E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Десерты разные →
    Чиа пудинг с клубникой

    Чиа пудинг с клубникой

    Красочный, сытный, сладкий пудинг можно приготовить из семян чиа и клубники. Помимо того, что десерт получится вкусным и придется по душе даже детям, он еще и очень полезный! Идеальный завтрак или перекус для тех, кто придерживается диеты.

    Молоко вы можете использовать любой жирности, равно как и заменить свежую клубнику замороженной или клубничным пюре, джемом.

    Помните, что семена набухают в жидкости быстро, поэтому их нужно будет один раз перемешать в процессе набухания.

    Ингредиенты

    Семена чиа - 3 ст.л.

    Молоко любой жирности - 200 мл

    Сгущенное молоко - 2 ст.л.

    Клубника - 5-6 шт.

    • 158 кКал
    • 50 мин.
    • 50 мин.
    • Б: 5.01
    • Ж: 7.41
    • У: 17.74

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления чиа пудинга с клубникой - перед вами!


    Всыпьте по полторы ложки семян чиа в формочки, стаканы или чашки, в которых вы собираетесь приготовить пудинг. Влейте по 100 мл молока любой жирности и перемешайте. Молоко может быть как холодным, так и теплым. Оставьте при комнатной температуре на 20-30 минут, а затем еще раз перемешайте. После чего поместите емкости в холодильник еще на 20 минут.


    За это время основа пудинга отлично застынет. Выложите в каждую емкость по 1 ст.л. сгущенного молока. Его допустимо заменить сиропом или медом, но тогда уменьшите норму - в каждую емкость выложите по 1 ч.л. Просто сироп и мед гораздо сладче, чем сгущенное молоко.


    Промойте клубнику и нарежьте ее ломтиками, кубиками или слайсами - по вашему желанию. Выложите в сгущенку.


    Украсьте чиа пудинг с клубникой свежей мятой и подайте к столу охлажденным.


    Приятного вам!


    Чиа пудинг с клубникой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Чиа пудинг

    Подборка рецептов

    Чиа пудинг с ежевикой и черникой
    Овсяный чиа-пудинг с бананом
    Чиа-пудинг на овсяном молоке
    Чиа-пудинг с манго
    Чиа

    Рецепты по ингредиенту

    Чиа пудинг с ежевикой и черникой
    Шоколадная овсянка с семенами чиа и свежими ягодами
    Десерт с манго, клубникой и чиа
    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Смузи с семенами чиа

    Подборка рецептов

    Смузи с вишней и бананом
    Протеиновый смузи с арахисовой пастой и семенами чиа
    Смузи-боул из персиков с черникой
    Смузи с малиной и бананом
    Вегетарианские блюда с семенами чиа

    Подборка рецептов

    Шоколадная овсянка с семенами чиа и свежими ягодами
    Чиа пудинг с йогуртом
    Десерт с рикоттой, чиа и малиной
    Чиа пудинг с ежевикой и черникой
    Пудинги

    Подборка рецептов

    Шоколадный пудинг со сливками
    Творожный пудинг
    Пудинг из рисовой каши в духовке
    Шоколадный пудинг пп
    Пудинг на завтрак

    Подборка рецептов

    Пита с овощами и сыром
    Сырники из кабачков
    Омлет Пуляр
    Блины на ржаной закваске

    Другие полезные подборки по теме

    Банановые пудинги (4)Вегетарианские блюда с семенами чиа (19)Диетические пудинги (20)Манные пудинги (8)ПП пудинги (12)Пудинг на завтрак (17)Пудинги (75)Пудинги в духовке (11)Рисовые пудинги (9)Творожные пудинги (11)Чиа (25)Чиа пудинг (8)Чиабатта (7)Шоколадные пудинги (11)Яблочные пудинги / пудинги с яблоками (4)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Мария
    Ни разу семена не пробовала, интересный десерт 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Мария, попробуй, они вязкие, как семена льна дают вокруг себя такую вязкую массу.
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Кофе в турке с халвой
    Куличи на белках
    Мясо «веревочкой» по-китайски
    Начинка для блинов из фарша говядины
    Макароны с вареной курицей
    Вареные котлеты из фарша
    Омлет с пекинской капустой

    Рыбное мороженое
    Стручковая фасоль с яйцом и сыром на сковороде
    Салат со скумбрией и рисом
    Постный бульон
    Постный лимонный кекс
    Франкфуртский зелёный соус с яйцом (классический)
    Постные оладьи из пшенной каши
    Мобильная версия сайта