E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
АймкукРулеты
Рулет из лаваша с тунцом

Рулет из лаваша с тунцом

Рулет из лаваша с тунцом - отличный пп рецепт для всех, подойдет для обеда или перекуса!

Ингредиенты

Тунец в масле – 90 г

Салатный микс – 20 г

Лаваш тонкий – 1 лист

Помидоры – 1 шт.

Огурцы свежие – 1 шт.

Лук зеленый – 10 г

Соль, перец – по вкусу

  • 90 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов


Пошаговый рецепт с фото

Рулет из лаваша с тунцом – невероятно вкусный, сочный, нежный и питательный вариант для сытного перекуса или обеда. Лаваш используем тонкий. Если в упаковке идет три листа, используем один, если же в упаковке один большой лист, тогда берем треть листа. В рецепте нам не понадобятся ни майонез, ни другой соус, так как благодаря тунцу закуска выйдет достаточно сочной. Помимо прочего добавим помидоры и огурцы, также можно использовать зеленый лук. Подавать такой рулет можно на праздничный стол или повседневный, с чаем или кофе.


Подготовить продукты по списку.


Расстелить лаваш на рабочей поверхности. После добавить в лаваш листья салатного микса.


Помидор вымыть и просушить, нарезать пластинами. Разложить томаты поверх зелени.


Свежие огурцы нарезать кусочками и разложить поверх томатов.


Открыть тунца, масло слить, стружку тунца разложить по всей поверхности.


Добавить сюда же зеленый лук, нарезанный кусочками.


Свернуть лаваш рулетом, после можно нарезать и подавать к столу.


Приятного аппетита!


Рулет из лаваша с тунцом — рецепт с фото пошагово

Похожие подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (1)
Добавить комментарий
О, как раз банка тунца в холодильнике ждет
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Взбитый мёд

Салат «Цезарь» с креветками и авокадо

Кабачковая лепешка с сыром на сковороде

Оджахури в казане на костре

Трайфл с черникой

Чипсы из помидоров в духовке

Варенье из малины с голубикой

Салат «Шантане» из огурцов на зиму

Салат с дыней и рукколой

Овсяная каша с дыней

Смузи из арбуза и дыни

Маринованные огурцы с зелеными помидорами на зиму

Варенье из голубики с сахаром без варки на зиму

Варенье из голубики на зиму
Мобильная версия сайта