Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Вторые блюда →
    Курица с капустой и перловкой

    Курица с капустой и перловкой

    Курица с тушеной капустой и перловой крупой - полезное, сытное, вкусное и диетическое блюдо. В нем все ингредиенты хорошо сочетаются и дополняют друг друга. Это всегда отличное второе блюдо в обед или замечательный ужин.

    Ингредиенты

    Куриное филе - 200 г

    Капуста белокочанная - 200 г

    Крупа перловая - 150 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Растительное масло - 30 мл

    Куркума - 0,25 ч.л.

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 106 кКал
    • 0 ч. 40 мин.
    • 3 ч.
    • 3 ч. 40 мин.
    • Б: 6.4
    • Ж: 3.35
    • У: 12.98

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    6 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления курицы с капустой и перловкой.


    Перловку тщательно помойте и залейте холодной водой на несколько часов, а лучше на ночь.


    После выложите в кастрюлю и залейте водой в соотношении объема крупы к воде 1:3. Посолите воду и варите крупу, пока она хорошо не разварится. У меня она была готова уже через 25 минут.


    А пока перловка варится, очистите и помойте лук с морковью. Нарежьте произвольно, но не очень крупно, и выложите в сковороду с растительным маслом.


    Пассеруйте овощи 4-5 минут на небольшом огне.


    Затем добавьте нарезанную соломкой белокочанную капусту.


    Налейте 50 мл воды, посолите, поперчите, приправьте куркумой. Накройте сковороду крышкой и тушите капусту 7-8 минут.


    Куриное филе помойте и нарежьте небольшими кусочками. Я нарезала полосками. Немного посолите и поперчите.


    Накройте сковороду крышкой и готовьте курицу с овощами 5-6 минут.


    После выложите в сковороду отварную перловку.


    Перемешайте все ингредиенты.


    Курица с капустой и перловкой готова.



    Курица с капустой и перловкой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Перловка с курицей

    Подборка рецептов

    Перловая каша с курицей и овощами
    Тефтели с перловкой
    Перловка на курином бульоне
    Курица с перловкой в духовке в рукаве
    Блюда из капусты с курицей

    Подборка рецептов

    Тушеная капуста с тефтелями
    Мясной рулет с капустой (из фарша)
    Булгур с курицей и капустой в сковороде
    Японский салат с курицей
    Блюда из куриной грудки и капусты - что приготовить?

    Подборка рецептов

    Салат «Апельсиновая долька»
    Куриные котлеты в аэрогриле
    Салат «Леший» с грибами и курицей
    Бефстроганов из курицы с вешенками
    Вторые блюда из капусты с курицей

    Подборка рецептов

    Булгур с курицей и капустой в сковороде
    Куриные сердечки с картошкой и капустой в сковороде
    Тушеная курица с капустой на сковороде
    Рагу по-домашнему в мультиварке
    Тушеная капуста с курицей на сковороде

    Подборка рецептов

    Бигус с курицей
    Тушёная капуста с курицей и черносливом
    Тушеная курица с капустой на сковороде
    Тушеная капуста с тефтелями

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из курицы на каждый день (1437)Блюда из курицы на сковороде (608)Блюда из курицы на ужин (585)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из курицы (848)Капуста белокочанная (980)Куриная грудка (1029)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из капусты на каждый день (551)Обед из куриного филе (656)Обед из курицы (1594)Простые блюда из курицы (506)Салат с курицей (613)Яйцо куриное (2989)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...Калорийность жареной капустыКалорийность жульена с курицей и грибамиКак приготовить куриные желудки мягкими и сочными?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Почему квашеная капуста кислая, горькая, тухлая и плесневеет?11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Сациви из куриной грудки
    Гречка с овощами в аэрогриле
    Пюре из батата и тыквы
    Бабка из вермишели
    Салат «Весенний» с крабовыми палочками
    Кунжутные вафли (с кунжутом)
    Баклажаны в чесночном соусе

    Какао на воде без молока
    Мясные шарики (митболы) с сыром
    Мюсли в аэрогриле
    Царская шаурма
    Диетический соус для шаурмы
    Вермишель с луком и морковью на сковороде
    Спринг-роллы с нори
    Мобильная версия сайта