16.11.2024 в 10:16:44
Матильда, Калорий не надо бояться, просто не перебирать с их количеством.Три года назад жрал все подряд и весил 94 кг, сейчас тоже все подряд кушаю, но кушаю 6 раз в день небольшими порциями доводя калории к исходу дня не более 1700-1800. И стал весить 62 кг. при росте 165 см. Калькулятор калорий поможет. А пожрать люблю-))) Всем любви и здоровья.
05.11.2024 в 10:59:03
Быстро, доступно, вкусно, сидел ломал голову что бы мне из остатков риса и креветок приготовить - и вот ответ есть. Спасибо за рецепт-)))
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
Новичок
Лента комментариев