветной капусты на сковороде (39)Цветная капуста (195)Цветная капуста в пост (29)Цветная капуста с картошкой (28)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Свежие рецепты


    Яичница с сыром в помидорах в духовке
    Пирог из теста фило со шпинатом
    Салат с брюссельской капустой и яйцом
    Брокколи с морковью на сковороде
    Тыквенный суп-пюре в духовке (в тыкве)
    Ахоржак по-армянски на зиму
    Борщ на зиму с помидорами и капустой

    Осенние капкейки
    Голец целиком в духовке
    Гороховый суп на кости
    Утка с яблоками и черносливом в мультиварке
    Пирог Сокоти с курицей и грибами
    Сладкие макароны с творогом и яблоком
    Каридопита (греческий десерт)
    Мобильная версия сайта