Шаурма с тунцом

Альтернативный рецепт шаурмы без мяса! Для начинки вам понадобятся консервированный тунец, овощи и сыр. Нежный соус из сметаны и майонеза идеально дополнит такую закуску.

Приготовление сводится к тому, что вся начинка заворачивается в тонкий лаваш и обжаривается на сковороде. Несколько минут вашего времени, и вкуснейшая шаурма будет на столе!

Ингредиенты

Тонкий лаваш - 70 г

Тунец консервированный, в собственном соку - 70 г

Помидоры - 50 г

Твердый сыр - 50 г

Морковь по-корейски - 45 г

Майонез - 30 г

Сметана - 30 г

Зелень (любой микс) - 7 г

Соль, черный перец - по вкусу

189 кКал
0 ч. 25 мин.
0 ч. 25 мин.

Б: 10.12
Ж: 11.08
У: 11.57

Фото готового блюда

Наталья Кошкина автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

5 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите все ингредиенты для приготовления шаурмы с тунцом (консервированным).

Тонкий лаваш смажьте соусом (майонез со сметаной). На соус выложите вымытую и хорошо высушенную зелень. Здесь подходит любой микс - шпинат, рукола, листья салата и др.

На зелень распределите маринованную морковь по-корейски и выложите измельченного консервированного тунца. С консервов предварительно слейте весь маринад (жидкость).

В шаурму для сочности добавьте нарезанные кружочками помидоры. Овощи можете слегка посолить и поперчить.

В конце всю начинку присыпьте натертым твердым сыром.

Сверните лаваш рулетом, с одной стороны подвернув край. Один край оставьте открытым, чтобы с него начать есть - так будет вкуснее, на мой взгляд.

Обжаривайте шаурму с двух сторон на сковороде до румяной корочки. Жарьте по 1-1,5 минуты с каждой стороны. Жарить можно на сухой сковороде или же с добавлением растительного масла, тут на ваше усмотрение. Лично я добавила немного масла.

Готовую горячую, хрустящую и румяную шаурму с тунцом сразу подавайте к столу. Такое вкусное блюдо прекрасно подходит для сытного обеда. Приятного вам аппетита!

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Подборка рецептов

Подборка рецептов

Сырный соус для шаурмы

Соус для шавермы из майонеза, йогурта и сметаны

Кетчунез

Огуречный соус для шаурмы (без молочных продуктов)

Шаурма на сковороде

Подборка рецептов

Шаурма с ветчиной и сыром

Шаурма с наггетсами

Шаурма с курицей, корейской морковью и капустой

Шаурма с фаршем

Закуска из тунца в лаваше

Подборка рецептов

Рулет из лаваша с тунцом, яйцом и сыром

Рулет «Мимоза»

Рулет из лаваша с тунцом

Шаурма с консервированным тунцом, нутом и овощами

Рулеты из лаваша с тунцом

Подборка рецептов

Рулет из лаваша с тунцом

Рулет «Мимоза»

Рулет из лаваша с тунцом, яйцом и сыром

Блюда из консервированного тунца и лаваша

Подборка рецептов

Конвертики из лаваша с тунцом

Рулет из лаваша с тунцом, яйцом и сыром

Шаурма с консервированным тунцом, нутом и овощами

Рулет из лаваша с рыбой

Подборка рецептов

Рулет из лаваша с красной рыбой

Рулет из лаваша с горбушей

Рулет из лаваша со шпротами и огурцом

Рулет из лаваша с тунцом, яйцом и сыром

Другие полезные подборки по теме

Выпечка из лаваша (64)Закуски из лаваша (195)Закуски из лаваша на сковороде (63)Закуски из лаваша с сыром (111)Лаваш (326)Простые закуски из лаваша с начинкой (67)Простые салаты с консервированным тунцом (67)Рулет из лаваша без майонеза (85)Рулет из лаваша с сыром (68)Рулеты из лаваша (135)Рулеты из лаваша с яйцом (55)Салаты с консервированным тунцом (92)Салаты с консервированным тунцом без майонеза (69)Тунец (61)Тунец консервированный (139)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Алена Прика

Классно придумала, с тунцом я еще не пробовала!:smilehearth:

ответить

Наталья Кошкина Автор рецепта

Алена Прика, это для любителей рыбки))))) рекомендую:hearth:

ответить

Ната

До чего же аппетитно :smilehearth:

ответить

Наталья Кошкина Автор рецепта

Ната, благодарю!:hearth:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Вареники с творогом в духовке	Лепёшки роти с бананом	Хуран кукли	Куриный суп с брокколи и вермишелью	Лодочки из слоеного теста с грибами	Морковный рулет с рыбой	Слойки с клубничным вареньем
Морковно-свекольный рулет	Салат с капустой и дижонской горчицей	Лодочки из фарша с картошкой	Суп из жареных овощей	Чебуреки из лепешки роти	Лепешка роти с фаршем и сыром	Дучмаки с картошкой в духовке по-татарски

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Шаурма с тунцом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты