Овсяноблин с кабачком

Овсяноблин - это очень вкусное блюдо, которое зачастую готовят на завтрак. Для его создания понадобится минимальный набор ингредиентов и немного свободного времени.

Сегодня предлагаю вам приготовить не обычный овсяноблин, а с кабачком! Именно кабачок придаст блюду свежую нотку и сделает его структуру пышнее и мягче. Подавать кабачковый овсяноблин можно в сочетании со сметаной, свежими овощами и зеленью.

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 3 ст.л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - 0,25 ч.л.

Молоко - 50 мл

Кабачок - 70 г

Растительное масло - 1 ст.л.

159 кКал
0 ч. 21 мин.
0 ч. 21 мин.

Фото готового блюда

Авторавтор рецепта

4.95

Оценить рецепт

Рейтинг 4.95 из 5
на основе 21 голосов

92 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления овсяноблина с кабачком подготовить из списка необходимые ингредиенты. Кабачок лучше выбирать молоденький, с тонкой кожицей и мелкими семенами, а овсяные хлопья - быстрого приготовления.

Соединить в глубокой миске овсяные хлопья, куриное яйцо, молоко и щепотку соли.

Массу тщательно перемешать и оставить на 10-15 минут при комнатной температуре.

Тем временем кабачок натереть на средней тёрке, отжать жидкость, а получившуюся стружку добавить в миску с набухшими овсяными хлопьями.

Снова перемешать.

Сковороду с растительным маслом отправить на огонь и хорошо прогреть. Затем выложить тесто, разровнять его, сформировав большую круглую заготовку.

Овсяноблин с кабачком жарить на умеренном огне по 2-3 минуты с каждой стороны до румяного цвета.

Вот и всё, очень вкусный и полезный завтрак для всей семьи готов. Осталось переложить блин на порционную тарелку и в тёплом виде подать на стол.

Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Овсяноблин

Подборка рецептов

Овсяноблин на перепелиных яйцах

Овсяноблин с сыром и помидорами

Овсяноблин в микроволновке

Овсяноблин с йогуртом

Блины из кабачков

Подборка рецептов

Сладкие кабачковые блинчики

Овсяноблин с кабачком

Блины из кабачков с сыром и зеленью

Кабачковые панкейки

Блины и оладьи на Масленицу

Коллекция рецептов

Роллы из блинчиков с разной начинкой

Оладьи на кукурузной муке с бананом

Чертлама (блины на айране)

Манные оладьи на молоке

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Моцарелла в «карете» (Mozzarella in carrozza)

Восточные гренки

Смузи из крапивы

Сырники с кокосовой мукой (ПП)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Lilit

Не помню, для какого рецепта брала овсяные отруби, но нашла этот рецепт) как для противницы пп-еды мне рецепт неожиданно понравился) хоть овсянка чуточку ощущается, все равно вкусно)

Фото

ответить

Нина

На картинке, замес смотрится густым, у меня получился жидким

ответить

Гость

Нина, я кабачок отжимала, получилось нормально.

ответить

Lilit

Нина, надо сильно отжать кабачок. У меня ещё и замороженный был, периодически в течение 10 минут перемешивала тесто, чтобы отруби набухали равномернее, а так тоже было жидковато.

ответить

Тофу с тыквой по-китайски	Булочки с маком в аэрогриле	Варенье из черной смородиной с пектином	Ризони с томатом и базиликом	Грибной суп с пельменями	Хот-дог с беконом в аэрогриле	Суп с фрикадельками и баклажанами
Попкорн в аэрогриле	Рогалики с маком из дрожжевого теста	Мусс из арбуза	Минтай в панировке в аэрогриле	Птитим с лисичками в сливочном соусе	Помидоры в пакете на зиму	Творожная запеканка с инжиром

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Овсяноблин с кабачком

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты