E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат «Морской мотив»

    Салат «Морской мотив»

    Ингредиенты

    Свежая белокочанная капуста - 250 грамм;

    Маринованная морская капуста - 250 грамм;

    Красный сладкий перец - плод;

    Свежий огурец - 1 шт;

    Зелёный лук - 1 пучок;

    Подсолнечное масло нерафинированное - 2 ст. ложки;

    Сахар - 0.5 ч. ложки;

    Соль - 0.5 ч. ложки.

    • 51 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.

    Фото готового блюда

    Стефания автор рецепта
    4.81

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.81 из 5
    на основе 16 голосов
    93 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

     В этом салате морской мотив вносит лишь морская капуста, но она очень хорошо сочетается с различными овощами, придавая салату особую пикантность и обогащая его так необходимым нашему организму йодом.


    Для приготовления салата нужно взять свежую белокочанную капусту, маринованную морскую капусту, красный сладкий перец, свежий огурец небольшого размера, зелёный лук, нерафинированное подсолнечное масло, сахар и соль.


    Белокочанную капусту тонко нашинковать и перетереть с солью.


    У стручка сладкого перца удалить плодоножку и семяносцы с семенами, разрезать его вдоль на четыре части, а затем каждую четвертинку нарезать поперёк тонкой соломкой.


    Зеленый лук вымыть, обсушить и нарезать тонкими колечками.


    Огурец разрезать вдоль на 4 части, а затем каждую четвертинку тонко нашинковать поперёк.


    Подготовленные овощи соединить с морской капустой и посыпать сахаром.


    Салат перемешать, заправить подсолнечным маслом и снова перемешать.

    Готовим салат морской мотив

    Рецепт салата из морской капусты


    Салат «Морской мотив», рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с капустой и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат из пекинской капусты, авокадо и огурца
    Салат с пекинской капустой и ветчиной
    Салат из капусты кольраби
    Салат «Весенний» с кольраби
    Салаты к шашлыку

    Подборка рецептов

    Салат с ветчиной, свежим огурцом и листовым салатом
    Салат из свежей капусты с яблоком и морковью
    Салат с пекинской капустой и ветчиной
    Салат из огурцов с чипсами
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат с фейхоа
    Салат из редьки с морковью с маслом
    Салат со стручковой фасолью и мидиями
    Салат с фетой и арбузом
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Диетический салат с грибами (ПП)
    Салат из дайкона с морковью и яблоком
    Салат с вешенками и шпинатом
    Салат со шпинатом и авокадо
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат «Клеопатра»
    Салат с крабовыми палочками и горошком
    Салат с сельдереем и авокадо
    Финский салат

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Клубничный Раф
    Синнабоны с вишней
    Вишневое варенье с корицей на зиму
    Кукуруза с сыром на сковороде
    Салат из помидоров с красным луком
    Салат с цикорием
    Хреновина с томатной пастой и чесноком

    Лагман в афганском казане из свинины
    Треска в сметане на сковороде
    Баклажаны в сладком соусе с помидорами
    Наливка «4 на 4»
    Мороженое из бананов и кефира
    Чай луговой
    Торт «Кудрявый парень»
    Мобильная версия сайта