E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыДесерты разные
ПП десерт с яблоками

ПП десерт с яблоками

Предлагаю начать свое утро не с привычной овсянки или бутерброда с сыром, а с популярного сейчас, вкусного и полезного чиа пудинга с яблоком. Такой яблочный ПП десерт можно дополнить любыми мягкими фруктами - бананами, хурмой, виноградом. А также посыпать дроблеными орешками, молотой корицей, полить медом. Самый настоящий простор для фантазии, чтобы сделать свое утро вкусным, полезным и приятным.

Ингредиенты

Яблоко - 1 шт.

Хурма - 1 шт.

Семена чиа - 3 ст.л.

Кефир - 250 мл

  • 105 кКал
  • 15 мин.
  • 8 ч.
  • 8 ч. 15 мин.
  • Б: 3.27
  • Ж: 4.27
  • У: 13.06

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов


Процесс приготовления

Соберите продукты для приготовления ПП десерта с яблоками, кефиром и семенами чиа.


В небольшую мисочку насыпьте семена чиа.


Влейте кефир. Вместо кефира можно использовать натуральный йогурт, ряженку.


Перемешайте чиа с кефиром. Закройте миску крышкой или пищевой пленкой и поставьте в холодильник на несколько часов, а можно на ночь, если вы готовите ПП завтрак.


Через несколько часов семена чиа хорошо набухнут в кефире. Получается густая, желеобразная масса.


Вымойте яблоко и хурму. Яблоко можно очистить от кожуры, чтобы десерт получился более нежным. Нарежьте хурму на мелкие кубики. У яблока вырежьте семенную камеру и нарежьте мякоть таким же мелким кубиком.


Разложите примерно половину чиа пудинга в стаканчики.


Затем положите нарезанное яблоко.


Оставшийся чиа пудинг и нарезанную хурму.


Украсьте веточкой мяты, по желанию полейте каким-нибудь сладким соусом и подавайте ПП десерт с яблоками к столу.


Приятного аппетита и полезного завтрака!


ПП десерт с яблоками, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Свежие рецепты


Салат с сельдереем и говядиной

Яйца в духовке в формочках

Оливье с тунцом по-испански

Оливье с тунцом и красной икрой

Малиновый пудинг

Скумбрия в духовке с лимоном и помидором

Селедка под шубой с грецкими орехами

Яичница с ветчиной и сыром

Макароны с тушенкой на сковороде с луком

Блины с изюмом (на молоке)

Постные оладьи с бананом и овсянкой

Салат «Брутальный»

Говядина с мексиканской смесью

Шпроты в слоеном тесте
Мобильная версия сайта