Соус из тыквенных семечек для салата

Приготовим вкусный, полезный соус из тыквенных семечек. Такой соус идеально подходит к салату из свежих или печеных овощей. Быстрый и простой в приготовлении - настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем и правильным питанием. Не стоит забывать, что он достаточно питателен и калориен, поэтому ложками его есть не рекомендуется.

Хранится в холодильнике в сухой таре до недели.

Ингредиенты

Тыквенные семечки - 100 г

Вода питьевая холодная - 100 мл

Горчица - 1 ч.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

Масло оливковое - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

288 кКал
0 ч. 5 мин.
2 ч.
2 ч. 5 мин.

Б: 10.92
Ж: 24.56
У: 2.88

Фото готового блюда

aурика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов

6 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите необходимые продукты для приготовления соуса из тыквенных семечек для салата.

Тыквенные семечки замочите в холодной воде на пару часов.

Затем промойте и откиньте на сито, чтобы стекла вся лишняя жидкость.

В чашу блендера переложите семечки, добавьте сок лимона, соль и воду.

Влейте оливковое масло и добавьте горчицу. На этом этапе можете добавить любые специи, на ваш вкус.

Измельчите в однородный соус. Если желаете более жидкую консистенцию, то добавьте больше воды.

Наш соус из тыквенных семечек для салата готов!

Подавайте с овощами! Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Соус из тыквенных семечек

Подборка рецептов

Тыквенный соус

Подборка рецептов

Чатни из тыквы

Тыквенный соус

Тыквенный соус к макаронам

Икра из тыквы и моркови

Соусы и заправки для салатов

Подборка рецептов

Ореховый соус для суши

Заправка для капустного салата

Зелёный сметанный соус

Мятный соус к мясу, купатам, кутабам, баранине

Ореховый соус к салату

Подборка рецептов

Грузинской соус «Баже» (с хмели-сунели)

Грузинский ореховый соус

Песто из щавеля

Веганский майонез из кешью

Другие полезные подборки по теме

Блюда из куриной грудки с соевым соусом (109)Веганские соусы (265)Вегетарианские соусы (432)Вторые блюда с соевым соусом (597)Заготовка соусов на зиму (171)Мясо в соевом соусе (487)Мясо в соусе на сковороде (494)Мясо в томатном соусе (141)Острые соусы (163)Постные соусы (185)Салаты с соевым соусом (240)Свинина в томатном соусе (120)Соевый соус (215)Соусы (670)Соусы к мясу (167)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Алена Прика

Замечательный соус!:smilehearth:

ответить

aурика Автор рецепта

Алена Прика, :smiletongue:

ответить

Elfooboo

Супер идея!!!

ответить

aурика Автор рецепта

Elfooboo , :smiletongue:спасибо!

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Яйца пашот в аэрогриле	Хурсн махн (калмыцкое блюдо)	Паровые булочки с фасолью	Пирожное «Мадлен» («Madeleines»)	Рыбный рулет с яйцом	Тушеный картофель по-гречески	Картофельный гратен с говядиной
Тальятелле с лососем	Куриные бедра в кефире на сковороде	Солёная утка по-нанкински	Кета на мангале	Харчо по-грузински (классический рецепт)	«Белая» пицца с камамбером	Соус (заправка) для Шубы

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Соус из тыквенных семечек для салата

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты